＜オープニングトーク＞

不眠症だったエイさんが寝つきが良くなった方法とは？｜星新一のショートショート作品が寝つきを改善｜睡眠不足が改善して人生が変わった！｜

＜本編＞

星新一の洗練された文章やリズムが脳に心地良い？｜謎多きエイさんの生態｜一字一句を凝縮した文章がショートショート｜睡眠薬を服用しなくて良かった｜「仕事や作業に取り掛かれない病」をなんとかしたい｜正解は「誰かに定期的に見てもらう」｜1分でいいからやってみよう！｜エイさん、毎日イラストを描き続けていた過去｜新年の抱負を録音して、後で聞いてモチベーションを上げよう！

【サトさんの目標】

①ヘナで髪の毛を増やす！

②絵本か漫画を描く！

③古民家に住んで、畑を始めたい！

④氏神様にお参りする！

⑤ボカロPになる！

【エイさんの目標】

①ディズニーランドに行く！

②厄払いに行く！

③ポッドキャストを楽しむ！

④ゲームをやる！

⑤恋人を作る！（タイプは丸眼鏡の女性）

＜オープニングトーク＞

無印良品の「さっとたためるマイバッグ」が最高

＜本編＞

えいさん、日本刀に興味を持つ｜模造刀と刀｜天下五剣｜大業物（おおわざもの）は実在する｜あめのむらくものつるぎ｜熱田神宮に日本刀を見に行く｜剣を飾って悪いものから身を守る｜模造刀でも銃刀法違反に注意｜逆刃刀は「るろ剣」終了後に見つかった｜銃を廃止したから平和になった｜刀の相場はどれくらい？｜猟銃で狩猟するのは……｜ヒロシと「焚火会」の無人島キャンプ｜魚はさばきたい｜もしも自由に日本刀が使えるとしたら？

＜オープニングトーク＞

電気シェーバーに飽きてきた｜T字カミソリは良いですよ｜朝シャワーで目が覚める　

＜本編＞

ポッドキャスト収録機材を紹介するよ｜以前はフィールドレコーダーで収録｜今はオーディオインターフェース・ダイナミックマイク2本で収録｜コンデンサーマイクはちょっと繊細｜簡易スタジオがどこにでも作れる｜なんでも一人でやりたい願望｜オープニングとエンディングのBGMを作ろう（間に合いませんでした）｜ボカロPにもなりたい｜長編小説は諦めた｜「しなければ」という呪い｜公開収録がしたい

＜トピックス＞

ポッドキャストを再開した理由｜自己紹介｜40代になって感じたこと｜エイさん、ピチピチの40代｜若い頃は辛かった……｜白黒の人生がカラーになった｜40歳からソロキャンプを始めた｜若かった自分に伝えたいこと｜これからよろしくお願いします！

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