人文工作者没有走在世界的前沿，但他们走在了世界变化的前沿。如果 AI 真的会改变一切行业，那作为人文工作者怎么办？对于汉洋和重轻来说，过去一年半里我们用 AI 极大地提升了我们的工作效率，并且开始了很多以前我们无法想象的旅程。我们相信所有人文工作者都可以获得和我们一样的能力，关键是：怎么做？

AI 消耗的能量不只是那几瓦的电力，还有你每天吃过饭。Prompt Engineering 的时候，他们认为这些都是 Hack、认为 AI 一些工程方法，但对我们来说，这不是工程方法，这是工作方法。

本期节目源自 25 年汉洋私下做的几次分享，所以内容都是我们真实工作中与 AI 合作的经验，希望对你有帮助。

本期主播：汉洋、重轻

Shownotes

一篇 AI 自动生成的 FUNES 文章例子:塞利米耶清真寺 Selimiye Mosque

诗梳风由汉洋和重轻主持，如需联系请致信 [email protected]

00:00:06 “给人文工作者准备的 AI 指南”缘起

00:03:01 为什么听我们讲：FUNES 项目如何用 AI 量产建筑介绍

00:06:07 悖论：文字工作者最该用大模型，却往往用得最差

00:09:30 把 AI 当工作台而非许愿池，杜绝直接要结果

00:15:00 像带实习生一样带 AI，详细交代背景和意图

00:17:40 AI 有性格，同一个问题建议对比三个模型

00:20:00 AI 常识仅相当于本科生，专业知识必须投喂

00:23:40 案例：将非虚构写作拆解为 26 个步骤，让 AI 分步执行

00:26:30 祛魅：AI 是在人类搭建的骨架里做高维度的插值

00:36:20 AI 会偷懒，人要负责把资料转成纯文本喂给它

00:40:40 AI 记忆有限，让它做压缩任务远好于扩张任务

00:43:10 修改生产流水线而非单篇结果，克制亲自上手的冲动

00:44:43 利用 AI 的产量优势，生成 50 个选项从中挑最好的

00:48:40 最终壁垒是真实世界的材料获取能力与人的品味

人不能先当收集整理的机器人，再当阐述道理的思想家。

本期主播：重轻、汉洋

Shownotes

Reconstruction of Automobile Destruction（Loftus & Palmer, 1974）

Elizabeth Loftus

Misinformation Effect（错误信息效应）

Frederic C. Bartlett

Remembering: A Study in Experimental and Social Psychology (1932)

The War of the Ghosts（实验文本）

Schema Theory（图式理论）

Retrieval-Augmented Generation (RAG))

ReDeEP: Detecting Hallucination in Retrieval-Augmented Generation via Mechanistic Interpretability (2025)

Mechanistic Interpretability（机制可解释性）

Hallucination（大模型幻觉）

Rick Rubin

《创意行为：存在即答案》

诗梳风由汉洋和重轻主持，如需联系请致信 [email protected]

00:00:06 心理学实验：车祸记忆如何被提问措辞篡改

00:04:40 巴特莱特实验：记忆是为了符合现有认知图式

00:11:54 内容创作没有绝对客观材料，记忆即重构

00:13:48 AI 写南斯拉夫历史无法剥离政治立场

00:20:11 论文解释为何 RAG 技术无法消除 AI 幻觉

00:22:13 材料本身就是讲述，不存在单纯的收集环节

00:24:40 即使陌生领域的资料搜集也受既有认知引导

00:28:00 非虚构写作并非客观，而是协调认知与现实

00:31:50 创作不是工业流水线，不能先大纲后填肉

00:33:50 若无表达意图，收集资料将无法筛选重点

00:36:50 只有通过感受材料，才能知道创作何时完成

00:38:41 重轻做《火线》导读时的笔记筛选逻辑

00:41:20 读完宋代所有材料才配说话是傲慢的迷思

Argument should be 0 but 1.

Shownotes

本期主播：重轻、吴涛

OpenClaw

AI agent

Hallucination

Context window

Ollama

State Of The Art

Canary Release

《哥德尔、艾舍尔、巴赫》

内核恐慌

封面：重轻的 OpenClaw 给自己生成的头像。

诗梳风由重轻和汉洋主持。如需联系，请致信 [email protected]。

00:00:07 重轻买了一台 Mac mini 专门跑 OpenClaw

00:01:38 意识到 AI 助理必须跑在本地掌握文件权限，才能发挥真正的潜力

00:04:07 用 Cursor 写代码的经历，验证了允许 AI 操作文件后的巨大威力

00:09:29 让大模型教自己安装 OpenClaw 是错误的，陷入了报错的死循环

00:12:09 OpenClaw 甚至不了解自己的基本命令，会胡编乱造指令

00:15:47 OpenClaw 竟然会修改自身代码把自己搞崩，这种体验既科幻又折磨

00:24:21 现在的 OpenClaw 像早期的 Stable Diffusion，需要各种“咒语”

00:29:06 OpenClaw 自己学会写脚本解决截图权限问题，让人被它的潜力折服

00:32:49 商业 Agent 像被管束过度的孩子，本地 Agent 则是野蛮生长的实体

00:38:54 OpenClaw 像“大厂中层”，汇报时信誓旦旦，实际后台啥也没干

00:43:24 调用本地视觉模型，成功从几万张照片中筛选出需要的图片

00:46:33 分裂的技术门槛，像是一边自动驾驶一边还得手拧螺丝

00:51:33 发现让 AI 同步维护详尽的自然语言文档，可以极大提高稳定性

00:57:00 以前的极客笑话反转了：做好图像识别可能反而比搞对文件名更容易

Live set 半真半假的性质，容纳了一些不必要的执着。

Shownotes

本期主播：重轻、徐缓

Boiler Room

Gain Stage

Surgeon（音乐人）

Sound system

Pillbox碉堡

sequencer 音序器

重轻的B站

诗梳风由重轻和汉洋主持。如需联系，请致信 [email protected]

00:00:06 重轻第 2 次在 PILLBOX 演出的背景介绍

00:00:49 演出时长的困惑：新手很难预估 Live Set 的实际耗时

00:03:28 科普DJ接歌与Live现场控制声音序列生成的区别

00:04:34 现场演示音序器如何通过参数调整改变声音的动态与质感

00:06:33 工作室监听环境与充满回声的水泥房现场的巨大声学差异

00:08:08 试图通过精细调节音量平衡（Gain Staging）解决现场浑浊问题

00:12:31 现场低频太重，导致只有声音大轮廓能被听到，细节全被抹平

00:14:19 播放录音对比，直观感受高保真细节在现场是如何消失的

00:21:09 在家听音乐是主动搜寻细节，在现场是被动沉浸于声浪

00:24:26 短视频时代让乐器演奏变得像体育竞技

00:31:15 反思自己太想证明“我在操作”，频繁整活反而破坏了沉浸感

00:34:14 好的 Techno 应该让人沉浸，而不是像健身房 EDM 那样起伏

00:41:50 做播客养成的“过度关注受众”习惯，反而成为了做音乐的阻碍

2025 年是汉洋做播客的第十年，而这一年可达和他一起做的《唐代的旅馆》播客系列是汉洋心中这十年最好的节目。但这不是汉洋的节目，是可达的。这个节目源起于 24 年初，最终发布是在 25 年 3 月。但在远早于 24 年之前，可达就已经在为这期节目做准备了。所以诗梳风这个节目准备做的时候，汉洋就想找可达聊聊他到底是怎么做出来这期节目的。原本可达说就聊半个小时吧，但最后却毫无保留的分享了两个小时。

你可能很难在互联网上找到像这一期一样真诚的、关于如何做出一档好节目的分享。

如果你还没听过《唐朝的旅馆》，可以点此收听

节目中提到的刘浦江老师把书中的史料查到始源，这里的书是《大金国志》和《契丹国志》

本期主持：汉洋

本期嘉宾：王可达、谢轶轩

诗梳风由重轻和汉洋主持。如需联系，请致信 [email protected]

封面：可达的喵喵机剪报本

00:00:06 开场：聊聊《唐朝的旅馆》的创作过程

00:03:38 创作初期：大量素材的无序堆砌与初步感想

00:05:51 从唐代权贵开旅馆联想到现代 Airbnb 与阶级体验

00:08:36 用现代都市生活经验类比唐代士子的漂泊感

00:15:21 为何节目要花费大量篇幅从现代旅馆的细节讲起？

00:20:06 选题取舍：在学术严谨性与播客故事性之间做减法

00:36:38 结构梳理：如何将数百条散乱史料进行分类与逻辑排序

00:41:53 物理排序：利用热敏打印机进行碎片化叙事拼贴

00:44:17 4天写完3万字？将古文史料转化为口语故事

00:50:41 受重轻启发：将散文稿压缩为录制用的大纲

00:54:28 回顾《拯救东北 1910》：书稿无法直接转化为视频脚本

00:58:04 学术训练带来的严谨防御与即兴表达的冲突

01:06:29 所谓的“肆意生发”源于高强度的知识沉浸

汉洋回顾了最近一次山西建筑和塑像拍摄的过程，最后回到了内容和形式的关系这个普遍的信念问题里。

幻灯片、胶片摄影、内容、形式与媒介

最近我们在做幻灯会——就是用老式的幻灯机放映一种叫「反转片」的胶片。这几年我们拍摄了很多的反转片用于放映，几年下来我们意识到反转片这个媒介和一般的摄影是有区别的。即便都是摄影，汉洋在拍用于放映的反转片时的思维和一般的胶片、数码都完全不同。汉洋和重轻就这反转片的特点展开了讨论：媒介的特点是如何影响创作的？进而聊到了音频、文字、视频等不同的媒介如何在参与我们的创作。很多人对内容有一种存粹的想法：认为创作首先是关于内容的，其次才是关于媒介的——但我们认为，媒介本身就在参与决定内容，而不是把两者割裂开。

本期主播：汉洋、重轻

幻灯会的相关图片：

00:00:06 什么是幻灯会？像百年前的考古学家那样用反转片展示影像

00:01:03 正片与负片：物理反应带来的真实色彩与模拟介质的复兴

00:03:04 反转片的优势：无限连续的色彩与超越数码的巨型投影体验

00:04:08 形式决定内容：反转片的低动态范围如何限制了拍摄题材

00:06:55 反转片拍摄法则：追求室内均匀光线下繁复纹理的极致细节

00:08:13 不一样的观看方式：充满细节的反转片让人像阅读书籍一样审视画面

00:10:00 媒介的局限性如何倒逼我们筛选拍摄对象

00:12:50 不同相机不同思路：为了放映、记录和发朋友圈而分开拍摄

00:15:25 UI 改变写作：微信的下滑阅读与折叠格式如何重塑文章结构

00:18:13 放弃通用方案：针对特定媒介优化创作，而非追求一劳永逸

00:22:25 扬长避短：用视频展示现场，用文字梳理逻辑

00:25:08 摄影大师换了媒介也会水土不服：形式直接定义了内容

相关链接：

封面是山西隰县小西天，汉洋拍摄。

诗梳风由重轻和汉洋主持。如需联系，请致信 [email protected] 。

创作是一连串微小反应的累积。我们应该相信这一点，不只是因为它对我们有好处，更因为它是真的。

本期主播：重轻、汉洋

演奏乐器时的vamping：不断重复一小段乐句并且加入细微变化

Ed Catmull的书《Creativity Inc.》

杰克凯鲁亚克的书《在路上》

Tim Henson的乐队Polyphia

封面是德国的一幅画，汉洋拍摄。

诗梳风由重轻和汉洋主持。如需联系，请致信 [email protected] 。

00:00:06 创作不是无中生有，而是一连串连续发生的反应过程

00:00:36 创作像搭积木一样，上一步的输出会成为下一步的输入

00:01:42 写字或作曲时的感觉像是把脑海中已存在的东西抄写下来

00:02:40 汉洋分享写作经验：一个小画面或句子如何引出整篇文章

00:04:52 创作是边写边生长的，就像Transformer模型一样实时运算

00:07:06 微观层面的推敲，是在两个字之间做微不足道的选择

00:08:15 调动身体的直觉去感受“对不对劲”，而不是靠纯逻辑

00:10:02 创作不是端坐在书桌前，往往是在走路或活动中发生的

00:11:40 创作不像装修拉线般精密，更像反复抹腻子的“捅咕”

00:13:30 警惕神话：反对“一次成型”和“下笔如有神”，天才也需要反复修改

00:15:17 莫扎特与凯鲁亚克的“一气呵成”背后，是长期的积累与重写

00:23:37 皮克斯的经验：新生事物都很丑陋，需要保护而非过早评判

00:26:09 太急于求成或证明才华，会让人脱离创作现场变成观众

00:30:14 不要急着寻求确认，在漫长的“回合制”中耐心打磨作品

创作像是个宏大而沉重的话题，因此微小、轻松的初心可能更加合适。

书《创意行为：存在即答案》，中信出版社

播客《不在场》

柬埔寨诗梳风

封面是山西隰县小西天，汉洋拍摄。

诗梳风由汉洋和重轻主持，如需联系请致信 [email protected] 。

00:00:06 又录“第 0 期”，先把节目宗旨和缘起说清楚

00:01:21 每期脑中都有一个具体的人，像把群聊/饭局复盘成节目

00:02:26 《诗梳风》= 围绕创作过程，聊“怎么把东西做出来”

00:04:43 AI 复盘写作流程——被追问后才发现自己有“固定方法”

00:06:36 AI 时代的焦虑与误解：动作变了，但创作过程的本质并没变

00:08:13 旧范式消失、新范式未立，人仍要自己渡过去

00:09:44 把障碍说出来会削弱它——用节目帮自己破除创作心结

00:11:09 把创作去神圣化、日常化，像厨师聊做菜一样正常

00:13:44 规矩与自我提醒：别只聊造板凳不造板凳——没作品就别来空谈