十四年前，中国影坛诞生了一部神作。

今天，老郝和老布就来聊聊《疯狂的石头》！

老布还写了影评，欢迎关注公众号“布克 BUKE”阅读。

常言道，大学宿舍一屋子人，只有有一个东北人，那毕业时就变成一屋子东北人。

老布和老郝随口说了一点儿东北话的梗，真的只是一点点，但足以把大家逗乐。欢迎收听。

前两期聊马拉多纳挺受欢迎。很多老朋友送来关心和建议和鼓励。还被请喝了一顿酒。结果，这场酒……

欢迎收听本期马拉多纳增补篇，绝对爆笑。

对了，本期主角之一的老蒋，请我吃饭的老友，我一直觉得他小时候像罗斯福。但他不承认，因为他非要去像贝肯鲍尔。节目里说到了我要把照片贴出来大家自己评价，那么请看：

95年的老蒋，像下面这俩中的哪一位？

现在的老蒋，依旧十三——每天十三瓶！

当然，昨天酒局还有其他球星在场，请看：

这是阿菊

这是本人，老布

He had his life! 

迭哥！这辈子没白活！

本期献给马拉多纳，也献给我们的青春。

小时候东北的冬天，

是上霜的睫毛和鼻孔；

是干裂的嘴唇和手背；

是粘在单杠上的舌头；

是被二踢脚崩坏的手指；

是手背互搓的鸡屎味儿；

是留着清鼻涕吃冻秋梨；

是屋外的冰糖葫芦叫卖声；

是用哈气在美丽的窗花上弄出个小太阳；

小时候东北的冬天，

是过年；

是穿新衣放鞭炮看花灯；

是大伙儿的棉袄在姥爷家的床上摞成一座小山；

是那一桌子放不下的菜；

是等着大人把鸡腿鸡心夹过来；

是看谁能胡一把幺九对对；

是全年唯一一次熬夜；

是给大人包饺子添乱；

是永远相信自己的闪光雷最响；

是拜年后的压岁钱；

是人来疯；

是年味儿；

冬天来了，听老布和老郝聊聊小时候的东北冬天吧。

晚上从沈阳上车，体验一下久违的卧铺，第二天早上六点多就能抵达横道河子。（老郝）

百年多的横道河子站，是中国最美车站之一（老郝）

中东铁路机车库，曾经登上过《国家地理杂志》封面，徐克的《智取威虎山》曾经在此取景。（老郝）

横道河子一位老奶奶在自扫门前雪（老郝）

这种百年俄式建筑在横道河子随处可见，现在作为文物保护起来。（老郝）

94年的冬天，老布在干着一件所有家庭都会做的事情，储备一批大白菜（老布）

落日余晖中的民间老大爷冰球队，拍摄于沈阳浑河南京桥下（老布）

在物资匮乏的年代，东北人冬天的水果全靠它了——冻秋梨。拍摄于沈阳南市场（老布）

东北的情人节的正确打开方式，拍摄于沈阳浑河桥（老布）

不冻手不动手。消除一个刻板观点，东北人冬天不是都不出门，而是啥也不耽误。拍摄于沈阳三台子体育场（老布）

有个流行的观点，就是容易怀旧是一个人衰老的表现。

其实有点儿道理。你想啊，人年纪越大，啥啥都不如以前。喝酒容易醉，打游戏容易晕，锻炼容易直接变成挂靴，熬夜可能间接导致嗝屁，不用人唠叨就自己把秋裤穿上了，冰箱里没啥东西也不把啤酒放里了。而且，生活中还出现了一件躲不了的恨事——起夜。而且，起完就睡不着。

好消息是，至少现在只起一次。

在这种状态下，自然而然喜欢老东西。一是有相惜相怜之情，二是借力挺老东西，来表达不服老的倔强。其实维护的还是自己，用眼下一个精英词汇来说就是：自洽。

对，怀旧就是上了年纪的人在寻求自洽。嗯，这句话上档次！

于是，本期节目，我跟老郝就放飞了自我，陶醉在自洽里。我们聊了很多喜欢的老歌。有自说自话之闲，但一番自洽之后，深深相信这些歌真的是跨越年代的经典（潜台词是：我和老郝也是超越年龄的不老帅哥！）

欢迎收听！

70后经历了香港歌坛黄金年代，大家小时候都买了很多磁带。我是90年开始买的，第一盘是陈百强的《偏偏喜欢你》。这些是我的部分收藏。

许冠杰和罗文是我最喜欢的香港男歌星。日本歌星里，我喜欢松任谷由美、小田和正、SPITZ。

【配合老歌《香港制造》】2011年去香港，搭乘某一路有轨电车到达终点的筲萁湾。这个地方的老港氛围十足，是香港最早被开发的地方之一，曾有“英雄被困筲萁湾，不知何日到中环”的说法，说的是这里曾经非常闭塞落后。但也是在这里，李嘉诚创办了长江塑料厂，事业开始腾飞。因此这里也是“香港制造”的重要组成部分。图中的筲萁湾菜市场让我逛得津津有味。

【配合老歌《I Love You》】英年早逝的尾崎丰留下了一首非常深情的情歌经典I Love You。这歌也是跨越20多年的长篇日剧《北国之恋》的插曲之一。该剧是在北海道拍摄的。照片是我2018年在北海道知床半岛的宇登吕海港拍的。

【配合老歌《知床旅情》】这首歌是在日本传唱五十多年经久不衰的经典，表面是歌唱知床的美景，实际是一首“望乡歌”。知床是阿伊努语的“世界的尽头”，有大片保护完好的原始森林，也是“熊出没”这句话的发源地。知床跟北方四岛的国后岛遥遥相望，跟俄罗斯有久远的纠结。因此，《知床旅情》唱的其实是遥望国后岛怀念亲人的哀愁。知床旅游的“基本项目”是坐船沿着知床半岛海岸线到达陆地尽头的知床岬，在船上看原始森林和海岸上时常出没的熊。照片里，我们仨就上了这艘船，结果……节目里讲了发生啥。对了，不是左边这艘，是右上角被车挡住的那艘小的。

【配合老歌《知床旅情》】在船上的确能看到美丽的原始森林，也如期看到了熊。知床半岛是北海道野熊生活的最集中的地区，知床游船几乎可以保证每一趟都能看到熊。我那天也看到了，两头小熊在海岸上溜达。但我没照照片，因为那时我已经被解除了行动能力。这张照片的瀑布也是沿途著名景点，是我还有战斗力的时候拍的。

【配合老歌《知床旅情》】知床其实是一片地区的名字，斜里才是小镇的名字。这里也是冯小刚《非诚勿扰》的主要拍摄地之一，四姑娘酒馆之后的戏，几乎都是在斜里和周边拍摄的。

【配合老歌《知床旅情》】冯小刚《非诚勿扰》的最后，乌桑唱着知床旅情突然哭起来那场戏，是在斜里到網走的一条绝美公路拍摄的，那条路俗称“天堂之路”。由于是公路，只有自驾或者乘坐巴士才能到达。我们选择了铁路，就没能去上。这个是我在北海道最东端的根室拍的，有点儿那条路的意思，属于低配版吧。

【配合老歌《知床旅情》】这是电影里天堂之路本路，电影截图。

我和老郝，本期节目录制花絮照。看安然自得的表情，显然是经过了深刻的“自洽”。

本期是嘉宾特辑！

来者小黑，是布郝整每期的第三话事人。除了老布和老郝，就是他出声了。

对，就是每期开头那句得意闷骚咸湿欠揍的“要么不整，要么整好”的配音人。

小黑是老布多年好友，也是身边的“好声音”，为很多电视新闻和大学教材贡献声音。他的嗓音并非天生，也不是因为天天吃广西金嗓子。而是……

请听本期《布郝整》：

酒驾的老布和小黑

本期花絮，小黑现场展示配音技艺

他读完了这段，我就问他：你有经纪人没？

意气风发的小黑，能跟他的声音对上号不？

专业！

又萌又居家的男人，这身行头不影响饭菜的味道。

这期的话题是实打实的不惑老爷们儿话题：腰脱和男人干家务。

简单观察一下身边，好像北方的男性多有腰间盘脱出，或者是程度稍轻的腰间盘膨出。这不，布郝整的这二位，老布和老郝，都是资深老腰脱，都是十几年的老毛病，而且都犯过三次。

不过二人和而不同，正如二人的性格。

跳脱不羁的老布，三次腰脱犯得都比较豪放，分别因为打篮球、打乒乓球、和滑雪。

平和稳重的老郝，三次腰脱犯得都比较婉约，分别因为刷牙、叠衣服、和在沙发上坐着。

这期俩人从腰脱聊到了干家务，再次展现了俩人的鲜明对比。老布平时在家啥也不干，屁股超级沉，一个月跑200公里不累，扫地一分钟就累得不行。老郝对家务大包大揽，觉得只有自己干家务才放心，而且视其为人生一大享受。

来吧，欲知其祥，就请听本期的不惑话题吧：

老郝的“擦地三件套”，他始终认为比扫地机器人靠谱，除了费粮食，没有其他缺点。

老婆孩儿说要养乌龟要养鱼……于是老郝就被逼成了养龟小能手，愣是被加了一项家务活儿。至于时间嘛，挤一挤总会有的。

老布最近把家里玻璃都擦了，足够得意半年的。

节目里提到了八十年代学生擦玻璃，找到一张网络照片。当然，现在相同的场景你只能看到一堆家长。

本期片尾曲，一首冷门老歌，温兆伦的《小小大男人》，歌词非常契合本期话题。

上一期大家听了老郝两口子在国庆期间自驾6000公里，沿着331国道和国境线，到达了中国最东端和最北端的经历。

这一期听老布两口子的吧。

国庆加年假，二十天，老布一家在浙南和闽北的大山里钻来钻去。就像现代徐霞客，去了好几处他老人家一生数次畅游的名山——雁荡山、江郎山、武夷山，还有一堆非热门但充满原始美感的地方：

诗画般的瓯江和世界最早的拱坝，通济堰；

浙江秘境松阳县和偏远古村里的先锋书店；

浙南深山里的畲族自治乡景宁和廊桥之乡庆元；

古气森然的仙霞古道和深不可测的江湖小镇廿八都；

还有，一个让这次旅途戛然而止的地方，藏在闽北宁德群山当中的白水洋和鸳鸯溪。23年前的国庆节，老布曾在那里遭遇了一场典型的驴友遇险，在深山中受困了一夜。之后老布一直想旧地重游，还想写个游记，题目都起好了，叫《那年秋天，遥远的群山》。

但旧地难重游。就在鸳鸯溪的山间栈道上，老布一家决定改签机票，当晚返回沈阳。21天的行程定格为15天，霞浦和苍南的东海海鲜就得以后去吃了。

这次旅行很“浓烈”。在很纯、很偏、很美、很奇、很险的地方，收获了很深很浓的体验和回忆。

但也是一次太过于“老布式”的旅行，最后变成了一次未完成的旅行。

那么，就请大家收听本期布郝整，在这个难辨真假的“美颜”时代，听听老布两口子坦诚讲述这次不圆满的旅行吧。

温州——雁荡山——芙蓉古村——通济堰——云和梯田——坑根村——松阳陈家铺——金华厚吴村——庆元县月山村——廿八都——衢州——江郎山——保安——浦城——武夷山——屏南白水洋和鸳鸯溪

去了不少地方，里程不多，大概1500公里。但经受了最严苛的驾驶考研。没想到浙南闽北这一片的大山这么多，高速上全是隧道，一个紧挨一个。最长的有10公里之多，普遍限速80公里。国道也是，县道就更难了，至于乡道，我现在还晕车呢。

23年前老照片，恰同学少年。那是大三的国庆节，我们班九个人，来到了当时完全不为人知的闽北屏南县白水洋和鸳鸯溪游玩。真是个僻静荒远、人迹罕至的地方，但也是个山间明珠。这是白水洋。

老照片。从白水洋翻山越岭半天时间，到达了距离鸳鸯溪最近的小村庄，宜洋村。远处的房子上有牌匾，照片中看不清，但写的是“宜洋村党支部、村委会”。我们就在那里匆匆喝了碗地瓜粥，就一头扎进了深山老林，去看鸳鸯栖息地。结果，就被困在大山里出不来了。（最右边是23年前的老布）

白水洋，我回来了。

雁荡山灵峰景区。我站的地方曾用于某版《神雕侠侣》的外景地，对面半山腰的是北斗洞和内置于洞中的道观。看上去真有仙气啊！

丽水市的云和县和景宁畲族自治县特别像错置于浙江的西南少数民族乡村，这里多山，多梯田，还有服饰鲜艳能歌善舞的的畲族人民，活脱脱云贵风情。这是云和梯田，云和也被称为木制玩具之乡。

曾在《国家地理》中文版上看到了金华市永康县厚吴村，是一个“科甲蝉联，英才辈出”的山明水秀之地，更是江南地区非常著名的一个吴姓分支的祖居地。我老婆姓吴，那当然要去啦！结果成为本次旅行另一个意外之喜。这个厚吴村，太美了！

江郎山，以其典型的丹霞地貌入选联合国世界自然遗产名录。我对丹霞不甚了了，我只觉得这山太雄奇了。而且，这么立陡的山是可以爬的，但过程实在是一场非凡的考验，太艰难了，窄窄的一条傍山险路，各种难以下脚的高阶梯和转弯，而且下山要比上山更难一倍。

这是这趟旅行最让我高兴的一件事，我女儿全程征服了江郎山。这山是我至今为止爬过的最险最难的一座山，而不到6岁的她上山下山全部自己走下来的。

中国四大古关之一的仙霞关，位于深山连片、延绵起伏的仙霞岭，当真是东南锁钥、八闽咽喉。这条路，历史上无数能人异士都走过，他们留下了太多的故事和诗词，真是个怀古的好地方。刚才提到我最喜欢的《笑傲江湖》的恒山派定静师太一行人等遭袭，令狐冲相救的戏，还有一段就安排在了这幽静的仙霞岭。

武夷山，大学时离得近都没张罗去，现在才来。武夷山是联合国自然和文化双料遗产，中国只有四个双料，数量已是世界第一了，四之其一就是武夷山。自然和人文景观都让人毫不失望，的确名不虚传，而且，它的管理特别规范到位，偌大的景区各种信息指示得清清楚楚，而且消除了当地人死缠烂打的拉客现象。总之，堪称中国最顶级的景区。

这是武夷山九曲溪竹筏漂流。我一直觉得漂流这事很鸡肋，但这个漂流让我上了瘾。全程两个小时，满眼的自然和人文奇景，配上艄公分寸适当的调侃式讲解，一路趣味盎然，非常惬意过瘾。哪怕让我第二天再来一遍都行。