石崎力也の海外デジタルノマドライフ

今回は海外移住後に現地でコミュニティに溶け込み、人間関係を構築するために最も役立ったことについて話します。

今回は僕の移住先の候補についてお話します。まず、オランダに住む前はグリーンカードを取得してアメリカに住もうと考えていました。実際、10年ほど抽選に応募し続けていました。僕の知り合いにも当たった人がいたので、不可能ではないと思っていました。

今回は、海外移住先での現地通貨の為替について話します。僕は今、オランダに住んでいてユーロで生活しています。収入は日本円で得ていますが、オランダではほぼ100%キャッシュレス生活なので現金は全くと言っていいほど持ち歩いていません。

今日は自転車が生活の中心となる国であるオランダでの経験から「移動手段と生活の密接な関係」についてお話します。

今月7月は海外移住の話をしていきます。今回は「海外移住するなら都市と田舎どっちに住むべきか？」というテーマです。

今日はバランスの取れた食事について話そうと思います。最近はボディメイク（体型作り）に励んでいて、バルクアップと減量を繰り返しています。バルクアップ期はとにかくたくさん食べるのですが、体重が増えなかったり、ベンチプレスの記録が伸びなかったりと、なかなか難しいですね。

今日はパソコン仕事と体力の話です。パソコン仕事って体力を使わないイメージがありますよね。でも最近、実は体力勝負なんじゃないかと感じるようになりました。

今日は「みんな砂糖たっぷりのコーラ飲んで小麦食いまくってるから、米と水だけでトップ1％に入れる」って話をします。

今日のテーマは「ご機嫌力は人生をじわじわ良くしてくれる」という話です。なんか、そんな本のタイトルありそうですよね。紀伊国屋ランキングの自己啓発セクションにありそうじゃないですか？

今日は「健康も時間割で達成できる」という話をしようと思います。「健康のために何か特別なことをしていますか？」と聞かれても、特別なことはしていません。強いて言うなら、カフェインを取らない、小麦を取らない、乳製品を取らないことぐらいです。