来来来，认真遵循《如何让自己的生活悲惨》我们就很成功地“悲惨”咯！

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你知道吗？身病大多是由心病演化而来的，而不得心病，有三个要点 ~ 不要脸、不害怕、不着急。

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我们都是人，都是会犯错的、不完美的人，学懂和一个这样脆弱的自己和平共处，会是我们一辈子最重要的功课。

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我们多多少少经历过各种程度的童年创伤，这些创伤影响着我们往后爱人的模样。但是~无论有多糟糕，不要忘了我们依旧拥有敞开心扉的能力，成为一个值得被爱的人。

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当你能够将人生看成是一场打怪兽过各种关卡的游戏，然后尽情享受每一个关卡，你也一定可以在平凡的日子中得到更多乐趣和动力。

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每天变厉害1%，一年后，你就是本来的37倍强，你相信吗？其实也不用每天进步1%那么多，但只要有坚持着，每天一点点，这些小步骤带来的持久变化强度胜过巨大飞跃。

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你也会认为“休假玩乐好内疚”吗？休假是你的权利，到底有什么好内疚的？

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这个时代要交个新朋友一点都不难，但找回昔日好友，感觉或许会更美好。

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你相信吗？你的身体健康，也会回过头来影响你的心理状态。

在各种告诉你要好好爱自己的论述中，最简单也最容易开始的一步，就是先把自己的身体照顾好。

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当全世界都认同你，而你却不认同你自己，这条路也会走得非常枉然。

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