今年奧運年

眼皮跳，以科學同醫學角度睇，並不是什麼吉凶先兆，只是代表身體可能出現一些狀況，例如過度疲勞、休息不足、發炎、抵抗力不足等等。

臨床上處理肌肉骨骼的問題很多時都涉及處理筋膜，肌肉關節筋呀腱呀講得多，個案大都有所聽聞，或至少知道物理治療師在說什麼。

太大太小、太硬太軟、高跟或尖頭的鞋子是造成腳趾、足底和足跟疼痛的主要原因，亦有機會令腳趾變形或產生骨痂，形成厚皮或雞眼。

成日被病人問坊間個啲淋巴按摩、通淋巴係咪真係可以減肥瘦身排毒？

拇趾外翻很常見，但千萬唔好習以為常，等到出現疼痛，步步驚心又何苦？

天氣開始凍，你抽多咗？

肩旋轉袖肌撕裂傷是一條或多條肩旋轉袖肌腱撕裂。撕裂的嚴重程度可以有很大的差別 ，撕裂時間越長，肩部會變得越脆弱；而撕裂範圍越大，治療後的結果也較不理想。所以一定唔好拖症，肩部有問題記得盡早諮詢物理治療師和醫生意見喇。

過左幾日大魚大肉熱熱喜氣嘅肥年，又係時候要郁動多啲了，運動一下減減膩