十万瞬间

🎁评论抽3位朋友送出我在新疆购买的小礼物，按照点赞量排序，8月31日开～

🌟特别感谢宝藏听友@我的雪糕呢 引荐宝藏嘉宾

有人苦苦磨炼技法、有人堆砌风格，而他用源于禀赋、忠诚于生活的一次“阿嬷记录”，在23岁凭一组奶奶家庭影像一夜爆火。

但在站上流量顶峰的时点，他却选择激流勇退，在旅居自愈、沉淀重生。

本期对话摄影师李啟航，我和他聊了聊五年的创作沉浮：摄影从不是标准化技法，而是自我的表达、人生的叙事、出发时的模样。

就如同他不认为自己是“摄影师”，因此才与其他的摄影师“不同”那样，我也想问问你：你最喜欢的那张“最早的照片”，是哪张？

✨你将听到

1️⃣ 从体育生到摄影师、艺术家：创作者怎样找到自己的定位

2️⃣分开搞钱与热爱，才能长久深耕么？

3️⃣ 流量的时代，我们该放弃什么、该坚持什么？

✨本期对话

嘉宾：@李啟航（广州人像摄影师，现象级家庭影像创作者）

主持：@黄走走Zouzou（拍了12年的摄影者和分享者，做过一个《给陌生人拍胶片》计划）

✨收听指南

02:00 创作缘起：因为“她”初识摄影，意外成为情绪出口

03:20 “比赛不敢拿出我的CCD”，因为器材，我也自卑过

07:45 出圈：一张奶奶的照片，解锁千万点赞的人生转折

08:40 第一份工作是“生态园”：大量清闲时刻的自我输入倒逼输出

09:20 离职：川西生死之旅顿悟，人生唯家人与自我不可辜负

10:00 一台富士相机，半年赚得人生第一桶金

11:20 我不是“摄影师”，我是艺术家

13:50 拍照不是目的，我们相处的状态才是影像的起点

15:00 激流勇退：从年少爆红，到深陷德不配位的焦虑

18:30 我带奶奶解锁从未见过的世界，也看见普通人的无限人生可能

27:20 接纳“拍奶奶的摄影师”，是与自己和解的开始

32:40 普通人家庭纪实教程：如何消解长辈的镜头抵触

35:40 你的风格，藏在你最早的照片里面

37:20 日常自用器材清单、宝藏摄影师推荐

-

✨作品分享

• 成名作《我的阿嬷》

打破刻板印象，用高饱和色彩、时尚松弛的镜头语言，诠释普通人不被身份定义的人生力量，也是他人生的重要转折点。

• 他镜头下的爷爷奶奶

• 部分人像作品

• 高中时拍的照片

• 📷 宝藏摄影师推荐

• 闵贤宇Min Hyunwoo

• Tanguy Sergheraert

以上

感谢你成为《十万瞬间》的宝藏听众。

欢迎添加走走的微信：ermirror，加入摄影唠嗑群，和同频创作者一起生长～

-

剪辑师@柚子

特别鸣谢@锡纸君

如果摄影不只是关于“拍好看”，而更像是一种理解人的方式——
那一个长期站在婚礼现场的人，会如何看待情绪、关系、婚姻，和那些看似热闹、实则脆弱的瞬间？

本期《十万瞬间》，我们邀请到婚礼摄影师@味精一斤。
她拍婚礼近20年，是国内较早一批开始尝试 fineart 、并长期坚持用胶片完整记录婚礼的摄影师。
但比起“风格”和“技术”，这次更想和她聊聊：
一个总在别人重要时刻在场的人，如何慢慢学会观察、倾听、理解，甚至像一个“临时心理咨询师”那样，接住他人的焦虑与情绪。

以及，从北影毕业、去了电视台、杂志和国企，到最终留在婚礼行业；
从被“婚礼摄影不够高级”的声音困扰，到找到自己的观看方式；
从经历情绪低谷、走进心理咨询，到重新理解关系与婚礼本身。
这一期，我们聊摄影，也聊人。

-

✨你将听到

1️⃣ 十几年前，北影科班出身选择婚礼摄影，会面对什么？

2️⃣ 摄影师如何成为新人的心理缓冲带？

3️⃣ 纯粹用胶片拍婚礼，到底改变了摄影师什么？

4️⃣ 当行业逐渐饱和，什么才是婚礼摄影真正的价值？

-

✨本期对话

嘉宾：@味精一斤 （BFA摄影系本科｜FDU应用心理学博士 FineArt胶片使用者｜ 婚纱和婚礼摄影师，友好且富有好奇心）

主持：@黄走走Zouzou（拍了11年的摄影者和分享者，之前做过「给陌生人拍胶片」、「每天一枚修图APP」系列）

-
✨收听指南

01:25 从美术生到摄影：摄影是逃避画画的最快路径？

03:49 商业广告的疏离感：我不擅长“解题”？

06:29 第一场婚礼：偶像剧般的梦幻与后来的荒诞

11:24 早期我说自己是做网页设计的

14:13 情感创伤与搬家上海，我为什么开始学心理学？

20:47 摄影师如何保护自己的“心理卫生”？

22:59 像心理咨询师一样摄影：倾听、观察，而非施加主观

26:19 凌晨3点打电话的新娘：接住情绪，还是设立边界？

33:19 那本改变我的书：用胶片拍出流动性与时间感

37:32 什么是 FineArt？光线、空气与那些“有的没的”

40:06 全程胶片：无法回看，强制沉浸，以及焦虑

42:28 让新娘想象吃美味食物，或回忆童年细节

45:04 现在入行，不能赚大钱了，但也许是最好的时间

-

✨味精一斤的部分作品

-

• 📷提及的“葵花宝典”书籍《光彩照人》

• 📷喜欢的艺术摄影师

Takashi Homma

Rinko Kawauchi

Yoshiyuki Okuyama

Sarah Moon

Wolfgang Tillmans

• 📷冲扫店:杭州的傅庆⻰

• 📷设备分享

120:CONTAX645

135:EOS1V

喜欢⽤的镜头：50焦段 80基础焦段

数码相机：中画幅-富⼠ GFX、135单反-佳能 R6

推荐的镜头：⼿动中⼀光学

• 📷喜欢的婚礼摄影师推荐

Elizabeth Messina

https://www.elizabethmessina.com

Jose Villa

https://www.josevilla.com

KT Merry

https://ktmerry.com

Erich McVey

https://erichmcvey.com

Samm Blake

https://www.sammblake.com

OLIVIA RAE JAMES

https://oliviaraejames.com/?utm_source=chatgpt.com

如果婚礼摄影的“标准答案”是热闹、饱和、满屏，那当你遇到一个主页里有许多黑白、留白的摄影师时，你会不会感到意外？

这是木木，一个从昆明出走北京、在口罩时期“边哭”边创业、凭着自己的审美和倔劲走出了「朱雀」那样独立和坚韧之美的婚礼摄影师。

她说，婚礼摄影师也可以是艺术家。

然后她真的做到了。

-

✨ 你将听到

1️⃣ 为什么她的婚礼摄影可以有大片的黑白影调和留白？

2️⃣ 从昆明到北京，她看到了什么"回不去的世界"？

3️⃣  I 人如何成为一个好的婚礼摄影师？

4️⃣  想提升风格和单价，最重要的事情是什么？

-

✨ 本期对话

嘉宾：@朱雀不Immortal rosefinch（婚礼摄影师，也叫木木，前平面设计师）

主持：@黄走走Zouzou（拍了11年的摄影者和分享者，之前做过「给陌生人拍胶片」「每天一枚修图APP」系列）

-

✨ 收听指南

02:08 "朱雀不"这个名字：不死鸟，不往回走

03:45 摄影是被一场同事的婚礼点燃的

05:00 从昆明到北京：第一次，我想怎么拍就怎么拍

06:03 为什么选择婚礼摄影？

09:07 初入行：凌晨两点回家、不参加任何饭局的日子

12:20 大片黑白和留白，是从哪里来的？

14:24 "摄影、生活，你可以把秩序全部打乱重来"

16:42 离开前司创业，朋友劝我定价8800，我选择...

22:42 爸爸进了ICU，我必须拿起相机继续拍婚礼

27:46 风格能学吗？80%可以学，20%留给自己

31:40 给初入行年轻人的三条建议

35:03 I人 vs E人，谁更适合拍婚礼？

37:01 小时候想当服装设计师，妈妈阻止了——梦想的种子以另一种方式发芽

38:19 器材分享：佳能R6、富士GFX中画幅、康泰时645、佳能1N

40:19 最爱的摄影师：薇薇安·迈尔、奥山由之、郭濮源

-

✨本期提及

📷木木镜头下的婚礼

✨木木喜欢的摄影师/艺术家：

📷薇薇安·迈尔（Vivian Maier）

📷奥山由之

📷郭濮源

以上，感谢你成为《十万瞬间》的宝藏听众。

欢迎添加走走的微信：ermirror，进摄影唠嗑群一起交流～
也诚挚安利你去听一听上一期，那一期我们聊了「高敏感的人为什么更适合做摄影师」——也许你会更理解“敏感的人，怎么把它变成一种职业力量”。

—

制作组@锡纸君
剪辑师@柚子

在摄影圈，很多人模仿过她的照片，包括我。

她是一位不一般的写真摄影师，近期曾为卢昱晓、欧阳娜娜等很多明星拍摄写真。但在这之前，她的职业生涯是从广告行业辞职后，在漫长的失业中，从闲鱼接150元写真单开始的。

今天，我们邀请到了程却，她会和我们分享，当很多人都追捧高能量少女写真时，她为何坚持拍摄那份“安静的倔强”？一个高敏感的人，如何把摄影变成“自带天赋”的傍身技能，并最终将它发展成一份可以跨越国界、实现地理自由的职业？

这不仅仅是一个关于摄影技巧的分享，更是一份写给所有高敏感创作者的生存与自洽指南。

✨ 你将听到

• 风格确立：我自己的“安静的倔强”比流行的“高能量少女风”更有力量？

• 高敏感天赋：如何把内耗的性格，变成感受与表达的超能力？

• 明星拍摄：给卢昱晓、欧阳娜娜拍摄是种什么体验？

• 创作心法：一张好写真，40%靠策划，30%靠现场，剩下的是什么？

✨ 本期对话

嘉宾：@程却- (写真摄影师、明星摄影师、博主)
主持：@黄走走Zouzou (拍了12年的摄影师，此前在做「给陌生人拍胶片」，一个也曾模仿过程却照片的摄影爱好者)

✨ 收听指南

Part 1：从广告人到摄影师的转型之路
02:06 辞掉工作后，失业了近两年，一度焦虑到“快吃不起饭”
05:03 第一单：在闲鱼接拍150元的写真，还被砍了价
08:25 底线：为了不修“网红脸”，我把定金退给了客户
10:37 遇见：那个愿意陪我试错100次的“小树”

Part 2：风格、表达与自我和解
17:28 稀缺：我的“定制写真”为何快速脱颖而出？
18:23 内核：为什么我放弃拍摄高能量少女风格？
21:10 与模特的深度链接：如何让被拍者卸下防备，展现最真实的一面？
26:32 被模仿最多的照片：那张点燃打火机的照片，其实是一个“意外”

Part 3：从素人到明星，与高敏感共处
29:40 创作心法：人物设定、色彩搭配和现场观察，哪个更重要？
32:20 拍摄明星：鼓起勇气私信卢昱晓，与欧阳娜娜合作拍专辑视频
37:08 阵痛：被恶意抹黑后，我为什么决定暂停接单？
38:40 高敏感：不要拒绝它，去接纳这份“天分和礼物”
45:16 有时候你需要放过自己，去楼下坐10分钟

Part 4：技巧与设备分享
42:13 三个最重要的技巧：真诚、前期策划与建立信任
43:38 抄作业：极简设备清单，和那支“无可替代”的35mm镜头

✨ 本期提及

📷「疫情期间在窗台拍的这组照片，让当时的很多事情顺了起来」

📷「被广为模仿的照片：她耳边的火焰烧了一年又一年」

📷「程却 x 卢昱晓」

📷「程却 x 欧阳娜娜」

📷「更多作品」

以上，
感谢你成为《十万瞬间》的宝藏听众。
希望这期节目能让你感受到，摄影不仅是记录，更是一场与自我、与他人的深度对话。无论你是否高敏感，无论你处在哪个阶段，愿我们都能用更舒服的方式，继续创作，继续与自己和解。

如果你喜欢这期节目，欢迎点赞、评论、分享，这对我真的非常重要。如果想加入走走的摄影唠嗑群，请加我的微信ermirror～

制作组 @锡纸君
剪辑师 @柚子

过年好呀！不知道你看今年的春晚了吗？

今天我们请来了一位参与过春晚拍摄的“野生导演”艾萨克。他非科班出身，曾是留学打工、为爱发电的视频爱好者，如今却成了宜家、恋与深空等品牌的广告片导演，也是摄影、调色、剪辑的一把好手。

在大学毕业以后，他对这一行再次萌发念想，是从给刚出生的儿子拍的一条短片开始的。而正经入行的第一步是：他靠“拍假广告”入行小小成名，尔后迎来给“审丑顶流”郭老师拍TVC的挑战。

这一期，他还将为我们揭秘春晚拍摄的幕后故事：为华宵一背后的《锦鲤》做摄影指导是什么体验？如何在人生地不熟的春晚演播厅与顶级导播沟通？以及，一个普通人想把视频从爱好变成职业，第一步该怎么走？

✨ 你将听到

• 春晚揭秘：现场与电视上看到的一样吗？
• 转行故事：从产品经理到广告导演，他是如何入行的？
• 生存法则：如何搞定“审丑顶流”郭老师和突发状况？
• 边疆纪实：在即将消失的千年石窟里，为新疆舞天花板拍摄是何种体验？
• 入行干货：普通人想拍视频，第一部作品该怎么拍？设备怎么选？

✨ 本期对话

嘉宾：@艾萨克Isaac（“野生”导演、摄影师、调色师、剪辑师，曾参与春晚节目摄影指导）

主持：@黄走走Zouzou（拍了11年的摄影者和分享者，之前做过「给陌生人拍胶片」系列）

✨ 收听指南
00:53 从在英国留学深造“环境系”，到跟着Youtuber学拍视频
02:58 一条记录儿子出生的短片，重燃创作欲
03:58 靠“拍假广告”入行？获得第一个创意奖
04:24 春晚缘起：拍摄前一周接到保密电话：“下周没空也最好有空”
06:52 现场：如何与16个机位的导播大哥们“搞好关系”？
10:33 内幕：春晚的节目都是怎么选出来的？明星们到底有多累？
11:51 拍摄“郭老师”：我看到了她nice又令人心疼的一面
15:15 收入：从业余爱好到能赚钱，自由职业导演能生存下去吗？
21:08 纪实：在比莫高窟更早的千年石窟里，《龟兹》是用影像和时间赛跑
24:36 翻车？当暴风雨摧毁了《恋与深空》的雪山置景，该怎么办？
26:35 第一部作品可以先从“拍假广告”开始
28:34 “尽情去拍，多多记录，永远不会有坏素材。”

📷艾萨克的作品

✨作为摄影指导参与的春晚项目《锦鲤》

✨担任摄影&剪辑&调色的《龟兹》

✨导演&调色《恋与深空》系列短片

✨《暗区突围》广告片

以上，

感谢你成为《十万瞬间》的宝藏听众，祝大家马上出片！！

欢迎添加走走的微信：ermirror，走走的摄影唠嗑群等着你～

-

制作组@锡纸君

剪辑师@柚子

评论福利征集✨

如果你决定举起相机或手机拍摄身边重要的人，欢迎评论告诉我，3月11日，我将抽出2位点赞最高的朋友送出迷你照片书制作名额～

如果春节回家，你手机里最新一张家人的照片超过三个月——今天这期节目，可能是你收到的一个小小提醒。

在“很多人老人一辈子只有身份证照”的现实里，沈梦晨用手机和相机为外婆拍下上千张日常，为100位老人留下“不像证件照”的体面瞬间。

没有摆拍教程，没有参数焦虑，她镜头下有剥橘子的手、传承的旧衣，她收获的又何止是“老年朋友们”追着问“这次的照片有没有我的”时眼里的光。

✨你将听到
1️⃣ 「我老了不好看」，长辈的害羞如何被一个镜头治愈？
2️⃣ 春节想给家人拍照？手机也能出片的「必杀技」
3️⃣ 不去照相馆，摄影师如何在杂乱的环境出片？

✨本期对话
嘉宾：@沈梦晨爱拍照（用镜头为外婆和100位老人留住“不像证件照”的正经照片的温暖记录者）
主持：@黄走走Zouzou（拍了11年的摄影者，之前在做给陌生人拍胶片系列）

✨收听指南
01:33 拍摄外婆的契机：儿子一句“你还没拍过家里人”
02:59 外婆最早的“非证件照”：两岁时她抱着我的喜酒合影
04:50 破解镜头尴尬：带孙子互动抓拍，夸多了人就自信了
06:24 传承衣的故事：姐姐的碎花裙，成了外婆的马甲
07:57 为100位老人拍照：他们想要的，是人生最后一张“体面照片”
10:02 生命的提醒：“两颗牙齿奶奶”拍完照后生病了
14:31 手机也能拍出故事感：走近拍手，走远拍背影，皱纹和斑点都是故事
15:51 三招必杀技，教你在家或是在小区楼下也能出片
21:48 评论区留言：“我现在技术好了，却再也拍不到他了”
29:05 “不拍的话，照片永远都不会产生”

✨梦晨镜头下的外婆

✨梦晨镜头下的“老年朋友”们

📸 春节拍摄计划招募

如果你在听完这期节目后，决定举起相机（或手机）拍摄身边重要的人，欢迎评论告诉我们，3月11日，我们将抽出2位点赞最高的朋友送出如下点照片书制作名额！

以上，

感谢你成为《10万瞬间》的宝藏听众。

欢迎添加走走的微信：ermirror，走走的摄影唠嗑群等着你～

-

制作组 @锡纸君
剪辑师 @柚子

常常在拍照的你，有想给喜欢的明星拍照吗？
有人靠天赋，有人靠人脉，而张子豪——在商业摄影领域摸爬滚打十年——他的起点是一条私信，拍下了《唐人街探案》的明星；用一次戛纳任务，走上了国际电影节红毯；用一次海报拍摄，领悟了什么叫专业与高效。

从没有灯光经验却被20多人围观拍摄，到在金马奖、柏林电影节与导演贾樟柯、演员古天乐等人深度合作，他的故事是一场逐渐加速的“先上车再补票”。而今天的节目里，他也为我们带来了十年沉淀出的商业拍摄心法。

如果说摄影是一场关于热爱的美梦，那就让今天的嘉宾——摄影师张子豪，为我们拉开这场梦的序幕。

✨ 你将听到

• 戛纳、金马、柏林电影节…一场十年的奇幻漂流
• 商业摄影生存法则：如何搞定难缠的客户与复杂的现场？
• 从3千到8万一天，明星摄影师的报价逻辑是什么？
• 零基础入行指南 & 明星摄影师的3个“必杀技”

✨ 本期对话

嘉宾：@张子豪（明星、电影海报、商业广告摄影师，小红书@张张张子豪 @张子豪Studio）
主持：@黄走走Zouzou（拍了11年的摄影者和分享者，之前在做给陌生人拍胶片计划）

✨ 收听指南
01:33 一条私信开启明星拍摄之路，第一位来自《唐人街探案》
05:00 以为遇上骗子，结果跟着贾樟柯和赵涛去了戛纳电影节
08:50 入行“赔钱拍客片”的意义是什么？
13:36 第一次拍电影海报：与古天乐合作，我学到了什么叫“专业”
17:30 商业拍摄流程揭秘：从提案、布光到与演员沟通
22:04 如何系统学习灯光？去顶级剧组当剧照师“偷师”
23:52 报价揭秘：明星摄影师的日薪如何从3千涨到8万？
28:23 拍摄现场被换掉怎么办？
30:33 给摄影新人的3个独家必杀技
33:06 入行指南：找对老师、攒够积蓄、别太迷信设备
34:33 商业摄影师的器材推荐：从新手到职业的不同选择
38:08 彩蛋：张子豪的助理招募信息

✨ 张子豪的作品

📷人物作品

📷电影海报

✨特别播报

张子豪老师助理招募中！如果你身在西安或周边地区，对商业摄影充满热情，想成为子豪老师的助理，欢迎在评论区留言或添加走走微信投递简历！

欢迎添加走走的微信：ermirror，备注“听友”，走走的摄影唠嗑群等着你～

-

以上，
感谢你成为《10万瞬间》的宝藏听众。
希望这期节目能让你相信，只要心怀信念并持续精进，那些看似遥不可及的梦想，或许真的会在某一天敲响你的门。

特别鸣谢 @锡纸君
剪辑师 @柚子

✨评论有奖：评论分享你最想打印的照片，点赞最高的5位朋友将获得本期免费摄影书制作名额！2月14日开奖！

你的手机里是否也沉睡着无数张舍不得删的照片？除了发九宫格，我们还能如何赋予它们第二次生命？

做一本自己的摄影书，听起来很贵、很复杂？或许只需要几十块钱，和一下午的时间。

拥有一场自己的小型摄影展，听起来遥不可及？也许一次群展就是最好的起点。

这一期，我们邀请了一位从美术史专业毕业，却“信马由缰”地做起了印刷输出和策展的宝藏嘉宾小悦。她将带我们一步步拆解“做书”与“办展”的迷思，分享如何用极低的成本，把心爱的照片变成可以触摸的实体。

✨ 你将听到

• 如何用几十块钱，做一本自己的摄影书？

• 做书必看：如何挑选纸张、避免色差、选择装帧方式？

• 办一个自己的小型摄影展，需要几步？

• 从黑胶唱片到翻页动画，摄影书还能怎么玩出花？

✨ 本期对话

嘉宾：@小悦（平面设计师，PaperWonder主理人）
主持：@黄走走Zouzou（拍了 11 年的摄影者与分享者，之前在做《给陌生人拍胶片》计划）

✨ 收听指南

• 04:15 “我们最畅销的产品，一本起印”

• 08:30 赛博浪漫：把Live Photo做成连环画？

• 12:04 那个连续5年做迷你书的客人，和坚持记录的意义
  13:17 平价的输出方式，更能让你坚持记录？

• 18:20 色差修正实战：显示器校准/纸张色调/印厂文件沟通

• 19:46 如何摆脱“学生气”，让你的书看起来更成熟？
  21:11 案例分享：一本做成「双喜」烟盒的摄影书好在哪？

• 27:31 如何选择印刷方式和纸张？

• 30:48 从个人总结到群展：如何办一个自己的摄影展？
  33:38 案例分享：与秋山亮二《你好，小朋友》展览的有趣回响

• 38:33 “信马由缰”的创作，常常带来意想不到的惊喜

✨ PaperWonder的摄影书们

• 因为展览衍生的风琴Zine系列，也是本次的评论有奖礼品

• 我在店内制作的disco黑胶唱片系列，是书，也是很美的家居陈列品

• 利用视觉残留制作的「连环画」相册

✨ 本期提及

PaperWonder的第一次摄影群展

• 书籍/摄影师:摄影集《囍》

法国收藏家托马斯·苏文 (Thomas Sauvin) & 假杂志 (Jiazazhi) 出版。该项目源自苏文从北京北五环一处废品站抢救出的50万张废旧底片，系统地记录了1985至2005年间中国普通人的日常生活。而摄影集聚焦于上世纪中国婚宴中一个颇具时代特色的场景——“新娘为宾客点烟”，在这一习俗中，新娘需亲手为在场男宾点燃香烟，以示感谢；新人还需参与各种带有戏谑意味的“抽烟游戏”。

-

以上，
感谢你成为《10万瞬间》的宝藏听众。
希望这期节目能给你带来“动手一试”的勇气，把那些珍贵的瞬间，变成可以捧在手心的温暖。

🎁 本期福利 🎁
在评论区分享你最想打印出来的一张或一组照片，点赞最高的5位朋友，我们将送出由 PaperWonder提供的免费摄影书制作名额！

欢迎添加走走的微信：ermirror，备注“听友”，走走的摄影唠嗑群等着你～

-

特别鸣谢 @锡纸君
剪辑师 @柚子

本期福利：评论送相机包一个～ 1月31日开，抽点赞数最高的送！大家新年快乐！

如果让你用一张照片对 2025 说再见，你会选哪一张？
它不必是宏大叙事，也不必是耗费心力的精心呈现，但一定在你心里留下了印记——也许是一次偶遇，也许是一个不舍的瞬间，也许它藏着你这一年的心境。
在今年的最后一期，《十万瞬间》邀请了 6 位老朋友和听友，带着他们的“年度照片”重返节目。
有人用一扇陌生的铁门记录转行的未知，有人从婚礼上的甜品台见到了情感的联结，有人用母亲节的照片记录了当妈妈的不安与幸福，还有人守到了风浪之下的朝霞……
我们聊照片，也聊背后的故事，更聊这一年如何与生活和创作相处。

-

✨ 你将听到：

1️⃣ 赛文：从外企到自由摄影，他说“今年一事无成，但不影响我明年继续努力”。那张广告围挡上的铁门，象征着他打开了未知的旅程。

2️⃣ Monika：甜品台捕捉到的那双手，有着物品与情感的联系。
而她在生活里也有了新的信念——“去创造价值，而不是只思考意义”。

3️⃣ RUOQI：母亲节的花丛前，她和女儿用“不喜欢”与“不放弃”彼此连接。

4️⃣ 啊僖：凌晨海边的日出与朝霞，让他在生活的落差中依然笃信记录的意义。

5️⃣ 一颗e：第一次胶片漂流洗出的“小儿出浴图”，成为她对亲人、对生活的温存。

6️⃣ 阿蔡：荷花池边年轻母亲的肖像，以及作为遗照的奶奶照片，提醒着“记录生活真的很重要”。

7️⃣走走：因为播客才开始的植物系列之夏日篇

✨ 收听指南

Part 1：赛文 - 门里门外的新起点
01:52 从旅居到尝试安定，这一年的“一事无成”与收获
03:26 我的年度照片：一扇通往未知的门，有点超现实
04:50 获奖之外：一个叫「small moment」的手机摄影系列
07:05 纪实与观念，两种不同的创作逻辑
12:10 摄影一定要做“项目”吗？
16:04 活下去，并活成自己想要的样子

Part 2：Monika - 对“价值”的重新定义
18:20 用半格胶片机拍下了年度照片  
23:14 这张照片让我想起Martin Parr
26:15 如何判断一张照片的艺术性？作品的隐喻与观看的空间
32:48 去创造价值，而不是思考意义

Part 3：听友们 & 主播走走 - 日常里的十万瞬间
34:17 @RUOQI：一张母亲节拍女儿的照片，“被打入谷底又被拉上来”的瞬间
36:27 @啊僖：一张日出视频截图，凌晨3点的疯狂与现实里的落差
38:23 @一颗e：一张“小儿出浴图”，是我第一次真正体验到胶片的快乐
40:19 @阿蔡：一张荷花池旁的母亲，和一张奶奶的遗照，让我知道记录有多重要
42:25 @走走：我的年度照片，是被播客“催更”出来的

以上，
感谢你成为《十万瞬间》的宝藏听众，一起走过了2025。
新的一年，愿我们都能继续用镜头，记录下那些对自己而言，真正重要的瞬间。

欢迎添加走走的微信：ermirror，备注“听友”，走走的摄影唠嗑群等着你～

制作组 @锡纸君
剪辑师 @柚子

在过去八年，她是欧阳娜娜身边亲密的“战友”，是许多出圈神图的拍摄者。如今，她选择重新出发，希望成为一名真正的“摄影师”。

今天的嘉宾江江，是以一封自荐信敲开欧阳娜娜团队大门的勇敢者和幸运儿，她从助理、宣传一路成长，还在这八年里解锁了摄影技能——她镜头下的娜娜，松弛、灵动，充满了故事感。

但光环背后，她是如何从一个专业与宣发并不对口的大学生，成为能独立完成拍摄、宣发、执行“一条龙”的业内人士？在这八年里，她是否也有过每个打工人都会面临的低谷和迷茫？她的摄影技能树，是如何从零开始一步步被点亮的？

这不仅是一期明星宣传经纪的幕后故事，更是一个年轻人在喧嚣的行业里，如何找到自我、确认热爱，并勇敢迈向下一段旅程的真实记录。

✨你将听到

从零开始的摄影之路：普通人也可以成为明星摄影师？

宣传与侧拍的幕后：拍什么物料？如何规划宣发节奏？

给普通人的拍照建议：姿势、取景、设备小技巧

给想入行者的建议：现在给艺人工作室写自荐信还有用吗？

✨本期对话

嘉宾：@江江JIANG./@可乐加冰 （正在努力成长的摄影师，前欧阳娜娜宣传执行）

主持：@黄走走Zouzou（拍了11年的摄影者和分享者，之前在做「给陌生人拍胶片」系列）

✨收听指南

02:41 梦的开始：一封自荐信

08:16 从“来不及适应”到助理、宣传、侧拍一条龙

11:49 “被迫成长”：摄影技能树被意外点亮？

13:22 揭秘宣发日常，不止与出圈神图有关

16:00 “不配得感”：大家喜欢我拍的照片是因为我吗？

19:14 我喜欢抓拍，但更想成为能专业摄影师

21:14 聊聊离职：早有规划，三十岁以前要回到家乡

26:39 普通人如何拍出同款照片，拍照Tips小公开

29:54 那些出圈图背后，终究是故事感占了上风

30:36 现在给艺人工作室写自荐信还有用吗？

33:20 工作改变了我，也让我打开了眼界

34:40 如果可以，想去帮助那些需要帮助的人

✨江江镜头下的欧阳娜娜

📷在活动里的她

📷在户外的她

-

以上，感谢你成为《十万瞬间》的宝藏听众。

江江的故事，是否也让你想起了自己曾经勇敢迈出的某一步？欢迎在评论区分享你的故事与感悟。

也诚挚安利你去听一听我们往期节目，那里有更多关于摄影与人生的非典型故事。

欢迎添加走走的微信：ermirror，走走的摄影唠嗑群等着你～

-

特别鸣谢：@锡纸君

剪辑@柚子