シフト『意義ある人生へ』ポッドキャスト

シフト『意義ある人生へ』ポッドキャスト

By コーチ大塚隼人Education
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シフト『意義ある人生へ』ポッドキャスト episodes

  • 自分を褒めることの大切さ
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    「将来の不安を期待に変える」ガイドのダウンロードはこちら: https://www.hayatootsuka.com/p/expectation-magic
    このチェックマーク全てに該当すれば必ず大人の女性の恋愛が成功する「恋愛チェックリスト」はこちら:https://www.hayatootsuka.com/p/love-checklist
    インスタ毎日更新: https://www.instagram.com/hayato_otsuka/
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    皆さんは自信をなくしてしまってはいないでしょうか?
    自信をなくしてしまっている人が忘れていることがあります。
    それは自分を褒めてあげるということ。
    日常生活においてほとんどの方が何かに努力をしています。週に5日仕事をしている、家事をしている、こういった活動すべてが本来は褒めるのに値することです。
    ですが毎日こういったことをしているとこれは日常の一部で努力でもなんでもないと思ってしまって、自分のやっていることを認めてあげなくなってしまう。
    これが自信をなくすことにつながってしまっています。
    今日のビデオを見て、ぜひ自分を褒めることの大切さをもう一度自分に言い聞かせてあげてください。
    2 min
  • 自分のことが好きになれない?
    電車や移動中にこのビデオのオーディオを聴きたい方はこちら: https://www.hayatootsuka.com/blog/loveyourself
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    自分に自信のないという方はたくさんいます。
    そしてそういった方々の多くが自分の特定のことが好きではなく、それが原因で自分に自信が持てなくなってしまっています。
    例えばモデルさんと比べて目が小さいとか、モデルさんのようなスタイルではないとか。自分のこの性格がダメなんだとか。
    そもそも自分のことを好きになるのに、モデルさんのような外見は必要ありません。そして自分に自信を持って、自分は魅力的だと思えるようになるのにも、雑誌やテレビが作りあげた美しさを手に入れる必要はありません。そして完璧な性格である必要もありません。そもそも完璧な性格など存在しないと思いますが。
    そんな方々が見失いかけてしまっている本当の美しさ、本当の魅力とは何なのか。今日のビデオはそんなお話しです。
    3 min
  • これが若さの秘訣!
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    皆さんは最近自分はもう若くないなぁと感じるようになってきたり、エネルギーを以前に比べて感じなくなったといった経験をしていないでしょうか?
    人によっては30歳を過ぎたあたりから、自分のことをあまり若くないと思うようになります。
    理由は色々あると思います。仕事場でもう新人扱いはされずに中堅社員になって責任が増えたり、友人の多くが結婚をしだしたために自分もそろそろしっかり腰を据えないと、と感じるようになったり。
    もちろんこういった考えを持つことは悪いことではありません。
    忘れてはいけない大切なことは、必ずしも人は歳を重ねることで下降傾向の人生をたどるわけではないということです。
    いくつになっても物事を達成することはできます。いくつになっても恋愛をすることはできます。いくつになってもより一層魅力的になることはできます。
    下降傾向の人生を辿るのではなく、上昇傾向の人生を得るために大切な2つのことがあります。この2つが実は若さを保つ秘訣にもなります。
    今日のビデオではこんな2つの若さを保つ秘訣についてお話ししていますので、もっとエネルギーを感じたいという方、そしてもっと内面から若さを取り戻したいという方はぜひ今日のビデオを見てみてください。
    3 min
  • こんな男性を待つべき?
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    私のコーチングを受ける女性から恋愛の質問をたくさんいただきます。
    その中でもよくいただく質問がこんな質問です。
    「今デートをしている男性がいて、その方とはもう半年近くデートを続けているのですが、なかなかこの男性は付き合おうと言ってきてくれません。この男性を待った方がいいのでしょうか?」
    もしかしたら皆さんも今同じ質問を持っているかもしれません。または過去に同じように悩んだ経験があるかもしれません。
    恋は盲目とはいったもので、恋愛で一番危険な瞬間があります。それは男性のことを好きになった瞬間です。
    なぜ危険かというと、好きになってしまったその瞬間から冷静なそして客観的な判断ができなくなってしまうからです。
    もちろん好きになることが悪いことだと言っているのではありません。それはとても素敵なことです。私がお伝えしたいのは、好きになった瞬間こそ自分の行動やその男性に対する態度に気をつける必要があって、そうしなければ失恋や恋愛の失敗といった経験につながってしまうかもしれないということです。
    今デートをしている男性がいてその人がなかなか次のステップに進もうとしてくれない、または過去に同じ悩みを持っていたので将来のためにもぜひどうやって男性を判断したらいいのか知っておきたい、という方はぜひ今日のビデオを見てみてください。
    3 min
  • 夢を諦めそうになったその瞬間に考えるべきこと
    こんにちはライフコーチ大塚隼人です。
    皆さんは夢や目標を持っていて努力はしているものの、予想以上に道が険しくて、進展がなくて、そろそろ諦めようかと思ってしまっていないでしょうか?
    または夢はあるのになかなか最初の一歩が踏み出せない、そんな経験をしていないでしょうか?
    そんな方はぜひ今日のビデオを最後まで見てみてください。
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    直接ライフコーチ大塚隼人に幸せになれるようになる方法や、持っている目標を達成する方法、そして恋愛を成功させる方法や失恋から立ち直る方法について相談したいという方には、枠は限られていますが1時間のSkypeでの無料コーチングを差し上げます。下のリンクからお申し込みいただくと簡単に無料枠の空き状況が確認できますので、相談したい悩みがあるという方はお早めにお申し込みください。
    https://www.hayatootsuka.com/p/freecoachingsession
    毎朝ポジティブにそして幸せな気持ちになれる、そんなメッセージを毎日インスタでお送りしています。
    https://www.instagram.com/hayato_otsuka/
    3 min
  • 恋愛の成功につながる効果的なデートとは?
    皆さんは今興味を持っている男性がいて、その人のことをもっと知りたいと思っていたり、その男性を信頼していいのか判断できるようになりたいと思っていないでしょうか?
    そんな方は今日のビデオをぜひ最後までみてください。このビデオでは早い段階で男性の本質を知ることができるそんなデートの方法についてお話します。
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    4 min
  • 出会いをデートにつなげる方法
    皆さんは飲み会やパーティーで素敵な男性と出会うことができたのに、なかなかデートにつなげることができないと悩んでいないでしょうか?
    今日はそんな方に出会いの場でどうすれば魅力的な男性に興味を持ってもらえるようになるのか、とても大切なお話です。
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    4 min
  • 寂しさを和らげる大切な行動
    皆さんは今寂しさを感じていないでしょうか?
    好きな人に別れを告げられてしまって、失恋を経験して寂しさを感じていたり、お付き合いをしている人はいるのになぜか寂しさを感じていたり。
    そんな方は今日のショートビデオを見てみてください。寂しさを和らげるためのヒントが見つかるはずです!
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    3 min
  • 男性が本当に大切に想ってくれているサイン
    私のライフコーチングを受ける方によくこんな質問をいただきます。
    今こんな男性とお付き合いをしているのですが、この男性は本当に私のことを大切に想っていて先のことまで考えてくれているのでしょうか?それとも今なんとなくお付き合いしているだけなのでしょうか?
    もし皆さんが同じような質問を持っていたり、男性が本当に自分を大切にしてくれているか確認する方法を知りたいという方は、ぜひ今日のビデオを最後までみてください!
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    4 min
  • ネガティブな考えをポジティブな考えに変える方法
    皆さんはなかなか前向きになることができない、ネガティブなことばかり考えてしまうといった悩みを抱えていないでしょうか?
    ネガティブな考えになってしまうのには理由があります。そしてネガティブ思考の方がポジティブ思考になることは不可能なことではありません。
    今よりもっとポジティブになりたいと思っている方はぜひ今日のビデオを見てみてください!
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    5 min

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『真の気高さとは、今日の自分より明日の自分が良くなることを一番に考えることだ』と言った人がいます。

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