Cecilie Ystenes Myhre, som gir oss livsråd, boktips og oppsummerer mandagens samtale. 

Litt Lykkeligere med kunnskap og verktøy for å blant annet bli rå på å hvile

Bokbad av Cecilie av hennes nye bok Stå Støtt med regissør Cecilie Mosli

Raw Performance

Tidligere episoder med Cecilie på Ingefær

-         Episode 11: bli en råere utgave av deg selv

-         Episode 71: om selvfølelse og selvtillit

-         Episode 126: mål, mening og motivasjon

Innlegg om mental trening (jeg er utdannet mental trener level 1 hos Cecilie)

-         Om smarte mål

-         Om hvordan motivere seg til hjemmetrening

-         Enda mer om smarte mål

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.