しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

By しょーこ. | 和顔クリエイター™︎

笑顔は健康のバロメーター😊

心と体が整う「ゆるっと健やか」をご提案✨

毎日をご機嫌に過ごすヒントをお届け🌿

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🔸事業コンセプト🔸

より多くの人の健やかな生活を実現する

🔸法人・経営者向け

「組織の体温を上げる」伴走型サポート

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しょーこ.のゆるっと健やかラジオ episodes:

August 18, 2023 想定外も想定内捉え方は自分でコントロールできる
昨日来た営業くんからの質問
お店をはじめられて「こんなことがあるんだ！」と思った出来事は何ですか？
そんな質問をされました
私「想定できない事が起こる事が想定内ですw」
ものは捉えよう
どうしたら物事をそのように捉える事が出来るのか？
そんなお話💫
#ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #起業
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https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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8min
August 16, 2023 「ゆるっと」を推奨する理由
私がなぜ「ゆるっと」を推すのか？
人々の行動変容を促し
それに至るには
何が必要なのか？
ひとりでも多くの方に
笑顔ある生活を送って欲しい
ただ、特段困った状態に陥らない限り
多くの人が生活習慣を変えたり
取り入れたりすることがとても難しく
行動変容にまで至らないことが多い
色々経験して体験して出た答えと
私の想いを少し言葉に落としてみました
聴いていただけると嬉しいです🥰
#ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #健康
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7min
August 16, 2023 生きるヒント夏バテの理由とおすすめ食材
生きるヒント
立秋を過ぎ
暑い日が続くこの季節
みなさま夏バテしてませんか？
夏バテになる理由と
この時期のおすすめ食材をお伝えします
蓄積した夏の疲れを取り除きながら
秋に向けてゆるっと体を整えていきましょう🌿✨
#ゆるっと健やか #生きるヒント #健康 #中医学 #養生
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6min
August 15, 2023 温活　３首+くびれを温める
エアコンの冷気にやられてませんか？
猛暑、台風🌀
エアコンとは切っても切れない生活
冷えたお部屋で体を冷やさない方法
ショートパンツで過ごしても末端が冷えない
そんな私の実践していることも含めて
お話します🥰
#ゆるっと健やか #健康 #温活 #冷え対策
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7min
August 14, 2023 人を育てる私のスタンス
人を育てる時
みなさまはどうされてますか？
人を育てると言うこと
それは自律させると言うことではないか？
私はそう考えてます
その為に基本としている私のスタンス
これね、対象は大人こども関係ないと思ってます
そんなお話🌿✨
#ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #育成
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7min
August 12, 2023 名前を呼ぶ事による心理的・脳科学的効果
昨日の配信の追い配信
名前を呼ぶ心理的効果と脳科学的効果
そんなことをお話してます🌿✨
昨日の配信はこちら👇
https://stand.fm/episodes/64d6de6d4c658a5110636dc4
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#健康
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7min
August 12, 2023 相手の名前を呼んで用件を伝える効果
あなたは相手の名前を呼んでますか？
名前を呼んでから用件を伝える
ただ、用件を伝える
前者と後者ではどのような違いがあるのか？
名前という自分にとって特別なワード
その効果についてお話します🌿✨
#ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #名前
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8min
August 10, 2023 体内時計を整えるということ
みなさんカーテンは遮光ですか？
それとも透過性のあるものですか？
朝、起きて日の光を浴びる
ただそれだけで睡眠に必要なメラトニンの分泌が止まります。
体内時計が崩れるとしんどくなります
日の光を浴びるだけで体内時計が整う
そんなプチ情報をお話しました🌿✨
#ゆるっと健やか #健康 #体内時計
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6min
August 10, 2023 自分の配信内容をタイトルに採用いただき涙
先日配信した
早寝早起き朝ごはんが出来なかった話😂
配信を聴いていただき
ご自身の配信スタンスに落とし込んでいただきました😭
早起きできたら配信しよう…
こんな嬉しい話ないよ？
そんなお話🌿✨
👇採用いただいたゆかわ氏の配信👇
https://stand.fm/episodes/64d0bbaf0ac84efd3918a7b4
#ゆるっと健やか #ショーコ的思考 #早寝早起き朝ごはん
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7min
August 07, 2023 更年期症状⁉︎不安定なお年頃どうやって過ごす？
更年期っていつからいつまで？
女性のカラダには必ず訪れる更年期🥹
乳がん治療の影響で一度ガッツリ経験した更年期
更年期2週目のしょーこから
何かお伝えできればと思ってお話しました😁
基本的なことをお伝えしているので
参考にしていただけると嬉しいです🌿✨
#ゆるっと健やか #健康 #更年期
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