しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

By しょーこ. | 和顔クリエイター™︎

笑顔は健康のバロメーター😊

心と体が整う「ゆるっと健やか」をご提案✨

毎日をご機嫌に過ごすヒントをお届け🌿

オンラインピラティスレッスン申込み受付中💁‍♀️

詳細▶️ https://www.wagan-create.com/online/

🔸事業コンセプト🔸

より多くの人の健やかな生活を実現する

🔸法人・経営者向け

「組織の体温を上げる」伴走型サポート

・離... more

· Health & Fitness
· Fitness

FAQs about しょーこ.のゆるっと健やかラジオ:

How many episodes does しょーこ.のゆるっと健やかラジオ have?

The podcast currently has 1,147 episodes available.

しょーこ.のゆるっと健やかラジオ episodes:

March 24, 2026 限界は7℃⚠️重だるい、ボーッとするを解消してパフォーマンスUP⤴︎✨
なんだか重だるい
頭がボーッとする
頭痛が抜けない
それ、春の気候のせいです！
キーワードは7℃
春の不具合を軽減して
本来のパフォーマンスを取り戻しましょ💫
前編です🤗
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#健康 #パフォーマンス #ピラティス
#春の過ごし方 #寒暖差 #花粉
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
...more
23min
March 23, 2026 人生プランを再試算！保険の見直しと私の生き方
会社員を辞めて自営業に…
その時点で老後を含めた人生プランを
見直さないといけないわけで。
自分がどう生きたいのか？
改めて考えた結果、
自己資金を移動させたり
お金の使い方、置き方を
変えていくことにしました。
やっぱり信頼できる第三者に相談できる
そんな環境を自ら作らないと回りませんね😅
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#健康 #保険 #ライフプラン #資産設計
#ピラティス
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
...more
22min
March 22, 2026 眼鏡 made in JAPAN逆輸入がヤバい！
先日新調した眼鏡👓
全てmadeinJAPANの逆輸入✈️
本当のメガネの選び方を2年前に知り
正しいメガネの知識を得たしょーこ.2回目の新調！
強力な助っ人
眼鏡伝道師SAYAKAちゃんと
メガネの師匠上原さんのお二人に
一緒に選定から納品まで
納品時のフィッティングが1番大切！
今回はどんなメガネを選んだのか？
そんなお話👓✨
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#健康 #眼鏡 #眼鏡伝道師 #ファッション #メガネ
#ピラティス
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
...more
27min
March 21, 2026 世界五大健康食品でゆるっと健やか！
世界◯大××ってありますよね？
健康食品にもあるらしく、
世界五大健康食品をご紹介！
日本の食材も入ってます🇯🇵
何で選ばれたのか？を知っておけば
取り入れるかどうするかの判断もしやすい
ちなみに…
私はここに上がっている日本の食材は
好きではありません😂
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#健康 #食品 #ピラティス #健康寿命
#料理
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
...more
18min
March 19, 2026 5年越しの想い！やっと一歩踏み出せた企業での健康増進アプローチ
2021年4月前職を辞める時に宣言した
「新しいアプローチが出来るようになって
ここに返ってきます！」
その有言が実行できた昨日！
いまから私に何が出来るのか？
中の人だったからこその提案を
していきたいと思います
2026年、面白くなりそうです🤗
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#健康 #健康経営 #ホワイト500
#夢
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
...more
22min
March 18, 2026 ラヂオきしわだでコーナー爆誕から3回目のイマ…🎙️
昨日、ラヂオきしわだ
おしゃべりカフェsparkling smile
しょーこ.の暮らしの中でできるカラダメンテ
のコーナー放送が終わりました☘️
このコーナー爆誕から今回で3回目
「春の不調を軽くする呼吸と姿勢」について
お話をしてきました。
FM局にレギュラー出演
させていただくようになって
いま感じていることをお話してます
暮らしの中でできるカラダメンテ
アーカイブはこちら▼
https://stand.fm/episodes/69b908f7805e1686a4300931
#ゆるっと健やか #健康 #和顔クリエイター
#しょーこの言わんとするところ
#ポッドキャスト #ピラティス
#ラヂオきしわだ #ラジオ
#コミュニティFM #ラジオパーソナリティ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
...more
27min
March 17, 2026 Appleポッドキャスト12位ランクイン中！なぜ？
ポッドキャストを始めて1ヶ月
フィットネス部門で12位にいました！
本日はラヂオきしわだ出演日！
しょーこ.がいま感じていることなど
オンラインピラティスも
新しいメニューを考えてます！
ラヂオきしわだ「聴く」を押してね▼
https://www.radiokishiwada.jp/data/html/index.php/
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#健康 #ピラティス #ポッドキャスト
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
...more
19min
March 16, 2026 親友が教えてくれたお茶を淹れる時間の豊かさが私を救ってくれた話
お茶を淹れる
コーヒーを淹れる
たった数分のそのひと時が
あなたの心を平穏に導いてくれる
不安定を安定に促す魔法🪄
お茶を淹れる🍵🫖
私が激荒みしていた時に
親友が送ってくれたプレゼントがきっかけで
その時間の豊かさに気づき
そして今もなお大切にしている
【ラヂオきしわだ出演】
3/17 （火）16:00
おしゃべりカフェSparkling Smile
「聴く」からリアルタイムで聴けます🎧
https://www.radiokishiwada.jp/data/html/index.php/
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#健康 #マインドフルネス #瞑想 #自律神経
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
...more
22min
March 15, 2026 その成功、未来の自分から「借金」してませんか？
リバウンドしない生き方のコツ
短期集中で成し遂げる成果は「借金」に近い
急激な変化を脳は「生命危機」と判断して
結果、強く元に戻ろうとしてリバウンドする
健康もお金もその他も…
仕組みを理解して上手くやっていく
3/17（火）16:00 出演
おしゃべりカフェSparkling Smile
ラヂオきしわだ▼
https://www.radiokishiwada.jp/data/html/index.php/
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#健康 #借金 #医療 #ウェルビーイング
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
...more
25min
March 14, 2026 モテる婆さんになる！人生の集大成に向けて粋な目標みっけた！
「爺さん婆さんになった時にモテるって最高やな！」
とある配信者さんの枠で出た話題
これがライブ配信の面白いところ
爺さん婆さんって私たちの人生の集大成なわけで
その時にめちゃくちゃモテるようになってるとか
考えただけでワクワクする！
爺さん婆さんのモテ要素も含めながら
この粋な目標について嬉々として語ってます🤭
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#健康 #老後 #モテ期
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
...more
23min

FAQs about しょーこ.のゆるっと健やかラジオ:

How many episodes does しょーこ.のゆるっと健やかラジオ have?

The podcast currently has 1,147 episodes available.

Share しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

Sign up to save your podcasts

しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

FAQs about しょーこ.のゆるっと健やかラジオ:

How many episodes does しょーこ.のゆるっと健やかラジオ have?

しょーこ.のゆるっと健やかラジオ episodes:

FAQs about しょーこ.のゆるっと健やかラジオ:

How many episodes does しょーこ.のゆるっと健やかラジオ have?