市丽眼

本期主播

俞老师 ENTJ 人间记账AI

倩倩 INFP 情绪消费

这届年轻人真的在消费降级吗？

本期节目，俞老师分享了她从「无脑买一套」到「货比三家」的ENTJ记账心得，倩倩则贡献了「为爱豆周边当冤种」的经典案例。收听本期，你将收获一套ENTJ的实用记账法，和一种INFP的情绪价值自洽逻辑，帮你更好地理解自己的金钱观。

时间指南

00:30 钱去哪了：这个月花了一部iPhone 17 Po Max
03:50 从“强政府、富企业、穷居民”看消费不振真相
07:22 消费观察：医美价格战，光子嫩肤卷到99元
09:40 情绪价值消费：2000块演唱会票，买！ 200块T恤，贵了
11:15 每个人都有是自己的消费陷阱
18:20 ENTJ记账法大公开

• 记账APP用了七八年，每笔消费随手记
• 分类细到夜宵、奶茶、水果、交通
• 收入分类：主动收入 、被动收入
• 支出分类：衣食住行、美容、社交、宠物、、捐赠

26:35 收入四大分配：10%日常、20%保障、30%投资、40%保本
31:40 规划失误反思：十年交年金险的压力体验
36:55 消费降级表现：线下购物会掏出手机，当场比价
39:10 ENTJ vs INFP：谁更会花钱？

• ENTJ俞老师：“我不是爱赚钱，是爱研究怎么赚钱”
• INFP倩倩：“INFP是把钱花在刀背上”

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本期制作：倩倩

BGM

《Money Loves Me》

《Price Tag》——Jessie J

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本期主播

俞老师 ENTJ  送礼界“灭霸”

倩倩 INFP 送礼界“唐僧”

又到一年圣诞季，送礼物这件事，是表达心意的时候。

本期节目，我们从“爱的五种语言”这一经典模型切入，拆解礼物选择背后的决策过程。从“AC米兰买成国际米兰”的史诗级乌龙，到“演唱会毛毯”的精准救急，我们试图探讨：如何让一份礼物超越物质本身，成为有效的情感链

时间指南

00:07 你准备圣诞礼物了吗？

02:04 ENTJ节日经济学观察：从平安夜苹果看仪式的溢价

03:01 经典圣诞歌曲你能想到那些？

05:59 圣诞经典游戏：“守护天使”游戏的利他与互动价值

13:38 爱的五种语言：礼物与行动，何为更有效的情感表达？

15:57 服务的行动：不要看他说了什么，而要看他做了什么！

19:56 关系沟通模型：用“爱的语言”测试剖析伴侣间的认知偏差

22:46 肢体接触：被拥抱后会觉得很肉麻！

30:40 送礼失败复盘：俞老师经典的足球乌龙事件（AC米兰 vs 国际米兰）

50:54 圣诞礼物谁会送菊花啊！？？

50:54 互动话题：征集你的送礼“高光时刻”与“翻车”故事

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本期制作：倩倩

BGM

《All I Want For Christmas Is You》—— MariahCarey

《Last Christmas》——Taylor Swift

《Lonely Christmas》—— 陈奕迅

《Christmas List》——Anson Seabra

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本期主播

俞老师 ENTJ：惹到她算你踢到钢板了

倩倩 INFP：惹到她算你打到棉花了（×

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本期节目紧急加更！源于两位主播刚刚亲历的一场 职场中最常见Argue——跨部门冲突

收听本期，你将收获一份可实践的职场“吵架”应对指南，学习如何在混乱中守住话语权，并最终达成你的目的

时间指南

00:03开场：吵架金句先扔为敬

00:30｜前情提要：

• 我方：俞老师（ENTJ主辩手）+ 倩倩（INFP旁观视角）
• 对方：隔壁部门员工A + 主管B
• 核心矛盾：跨部门协作混乱，责任互相推诿
• 结局：成功取消交叉管理，恢复各管各模式

01:55 吵架后复盘，总结出九大点！！

04:12 吵架辩论就跟狼人杀一样，玩得好的都不是省油的灯（不是

05:36 金句：「吵架不是为了赢，而是为了达到目的」

00:43 千万不要自证：如何用「问题反问」避开自证陷阱？

16:47 线上vs线下吵架：线上吵会文字留证，线下吵就是各凭本事

19:40 幕后花絮

• ENTJ 时间管理：吵架前先下单外卖，吵完刚好接到外卖电话
• INFP 围观吃瓜：一边输入支付密码，一边围观战局，结果忘记付款订单超时被取消。。。

21:12 血泪教训！职场冲突不录音就像「裸奔」上战场！

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本期制作：倩倩

BGM：《战无不胜》- 陈小春

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本期主播

江浙沪商务版Man姐：俞老师 ENTJ

罕见“好嫁风”穿搭的：倩倩 INFP

本期节目我们来聊当代女性的婚姻与事业选择，延续上两期《新闻女王2》的热烈讨论，Man姐、张家妍、许诗晴、刘艳，剧中四位典型的职场女性，她们在婚恋道路上截然不同的选择，恰好构成了现实世界的微观缩影。以及也讨论到有关女性主义话题都会提到的电影《末路狂花》里的两位女主角塞尔玛与路易斯。

本期将带你一起，拆解她们各自选择背后的决策逻辑与现实困境，并延展至不婚、丁克、事业上升期生育等真实议题，探讨在今天的社会时钟下，女性是否仍需为婚姻妥协？

时间指南

00:13 “好嫁风”和“好娶风”
02:51 《新闻女王2》：文慧心、张家妍、许诗晴、刘艳的婚恋图谱
06:27 现实版“时间管理大师”：A男B男C男D男E男合理分工
10:08 张家妍的困境：要事业还是要婚姻？这不是二选一
13:44 家庭贡献的“隐形劳动”：为什么全职主妇的价值总被低估
16:19 许诗晴的选择：结婚可以，但生孩子需要“排期”
24:37 刘艳：结婚生子并在事业上升期怀孕！？
28:12 经济独立&婚姻自由：当代女性单身的深层底气
32:45 跟上海父母谈出柜：女孩子是可以，但一定要是上海人哦
36:20 《末路狂花》再解读：30年后，女性还需要冲下悬崖吗？
41:08 塞尔玛的觉醒：从家庭主妇到公路逃亡的女性成长弧光
49:17 当我妈说你不结婚不生小孩以后老了怎么办？我：请看VCR!
55:10 听众互动：如果你选择不婚，你的底气来自哪里？

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【好嫁风 -柔和治愈系，温柔感拉满】

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【节目中提到的📕博主】

@Alicia49

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【节目中提到的电影-《末路狂花》】

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本期制作：倩倩

BGM: Lover - Taylor Swift

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本期主播

江浙沪商务界Man姐：俞老师 Zoe姐

表面像钢板其实是棉花：倩倩

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上期讨论《新闻女王2》的反响还不错，所以这期我们针对“如何在职场里说不”这个话题具体展开聊聊！

现实中老板一句“我发你工资的”就让你哑口无言的瞬间，“如何优雅且坚定地说不”是每个都市隶人的必修课。本期节目倩倩和俞老师将从ENTJ与INFP的独特视角出发，当中以《新闻女王2》的剧情为例照入现实职场，拆解职场中的“拒绝”难题，希望能帮助你卸下精神内耗，勇敢说不。

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时间指南

00:05 从《新闻女王2》热播聊起：为什么“向上管理”和“学会拒绝”是永恒的话题？

02:06 不同角色不同场景下，职场中如何巧妙地说「不」

05:10 你上司要你做不认可的事，你会怎么解决？INFP vs ENTJ

06:24 Zoe姐实战: 老板说“我发你工资的”ENTJ怎么回？

09:36 有些领导爱揽活，然后全甩给下属

12:16 拒绝的不是工作，而是“不合理”关键在于找到正当理由，而非情绪对抗

14:09 你的职业规划与上司的匹配度，决定了你的拒绝策略是“硬刚”还是“智取”

18:52 博主圣诞树PDF抓马事件忠告：大家骂同事骂领导千万别实名

25:20 语言的艺术：把“凭什么”换成“你有什么高见吗？”

27:42 同事关系秘诀：保持不远不近的距离，避免被麻烦缠身

35:00 狮子座两周完成内耗解放三阶段：1 难以理解-2 自我反省-3请问你谁？

35:24 职场说「不」先对自己懦弱说不

35:53 要不要在职场初期树立“不好惹”的人设？实习生该不该帮大家拿快递？

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如果你有任何职场中“不敢拒绝”的瞬间，或想分享你的“怼人”高光时刻，欢迎在各大平台的节目评论区留言！

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本期制作：倩倩

BGM

片头《Outbreak (Chris M Remix) 》

片尾《放不低》—— 郑秀文Sammi

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本期主播

同Man姐系ENTJ的俞老师

在SNK活不到3集的倩倩

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最近大家都在热追《新闻女王2》！本期ENTJ的俞老师带你穿透剧情洞察职场生存本质：从张家妍的理想主义生存指南，到Man姐另立山头的破局逻辑；从「职场是否需要真心交友」的深度辨析，到向上管理野心、向下经营能量的管理艺术——用ENTJ的理性思维，拆解真实职场中的灰度决策、资源博弈与人性洞察。

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时间指南

🟢 Part 1 张家妍的“灰度”——- 理想主义者的职场生存指南

03:00 张家妍理想主义者的职场生存指南

05:23 在职场上，有必要跟同事打好关系吗？

08:58 距离产生美，职场关系本质是可信赖的协作

🟢 Part 2 Man姐的“破局”——- 另立山头的底气与代价

14:26 Man姐从李佳琦（高级打工人）转变到薇娅（自己当老板）

16:45 创业能检验真牛人还是大厂光环

17:31 租直升机拍新闻，几万块钱换独家报道，这是Man姐才干出来的事

🟢 Part 3 古肇华的手段、许诗晴的成长、方太的包包

管理智慧与职场生存：向上向下管理的艺术

22:48 最好的销售不是卖产品，而是长期输入理念，让你自愿掏钱

26:00 聊许诗晴：目标感强，能玩办公室政治，还能在专业上均分

26:27 刘艳会成为下一个Man姐吗？

38:21 方太用包包比喻员工，包包各有特色，员工也是如此

41:19 向上管理高手善于“汇报”表达老板想听的内容

43:02 向下管理需要共情能力

50:17 新闻女王第二部已经没有TVB的内味了！？

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本期制作：倩倩

BGM

片头《新闻女王2片头》

片尾《Crystal Clear》——新闻女王2

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本期主播

俞老师 倩倩

本期嘉宾

胡老师——清华哥

80后，01届清华哥，从体制内精英，跨界投资大佬，用清晰逻辑架构“容易赚钱”法则，风趣拆解财富密码~

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在本期节目中，我们再次邀请到人气嘉宾清华哥! 并首次公开其内部分享会的核心内容。抛开宏观叙事与个股推荐，直击投资内核，分享其构建个人投资体系的「道」与配置资产的「术」。本期将带你思考：你赚的钱从何而来？你的方法能否持续？

收听本期，你将收获：

• 一个核心投资哲学：如何判断一种投资方法是否值得坚持？清华哥提出“可持续”与“可归因”的黄金准则。
• 一个关键心态建设：为什么“好的持有体验”比追求高收益率更重要？理解“低波动”才是能让你“拿得住、上仓位”的关键。
• 一个清晰的资产配置框架：借鉴“足球队阵容”思维，将资产分为守门员（保险/货币基金）、后卫（短债/打新）、后腰（长债/红利）、中场（指增/黄金）、前锋（高波动科技股），构建低相关性的有效资产组合。
• 对主流投资品的犀利点评：为何不看好普通商业地产？如何看待当下火热的黄金？为什么普通散户应远离杠杆与做空？
• 超越投资的认知提升：从市场“人性弱点”中洞见的普遍行为模式，以及如何将“勇于认错”的思维应用于投资与生活。

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时间指南

• 02:10 开场与核心问题：你赚的钱可持续、可归因吗？
• 05:45 投资体验的重要性：为何要追求“稳健的净值曲线”而非极致收益率？
• 08:52 赚钱的三大核心来源：货币超发、社会进步与人性弱点。
• 16:35 真实案例剖析：一个“卖飞新股”再到“追高炒新”的故事，揭示散户为何容易亏损。
• 22:26 人性弱点与持仓心理：为什么我们的账户里总是留下一堆亏损的股票？
• 25:30 构建投资组合的核心策略：如何构建“低波动、低相关性”的有效资产组合？
• 37:45 “足球队”资产配置法详解：从守门员到前锋，如何分配你的资产？
• 45:36 对商业地产的深度剖析与警示。
• 49:21 一个判断城市房产潜力的简单方法。
• 56:11 投资与人生的共通智慧：从两性情感中理解“人性”与“筹码”。
• 01:01:35 对黄金、杠杆和做空的明确观点与风险警示。
• 01:07:56 最终忠告：不要自作聪明，来市场是为了赚钱，而不是为了证明自己聪明。

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本期制作：倩倩

BGM：恭喜發財——劉德華

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本期主播

俞老师 倩倩

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这期节目中，复盘了与嘉宾小王的对话，从跨行勇气、职场性格差异，到 AI 会不会取代人类，T人和F人的安慰方式，豆瓣糊弄学大师...展开了一场关于成长与选择的对话。

不论你正在职业十字路口，还是对自我认知充满好奇，也许都能在这里找到共鸣。

载着Tom和Jerry去上班

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时间指南

00:03 - 载着Tom和Jerry去上班的俞老师
02:06 - 俞老师的第一个感悟：跨出舒适区，收获远比想象中多
03:23 - 从拒绝销售到爱上销售
05:18 - “勇敢的人先享受世界”，真的吗？
06:32 - 职场修行：从“凭什么？！”到“有智慧地表达”
07:42 - ENFJ在世界中心呼唤爱：T人与F人如何看待帮助他人？
10:28 - 对待流浪汉的不同态度：典型的 T人 vs F人
12:38 - 朋友总来吐槽，该怎么办？情感支持 vs 解决方案
13:50 - 糊弄学小组哲学：敷衍，其实是因为在乎！
15:42 - AI 能否取代人类？AI 是放大优势的工具
17:49 - 小王在拉美的勇敢经历：知道自己要什么，就去深耕
19:31 - 录制现场的偶遇：杭州播客社群的主播互动
20:54 - I人也可以是社交高手！打破 MBTI 刻板印象
21:40 - INFP结尾呼唤爱，下期再见！

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听完这期节目，你是否有类似的复盘顿悟时刻？欢迎在评论区留言分享你的故事。也可以加入我们的听友群，畅谈职场经历或链接市场资源，就等你来~

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本期主播

俞老师 跨越北半球体验异域风情的 ENTJ

倩倩  来听ENFJ在世界中心呼唤爱的 INFP

本期嘉宾

小王

拉美地区 to B销售

世界中心呼唤爱的 ENFJ

一个人、两个箱子，闯荡地球另一端

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本期内容

本期节目，我们邀请了在拉美地区从事外贸销售的小王。他将带你踏上地球另一端魔幻又真实的商业冒险：从在龙舌兰原产地被一杯接一杯灌到雨露均沾撞遍行道树，到独自一人拎着两箱样品勇闯巴西，亲历与飞机空难擦肩而过的惊魂时刻。

我们还聊到拉美客户令人震惊的严谨测试、性别包容带来的文化震撼、以及全世界妈妈通用的催婚话术。这期不仅有外贸销售呼唤爱，还有更多关于勇气、开放与理解的生动故事。

让你听见：在世界中心，一群人是如何用力而精彩地生活着。

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时间指南

• 01:11 小王是谁？把年终总结说成脱口秀的to B 销售
• 03:08 不喝酒的人怎么做销售？
• 06:40 第一次出国：一个人、两个箱子、飞巴西
• 10:23 小王亲身经历：上了陌生客户的车，开往未知的2小时
• 13:51 印度市场初体验：种姓制度与“定制鞋”的尾款陷阱
• 17:33 外贸人必备：保险、备用机、零钱保命三件套
• 17:57 与空难擦肩而过：入住酒店成了遇难者家属接待点
• 20:26 外贸新人如何从0到1？发邮件如播种，春天总会来
• 25:24 拉美文化碰撞：性别包容、送礼尴尬与“她原来是男的”
• 29:35 拉美人最爱什么中国礼物？茉莉花茶！
• 36:05 在拉美也被催婚？全世界妈妈共用同一套话术
• 39:32 巴西街头：中国阿姨一句“把手机收起来”
• 42:29 出租车司机绕路山林，本地同事疯狂发信息给老公
• 47:32 11岁的梦想：环游世界，如今在南半球实现
• 49:01 站在一望无际的田野边那一刻：觉得自己的工作有意义
• 52:53 世界会越来越好，别躺平
• 55:20 95岁麻省理工博士客户的养生哲学：永远做开心的事

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感谢本期录制场地：CPA中文播客会客厅（杭州）

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本期制作：倩倩

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本期主播

俞老师

倩倩

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你是否也曾幻想过自己成为TVB剧里那个雷厉风行、西装笔挺的职场女性？
从《男亲女爱》的Miss Mo，到《鉴证实录》的聂宝言，再到《新闻女王》的Man姐与张佳妍……
这些角色不仅塑造了一代人的职业理想，也悄悄影响了我们对优秀职场女性的认知。

本期节目，一起回顾那些年我们追过的TVB职场剧，聊聊剧中女性的穿搭、金句、职业观与爱情观，探讨她们为何至今仍能引发我们的共鸣。

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时间指南

• 00:00 开场经典BGM
• 02:00 我们看过的TVB剧回忆杀：《刑事侦缉档案》《鉴证实录》《冲上云霄》《谈判专家》…
• 05:00 Miss Mo《男亲女爱》：毒蛇犀利、刀子嘴豆腐心
• 19:45 高婕   《刑事侦缉档案》：记者梦与正义感
• 25:43 娥姐《陀枪师姐》：30+离婚女性的职场转型与勇气
• 28:18 聂宝言《鉴证实录》：恋爱里可以拱手相让，职场里不一定...
• 38:18 医生角色对比：《On Call 36小时》鱼仔 &《巨塔之后》董一言
• 45:00 《新闻女王》Man姐 vs 张佳妍：野心、手段与理想主义的崩塌
• 55:00 职场女性的“双重驯化”：家庭与事业，有形与无形的劳动
• 59:00 我们从TVB女性身上学到的：热爱、专业、反内耗、目标感

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内容资料参考
up主：@惜我余生 @百步穿影

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