Shine from within

Mein Herz ist voller Freude & Glückseligkeit, heute das zweite Gespräch zwischen Kurt Tepperwein und mir teilen zu dürfen. Es war mir eine riesengroße Ehre, einen meiner größten Lebenslehrer bei ihm Zuhause am Bodensee besucht haben zu dürfen und dieses persönliche Gespräch für euch aufzunehmen. 

In diesem Interview sprechen wir über:

Das Interview gibt es auch als Video auf YouTube: https://youtu.be/jpLw90w7pvs oder unter dem Titel „Rituale für ein segensreiches Leben in Fülle: Interview Kurt Tepperwein & Anna Gutkina vom 10.07.2021“

Ich wünsche dir viel Freude und ein offenes Herz beim Lauschen der Lebensweisheiten von Kurt Tepperwein!

Namasté,

Deine Anna

Teile gerne deine Impulse zu dieser Folge mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/anna_gutkina/

Ich freue mich von Herzen, wenn du mir eine Bewertung auf ITunes oder Spotify hinterlässt!

Hast du Lust in einem persönlichen 1zu1 Coaching alte Blockaden zu lösen, dich mit deinem Inneren zu verbinden und in deine beste, strahlendste & schönste Version zu treten? Besuche mich auf meiner Website und vereinbare gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch: https://www.annagutkina.com/coaching

Ich freue mich auf dich!

Springt deine Aufmerksamkeit auch ständig zwischen Vergangenheit und Zukunft hin und her? Ziehen die Tage an dir vorbei, und du fragst dich, wo die Zeit geblieben ist?

Lass uns gemeinsam inne halten. Denn das Leben findet immer nur im Hier & Jetzt statt.

In dieser Podcastfolge geht es um die Präsenz gegenwärtigen Augenblick. Die Präsenz mit allem, was ist. 

Falls du dir auch schon mal vorgenommen hast, mehr im Moment zu leben, präsenter zu sein mit dem, was du tust oder mit deinem Gegenüber, dann lass uns gemeinsam diese wundervolle Intention stärken.

Du erfährst in der Folge, wie die Präsenz im Hier & Jetzt uns zu unserer wahren Essenz bringt, was für einen riesen Gewinn es für unser Leben hat, wie Präsenz bei mir persönlich zu einem erfüllteren & harmonischeren Leben beigetragen hat und wie wir ganz leicht anfangen können, mehr im Moment zu leben. Am Ende wartet eine schöne Achtsamkeitsübung auf dich, sodass du direkt in die Umsetzung kommen kannst :)

Tauche ein und spüre die Kraft des gegenwärtigen Augenblickes.

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören und bei der Achtsamkeitsübung!

Namasté,

Deine Anna

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Ich freue mich auf dich!

Ich freue mich riesig, dieses Interview mit einem meiner größten Mentoren & Lebenslehrer teilen zu dürfen. Kurt Tepperwein und ich sprechen über das bewusste Erleben der eigenen Vollkommenheit.

Dabei beantwortet Kurt Tepperwein unter anderem folgende Fragen:

- Was ist die Absicht unseres Lebens und warum sind wir hier?

- Was kommt nach diesem Leben hier und wie kann ich in eine andere Dimension eintreten?

- Was bedeutet wahre Liebe?

- Wann ist der richtige Zeitpunkt?

- Was ist Karma und wie löse ich es auf?

- Kann ich als Beobachter des Lebens das Leben intensiv genießen?

- Was ist das Zuhause?

Bist du neugierig? Dann lasse dich von Kurt Tepperwein verzaubern und dich an dein WAHRES SEIN erinnern.

Dieses Interview gibt es auch als Video auf YouTube: https://youtu.be/8yHZyBip8mY unter dem Titel "Was ist Karma & wie löse ich es auf? Interview Kurt Tepperwein & Anna Gutkina vom 04.06.2021"

Es ist mein erstes YouTube Video, deshalb freue ich mich sehr über deinen Support - abonniere gerne den Kanal und lasse gerne ein Kommentar unter dem Video! Ich freue mich sehr darüber :) 

Ich wünsche dir viel Freude beim Hören!

Namasté,

Deine Anna

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Ich freue mich auf dich!

Dankbarkeit als DER Schlüssel zum glücklichen & erfüllten Leben ist in aller Munde. Dennoch wird dieses Super-Tool oft unterschätzt und trotz des kostbaren Wissens um die Power der Dankbarkeit nicht ausreichend praktiziert.

In dieser Podcastfolge stelle ich dir die besten Methoden vor, wie du kinderleicht & spielerisch mehr Dankbarkeit in dein tägliches Leben integrieren kannst und somit zu einem Magneten für Fülle wirst.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören & bei den Übungen!

Namasté,

Deine Anna

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Ich freue mich auf dich!

Ein berührendes Interview mit meinem Mentor & Herzensmenschen Ali Firat Cigdem. Ali teilt schonungslos ehrlich die Geschichte seines früheren Ichs, welches viel im außen gelebt hat, bis die innere Leere unerträglich wurde. Dies führte zu einem Ereignis, bei dem Ali nur knapp überlebt hat. Heute hat sich Ali ein erfülltes Leben voller Liebe im hier & jetzt erschaffen. Im Interview nimmt er uns auf seine spannende und herausfordernde Reise mit und inspiriert uns, jeden einzelnen Sommer, den wir noch vor uns haben, wertzuschätzen. Denn das Leben ist viel zu kostbar, um unsere Vision nicht gelebt zu haben.

Hier könnt ihr mehr von Ali erfahren oder mit ihm in Verbindung treten: https://www.instagram.com/derali_cigdem/

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!

Namasté,

Deine Anna

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Ich freue mich auf dich!

Kennst du deine Werte? Und handelst du bereits im Einklang mit diesen Werten?

Spürst du manchmal, dass sich etwas nicht stimmig anfühlt in deinem Leben? Dies kann daran liegen, dass deine Entscheidungen und deine Handlungen nicht zu 100% deinem wahren Ich entsprechen.

Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Ich kam an einen bestimmten Punkt in meinem Leben, an dem ich mich etwas verloren gefühlt habe. So war in diesem Augenblick ein wahrer Retter für mich, meine Werte zu definieren und meine Entscheidungen danach auszurichten. Denn alle Entscheidungen, die nun meinen Werten entsprechen, sind am Ende des Tages gute Entscheidungen.

In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum es so elementar ist, die eigenen Werte zu erkennen und seine Entscheidungen danach auszurichten. Und natürlich erkläre ich ganz genau, wie man diese Werte herausfindet :) 

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und bei den Übungen!

Namasté,

Deine Anna

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Ich freue mich auf dich!

Wenn jemand mich fragt: "Anna, was kann ich tun, um die Verbindung zu mir selbst zu stärken? Wo soll ich anfangen?" Dann ist diese eine Gewohnheit eine meiner ersten Antworten. Es ist das JOURNALING, das Schreiben. Kaum etwas bringt mich näher zu mir selbst, als meine Innenwelt aufs Papier zu bringen und mir somit bewusst zu werden, was mich beschäftigt, was in mir vorgeht und wohin ich möchte.

In dieser Folge teile ich mit dir, warum das Schreiben so heilsam ist, welche großen Benefits es für das Leben mit sich bringt, wie man am besten einsteigt und diese Gewohnheit in seinem Leben etabliert.

Ich freue mich von dir zu hören!

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Ich freue mich auf dich!

Herzlich willkommen zur Selbstliebe-Meditation! Verbinde dich in dieser kurzen Meditation mit deinem Herzen und lasse die Liebe in dir fließen <3 

Ich wünsche dir eine wunderschöne meditative Reise zu deiner Essenz! 

Namasté,

Deine Anna

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Ich freue mich auf dich!

Ich freue mich sehr in dieser Podcast-Folge über eines meiner absoluten Lieblingsthemen zu sprechen: Die Selbstliebe <3 denn in meinen Augen ist die Beziehung zu uns selbst die wichtigste in unserem Leben, sodass Selbstliebe das Leben noch viel viel schöner macht. Ich teile mit dir, was Selbstliebe in meiner Wahrnehmung bedeutet und wie wir mit der Liebe zu uns selbst unserem Leben mehr Glanz verleihen können. Dazu stelle ich ein paar kleine Inspirationen für den Alltag vor und am Ende gibts eine kleine schöne Selbstliebe-Übung, um direkt in diesen erfüllten Zustand zu kommen.

Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Freude mit dieser Folge!

Namasté,

Deine Anna

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Ich freue mich auf dich!

In dieser Folge geht es um die ESSENZ dieses Podcasts - die Verbindung nach innen. Die Verbundenheit zu seinem wahren selbst, zu seinem wahren SEIN ist in meinen Augen das, was uns zum Leben erweckt. Und wenn wir uns selbst erkennen und uns erinnern, dass alle Antworten bereits in uns liegen, dann ist ein erfülltes, glückliches & gesundes Leben vorprogrammiert. Ein Leben im Einklang mit unserer eigenen Wahrheit.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

Namasté,

Deine Anna

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Ich freue mich auf dich!