我們第一次意識到朋友會走散，
好像都不是在吵架的時候。

而是在結婚後、低潮時、
或某一天發現訊息再也沒被回。

友情不像愛情，
沒有分手儀式，
很多時候只是慢慢不同步。

這一集，我們聊失去、聊修補、
也聊學習不冷處理、說出不舒服，
為彼此的人生留一點空間。

有些朋友陪你一段，
有些會陪你長大。
那都沒有對錯。

人生練習題，我們陪你一起慢慢寫。

「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」

𝕀𝔾：

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這一集，我們聊工作。
不是成功學，也不是職涯建議，
而是那些在都市職場裡，
原住民女生很少被好好說完的現場。

被當成代表整個族群、
聽見聽起來像稱讚其實很刺的話、
明明很努力，卻還是懷疑自己站錯位置。

我們聊迷航、聊委屈、聊不被理解，
也聊那些終於被肯定、被看見的瞬間。
如果你一邊上班、一邊懷疑人生，
這一集，想陪你撐過。

「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」

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這一集，我們邀請到金峰Danny Yang，
一位把人生搬回部落的原住民青年。

他不是只談理念，而是談部落發展未來性、制度闖關、被質疑，
也談那些想放棄、卻還是留下來的夜晚。

返鄉不是答案，
創業也不是英雄故事。

它是一種選擇，
選擇承受、選擇留下、選擇用自己的方式撐住家。

如果你正在想「要不要回家」，
也許這一集，能陪你把現實聽清楚一點。

🎧 本集適合：正在迷惘的你、已經返鄉的你、
以及願意理解留下來有多不容易的每一個人。

「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」

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文化不是被保存的標本，
而是每天被使用、被選擇、被勞動的生活。

這一集，我們邀請到
泰雅族工藝家——瓦歷斯・哈勇（王棋）
來自桃園復興區，長年深耕部落，
以雙手把文化活在日常裡。
++
他製作傳統工藝品，
不是為了展示「傳統」，
而是延續一種實用、與土地共生的生活智慧。

瓦歷斯分享，工藝從來不是裝飾，
每一件作品，都回應著山林、家庭與部落的需要。
他使用天然材料與染料，讓環境、文化與生活彼此尊重。
 
在復興區，文化不只存在於博物館，
也存在於農作、導覽、竹屋、山路與人的關係裡。

當文化不再只是被談論，而是被活出來，
它會長成什麼樣子？

🎧 收聽本集，聽一位泰雅職人，
如何用一輩子的時間，回答「我是誰」。
 
「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」
 
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女人的身體，
從很小的時候開始，就被觀看、被評論、被定義。

太胖、太瘦、太黑、不夠像女生、
生過孩子、變形了、回不去了——
那些貼在身體上的標籤，
常常比疼痛還早出現。

這一集，我們聊身體、
聊離婚後的自我懷疑、
聊成為母親後，身體不再屬於自己的感覺，
也聊身為都市原住民女性，
在主流審美裡反覆拉扯的外貌矛盾。

我們想說的是——
身體不是用來被評分的，
身體是陪你活到現在的地方。

如果你也正在學習，
怎麼對自己的身體好一點、溫柔一點，
希望這一集，能陪你慢慢和解。
 
「以上言論僅代表個人立場，不代表任何組織或他人立場。」
 
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聲理女不是一個教你變更好的節目，
而是一個陪你走過人生不同階段的地方。

我們聊生活的混亂、
聊女性的身體與情感、
聊身份、關係、工作、失敗與重新開始。

不完美，沒關係；
慢一點，也沒關係。

如果你正在人生的某個過渡期，
希望你在這裡，
可以暫時放下表現，
只做一個真實的人。
—
《聲理女》
三個女人，
陪你把生活，好好說完。
 
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（第一季最終回）

這一集，我們不談成功學，
也不會教怎麼變得更厲害。

聊的是那些
你以為會把你擊倒、
卻悄悄把你帶往另一條路的失敗。

感情的結束、職涯的迷惘、
一次又一次懷疑自己的時刻——

那些看起來「不太光彩」的人生片段，
其實正在替你準備第二人生。

如果你正站在人生的空白處、
不知道該往哪裡走，

希望這一集能陪你坐一下，
告訴你：你沒有落後，你只是在成為自己。
 
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—姐妹情、母女情、女性之間的支持與比較—

女人之間的情感，
有時比愛情更深，
也更容易讓人受傷。

我們聊姐妹之間的刺與抱緊、
母女之間說不出口的愛，
以及那些在比較中慢慢學會和解的時刻。

有些傷，只有女人懂；
有些愛，也只有女人給得出來。

如果你也曾在女性關係裡迷路、委屈、沉默，
希望這一集，能靜靜坐在你身旁。
 
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在愛情裡，我們都像在寫一份寫了又擦，擦了又改的練習題。

用三個世代、三種生命經驗，聊聊我們怎麼「愛」、怎麼「痛」，
怎麼在一次次的遇見又分離中重新長大。
 
從田艾離婚後重新學會愛自己、
到亞幸在婚姻與母職之間找回「我是誰」、
再到萬二的自由靈魂與錯過的旅伴
每段故事都讓我們更靠近自己一點。
 
愛情不需要完美，
它本就是道練習題：練習靠近、理解、放手，也練習再次相信。
 
錯了也沒關係，
每一次心碎，都教會我們拿出更好的自己去面對下一題。
 
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留在部落，從來不是最輕鬆的選擇。

理想裡，想把文化做得更生活化，讓部落的風景、語言、味道被更多人看見。

希望能在熟悉的土地上，用自己擅長的方式，
協助族人延續祖先的智慧，也希望讓年輕人看到，

回來不是退步，而是另一種前進。

也懷疑過：這樣堅持真的值得嗎？
但每當看到被理解，族人為成果感到驕傲、
孩子因文化發光時，又確信自己選擇的道路。

留在部落不是因為沒有路，而是因為這裡，是讓人最想努力的地方。
 
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