「他人に期待するな」とはよく言われますが、自分に期待している人ってけっこう多いんですよね。

自分に1ミリでも期待すると、たいていろくな結果につながりません。

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他人の批判を間に受けて落ち込んだりしていませんか？

しょっちゅう、他人からの批判や評価に悩んでいるならあなたがあなたを傷つけているのかもしれません。

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ふとした瞬間に「なんのために生きているんだろう」と人生に低迷することってよくありますよね。

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人生を充実させるには、スマホと上手な付き合い方を学ぶのが必須です。

スマホ依存におちいると、高刺激なことに慣れていわゆる「無気力状態」になります。

その結果、本来やるべき大切なことができなくなるんです。

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頭の声：〇〇しなければならない

心の声：〇〇したい

99%の人は頭の声に支配されて生きています。

厄介なことに頭の声に支配されると、心の声（本心）が分からなくなるんですよね。

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誰もが１度は、逆境を経験しますよね。

でもそういった逆境のなかにも、必ず学びがあるんです。

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「会社がーー」

「あいつがーー」

「政治がーー」

このような批判をしている限り、人生が良くなることはないでしょう。

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漠然的な不安や恐怖って、ほんとに強者ですよね。

人は不安や恐怖を感ると身動きができなくなるので。

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思考停止になると、正解のない課題と対峙した時にとても辛い思いをします。

思考停止から抜け出すには日頃から「疑問」を抱くことです。

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あなたは自分磨きをしていますか？

自分磨き自体はとても素晴らしいですが、反対に落とし穴にハマる可能性が高いんです。

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