しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

By しょーこ. | 和顔クリエイター™︎

笑顔は健康のバロメーター😊

心と体が整う「ゆるっと健やか」をご提案✨

毎日をご機嫌に過ごすヒントをお届け🌿

オンラインピラティスレッスン申込み受付中💁‍♀️

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🔸事業コンセプト🔸

より多くの人の健やかな生活を実現する

🔸法人・経営者向け

「組織の体温を上げる」伴走型サポート

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しょーこ.のゆるっと健やかラジオ episodes:

August 14, 2024 unirさんのJBC2024大会使用コーヒーを飲んできた☕️
大会に出したコーヒーを
いただいてきました！
めちゃくちゃ美味しかったです🤤
というのも
コーヒーインフルエンサーしょーへいさん
のコミュニティで色々と教わって
少しでも知識を持つことができたから
今回のスペシャルな珈琲に出会って
愉しむことができたのだと🫶
そんなお話🌿
スタエフコーヒー部☕️
https://lit.link/sfcoffeeclub
#ゆるっと健やか
#しょーこの呟き
#コーヒー
#スタエフコーヒー部
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https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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17min
August 11, 2024 🍌ナっピーからのお知らせ🎀　スタエフコーヒー部オリジナルブレンド珈琲登場☕️
しょーこの代わりにナっピーがお知らせ🎀
スタエフコーヒー部からオリジナルブレンド発売！
気になる人はこちら👇
https://lit.link/sfcoffeeclub
#ゆるっと健やか
#スタエフコーヒー部
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5min
August 09, 2024 余命宣告を受けて施設に入った友人と会ってきた
昨日大切な友人に会ってきました
余命宣告を受けて一か月。
やっと会えた今の気持ちを残します
#ゆるっと健やか
#しょーこの呟き
#健康
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17min
August 08, 2024 乳がん11年目の定期検診でキャンサーギフトという言葉に出会った😳
乳がん術後の10年目の経過観察を終え
11年目の定期検診
クリニックで目にした
「キャンサーギフト」
なにそれ！？
と思って検査待ちの間に色々調べた🔍
ギフトってそもそも…
は？
ガン罹患者が得たものが贈り物だと⁉︎
過酷な闘病経験はキッカケにはなるけど
そこから得たもの、見えたもの
実際に私もガン罹患を通して
色々見えたし変わったさ
でも！
全部経験からの産物なのにさ
苦しみの中で掴み取ったものは
贈り物として処理(納得)できない
ブラックしょーこ登場😈
#ゆるっと健やか
#しょーこの呟き
#健康
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15min
August 07, 2024 緑野カエルさんコラボを振り返る
オーストラリアアデレードにお住まいの
和紙アーティスト緑野カエルさんと
コラボさせていただきました😊
カエルさんの作品
とても素敵なんです💓
たくさんお話させていただいた1時間
どんな内容で何を感じたのか？
そんなお話✨
コラボライブアーカイブ🐸
https://stand.fm/episodes/66b1923ce120f9f85b7ce428
#ゆるっと健やか
#しょーこの呟き
#コラボ
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8min
August 05, 2024 日焼けは紫外線だけじゃないお肌がピリピリ治らず病院に行った話
日焼け？
お顔と腕のお肌がピリピリ
日に日に赤みも増して…
色素沈着とかしたら嫌だな🙄
そう思って
皮膚科に行ってきました🥹
日焼け止めは塗ってるのにね
とりあえず炎症と肌荒れはお薬で治りましたん
太陽光には紫外線だけじゃないんだよ
そんな話を先生に言われて
直射日光の当たり方？を考えた
そんなお話🌿✨
#ゆるっと健やか
#ゆるすこライフ
#健康
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6min
August 05, 2024 【コラボLive】ピラティスってなに？コラボゲスト:きよえさん
ピラティスってどんなことするの？
ヨガとピラティスの違いはなに？
きよえさんの質問にお答えする回✨
その他ピラティスの質問はレターでお送りください📩
配信でお答えいたします🫶🏻
【タイムスタンプ】
11:00 ピラティスはジムでやってましたby.きよえさん
15:00 しょーこは元々どこで教えてたの？
18:10 ピラティスとヨガの違い
26:05 ピラティスのいいところ
30:18 ピラティスのマシンの話
34:23 どんな人がやってるの？
37:40 レッスン時間は？
42:25 そもそも体の主が使い方を知らない問題
48:00 ヨガとピラティス　どう選ぶ？
52:40 スタジオの選び方
01:02:22 お肉があっても動いてる人はカッコいい！
01:07:10 どれくらいの頻度で通うの？
01:10:30 インストラクターも多種多様
01:17:25 初めてならマシンピラティスがオススメ
#ゆるっと健やか
#ゆるすこコラボ
#ピラティス
#健康
#コラボ収録
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1h 39min
August 05, 2024 私が病院設置POPを手描きで作る理由
20年以上前の経験が
今ごろふと蘇る✨
手描きのPOPが目に入るのは
今も変わってないと思うんだよね🥹
そんなお話✨
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
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7min
August 04, 2024 【冒頭告知あり】解消できるお悩み QOLを引き上げるキッカケをお届けしたいのだ
【告知】
8/5(月) 21:30- コラボライブ@しょーこ枠
フリーエステティシャンきよえさん
ピラティスってどんなことするの？
遊びに来てくださいね♡
ピラティスを通して提供出来るアプローチ
知識と技術を向上させて
より多くの方のQOL向上に繋げたい
そう思って勉強や自己実践の努力を惜しまない
そんなインストラクター達が私の周りに沢山います
なぜピラティスをやっているのか？
「流行り」だけではない理由
そんなお話🌿✨
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#健康
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9min
August 01, 2024 おぺんちゃん🐧クラファンstart！
おぺんちゃんのクラファンがいよいよスタートしました！
初日19時現在10%達成✨
これから2ヶ月間！
暑い夏を突っ走るおぺんちゃんを応援するよ📣
おぺんちゃんのクラファン投稿を
チェックしてね👇
https://x.com/hayako250tr?s=21&t=EMY-OGBm1nyToomfuxv76g
#クラウドファンディング
#クラファン
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