聲音便利貼滿一年的第一集，跟大家聊聊小時候上台就容易說不出話的我，是怎麼面對自己的恐懼，透過練習慢慢找回面對群眾的自信。
我的發聲書「聲音零極限」也即將在10/24出版了！十月底會全面上市，目前開放預購中，歡迎參考官網頁面https://naturalvoices.tw/book。
感謝大家這一年來的收聽與支持，未來也請多多指教～

歡迎訂閱分享，也可以留言告訴我對於這一集內容的想法，或是到【小蛙老師の聲音玩樂窩】粉絲頁或【衍聲說藝坊】粉絲頁、LINE＠留言，告訴我們你對節目的想法或想知道什麼聲音問題。

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特別來賓/全球客家串流計畫入選串流者 李沅臻、鐘婕安

這集邀請到「全球客家串流計畫」入選串流者，李沅臻、鐘婕安兩位優秀創作者，跟我們聊聊他們的作品與創作歷程。

沅臻的創作主題為「頭家娘做麼个－後山客家女性的生命儀式」以三組閩客通婚家庭，能說流利客語的「頭家娘」為主題創作，以戲劇形式呈現這些頭家娘，在語言文化差異下，怎麼影響著她們的「頭家娘養成之路」，讓更多觀眾認識當代客家女性的不同面貌。

婕安的創作主題為「禾日木枝的清暉」，以參與、觀察及訪談苗栗縣清暉老人養護中心的形式，探討苗栗客家族群在老化過程中面對的困境，並以客家聚落高齡面對現今世代的奇想做主題出發，在看似寫實的影像紀實中所分岔出的現實魔幻，作為面對客家現況的提問。

全球串流計畫將在11/13舉行成果發表會，11/11-20於客家文化主題公園舉辦成果展覽活動。成果發表會的細節將於10/29的推廣宣傳活動中發表，10/29當天也會邀請春麵樂隊主唱賴予喬到現場分享音樂創作歷程。大家可以追蹤「全國客家串流計畫」的FB粉絲專頁，以及「臺北市客家文化主題公園」官網，得知活動最新消息。

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繪本賞析/歐玲瀞

這集要為大家介紹的繪本，是由【道聲出版社】出版、潔西．歐利維羅斯創作、達娜．沃非科提繪圖的《記憶氣球》。
每個人的記憶就像氣球一樣，隨著年紀增長而越來越多，可是有一天，爺爺的氣球卻卡住了，甚至慢慢飄走不見了，用孩子喜歡的氣球，幫助孩子學習面對如何失智長輩。
在這集節目裡，也要跟大家聊聊，如何運用自己的聲音，切換成兒童、老人，演繹出不同年紀的感覺，一起來增加我們共有的記憶氣球吧！

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特別來賓/故事劇樂部觀眾 鍾小青

這集由故事劇樂部演員為大家帶來民間故事「太陽山的寶藏」，並邀請從十年前創團便一直支持我們的VIP觀眾小青姐，來與我們聊聊每個月在故事劇樂部歡樂及放鬆的感受，又怎麼把說故事學習到的聲音情緒，應用在生活及工作裡。

【故事劇樂部】動物瀕友會：https://www.youtube.com/playlist?list=PLxZHGgRCt8VBbkoXNpJrAmQqPI3StPNmF
【故事劇樂部】廚房裡的妙妙世界：https://www.youtube.com/playlist?list=PLxZHGgRCt8VBLZJPseu-__-GkY7Ez7g42

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特別來賓/丑倫彰博士

這集邀請到有「相聲資料博物館」之稱的丑哥，聊聊當年是怎麼開始收集相聲資料的。高中開始從收音機錄大陸電台相聲段子，大學認識魏龍豪老師後，跟魏老師成為忘年之交，一起整理相聲資料，進而收集相聲書籍。一起來聽丑哥到底有哪些隱藏版相聲資料吧！

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說話時嘴巴是上下打開的，嘴唇緊繃會導致口型扁平，讓口腔內部空間變得狹窄，除了會讓說話不好換氣外，也會影響舌頭活動度，導致咬字不清楚。
這兩年因為戴口罩的關係，有些孩子為了減少說話時口罩移動的不適感，會不自覺只用下唇說話，導致上唇出現緊繃、肌肉無力的情形，影響說話及咬字發音。由於平常戴著口罩，很容易忽略這樣的小改變。這一集就讓我們一起瞭解嘴唇對於說話的重要性，以及怎麼改善嘴唇緊繃的方法。

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繪本賞析/歐玲瀞

這集要為大家介紹的繪本，是由【小熊出版】出版、北村裕花創作的《吵架了怎麼辦》。
因為意外產生誤解而吵架的兩個好朋友，最後用自己的方式解決了問題。不論大人或小孩，生活中都有可能因為誤會而吵架，一起跟著繪本裡的兩個孩子，學習如何處理當下的情緒、同理他人，以及如何好好面對衝突、解決問題。

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劇本編寫/黃元蓓

這集由故事劇樂部演員為大家帶來改編童話故事「桃太郎」，暑假第二個月適逢農曆鬼月，為大家獻上桃太郎打惡鬼的二十分鐘中篇故事，希望大家會喜歡。

從桃子蹦出來的桃太郎，為了拯救被惡鬼抓走的村民，決心前往鬼島打鬼，路上遇上猴子、黃狗與雉雞，到這裡都還照著原本故事劇情走，直到前往鬼島，故事走向另一條平行時空線。到底桃太郎為什麼會成為打鬼英雄？快跟我們一起進入有趣的童話故事裡！

【故事劇樂部】動物瀕友會：https://www.youtube.com/playlist?list=PLxZHGgRCt8VBbkoXNpJrAmQqPI3StPNmF
【故事劇樂部】廚房裡的妙妙世界：https://www.youtube.com/playlist?list=PLxZHGgRCt8VBLZJPseu-__-GkY7Ez7g42

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特別來賓/北京青年相聲演員 應寧

從幼稚園大班舉手自願給同學說故事，從此與說話結下不解之緣，小學三年級開始系統學習相聲，因師長們玩中學的帶領方式，從此熱愛說唱藝術，並將這樣的精神帶入自己的教學裡。
在北京從小就能接觸專業相聲老師，學習著自己喜歡的藝術，令人羨慕～這集就讓我們跟著應寧老師一窺北京相聲學習樣貌。

本集音檔以微信訪談錄音，錄音效果較為不佳，敬請見諒。

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清喉嚨真的是一件無法避免的事，可是清喉嚨卻容易造成聲音不適，甚至陷入越清越想清的惡性循環。到底為什麼我們會想清喉嚨，又該怎麼避免陷入不斷清喉嚨的惡性循環裡呢？讓我們一起來瞭解清喉嚨的原因及改善方法吧！

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