无数诗人和作家都曾试图用文字来描述恐慌症发作时的经历--这种感觉是如此难以承受，以至于许多人误以为是心脏病发作、中风或其他危及生命的危机。研究表明，几乎三分之一的人一生中至少会经历一次恐慌症发作。那么，究竟什么是恐慌症发作，我们能预防它们吗？