Nos lanzamos al Starbucks del Santiago Bernabéu y les damos un update de todo lo que hemos hecho en los últimos seis meses viviendo en Madrid.Hemos hecho cosas que jamás pensamos que haríamos y estamos muy agradecidos por todo lo que Madrid nos está enseñando 🙌✨.Síguenos en nuestras redes socialeshttp://www.instagram.com/shotmotivacion

En este episodio te contamos la historia de Café Apapacho, un restaurante de comida Mexicana que la está rompiendo en Madrid. Conchas, bisquets, chilaquiles, salsita picosa y la pasión por emprender, han sido la fórmula perfecta para este negocio iniciado por una chica increíble; Frida Alanis. Con tan solo 19 años, Frida comenzó su restaurante, después de haber trabajdo en una pizzería, sabía que su sueño era tener su propinegocio. Proveniente de Cuautla, Morelos; Frida inició un pequeño café que poco a poco se ha ganado el corazón de los mexicanos, los latinos y los madrileños.

Café apapacho es un imperdible si eres mexicano y vives en Madrid, ya que cada bocado, te hará regresar a México y a esos hermosos momentos con tus amigos y familia.

Frida, a sus 22 años, sigue dándolo todo por este negocio ubicado en Calle de la Redondilla 7 y si buscan algo para llevar, pueden ir a su Takeaway en Calle de las Fuentes 6.

¡Gracias Frida por esta charla tan motivadora!

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En este episodio de Shot de Motivación, hablamos con Chio de @mamadesastress sobre su experiencia mudándose de México a España con sus tres hijos. 🌍💼Chio nos cuenta los retos que enfrentó al adaptarse a una nueva cultura, manejar el clima diferente y hacer una nueva comunidad. Si estás pensando en emigrar a España o simplemente quieres conocer la experiencia de una mamá que se aventuró a vivir en otro país junto con su familia, este episodio es para ti.✨ No olvides seguirnos para más contenido motivacional e inspirador:Instagram: instagram.com/shotmotivacionTikTok: tiktok.com/shot_de_motivacion💖 Sigue a Chio en Instagram y TikTok: @mamadesastress

En este episodio tenemos el honor de conversar con una verdadera pionera de la gastronomía mexicana en España: Rita Sánchez.Rita no solo trajo los sabores auténticos de México a tierras españolas cuando casi nadie sabía lo que era un buen taco o un buen pozole, ¡sino que también revolucionó por completo la forma en que se vive la comida mexicana fuera de nuestro país!Fue la fundadora de La Taquería del Alamillo, uno de los primeros restaurantes en Madrid que ofrecía auténtica comida mexicana, con ingredientes tradicionales y una propuesta gastronómica fiel a nuestras raíces. El éxito fue tal, que ¡tenía lista de espera de hasta seis meses!Además, creó La Canasta Mexicana, una tienda que importa ingredientes 100% mexicanos para chefs, restaurantes y amantes de la cocina en toda Europa. Cocinera, investigadora y promotora incansable de nuestra cultura culinaria, Rita ha abierto camino para que muchos otros puedan compartir sus raíces con orgullo.Platicar con ella fue una experiencia inspiradora, divertida y profundamente enriquecedora. Nos contó sobre sus inicios, los retos de abrir un restaurante mexicano en los 90s en Madrid, su pasión por los ingredientes típicos, y su misión de honrar nuestras tradiciones con cada plato.Si te apasiona la comida, la cultura mexicana o simplemente te encanta escuchar historias de mujeres que han abierto camino con fuerza y autenticidad, este video es para ti. 👇 ¡Dale play, suscríbete y acompáñanos en esta conversación deliciosa y poderosa!Redes Sociales de Rita: https://www.instagram.com/ritacocinandoRedes Sociales de Shot de Motivación: https://www.instagram.com/shotmotivacion

Bienvenidos a esta nueva temporada de Shot de Motivación ahora desde Madrid, España. Hemos tomado la difícil decisión de migrar y mudrarnos a España con el objetivo de seguir nuestros sueños. Hemos planeado esto por más de un año y sabemos que será complicado, que vendrán muchos tropiezos y momentos duros pero queremos probar esta experiencia y trabajar duro por vivir este sueño.

Gracias por acompañarnos en este nuevo viaje y seguiremos trayéndoles grandes invitados, con historias cada vez más poderosas. Recuerden que todo lo que nos propongamos lo podemos lograr, mientras lo hagamos con estrategia, ganas y amor.

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Hoy tenemos el honor de conversar con una persona muy especial para nosotros: la maestra Rosa Villalvazo. Una admirable pintora originaria de Guadalajara, criada en la Ciudad de México, que ha forjado una destacada carrera artística en la ciudad de Toluca. Además de ser una gran artista, es la abuela de Tania y una inspiración constante por su enorme talento y pasión.

Los invitamos a disfrutar de esta charla con una de las artistas más talentosas de México, donde nos comparte cómo inició su carrera y cómo llegó a plasmar su arte en murales de espacios emblemáticos.

Gracias, abuela, por compartir tu historia con nosotros en Shot de Motivación.

Fondo Negro es el podcast más popular en la Ciudad de Toluca. Chris y Max comenzaron su proyecto durante la pandemia, y este hobby se convirtió en su gran pasión. Han entrevistado a personas como Mauricio Castillo, Fernando Miralles, Iskander y a muchos más. Ambos son una inspiración para nosotros en Shot de Motivación.

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Practicar meditación y yoga es un acto de amor propio que nos ayuda a encontrar equilibrio y dirección en nuestras vidas. En este episodio, conversamos con Ligia Reyes, instructora experta en yoga, quien nos comparte su experiencia integrando esta práctica en su estilo de vida.

Ligia fue conductora del programa Atrévete por Ti, un espacio dedicado al yoga, la meditación y el bienestar, donde exploró hermosos rincones del Estado de México y entrevistó a grandes figuras, como la actriz Michelle Rodriguez, reconocida por su papel de Lety en Rápidos y Furiosos.

Acompáñanos en esta charla inspiradora sobre cómo el yoga puede transformar nuestro bienestar físico y mental. 🧘✨

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¿Quieres bajar de peso pero te es imposible? ¿Te dejas llevar por la tristeza o el enojo y comes demasiado? Nuestra invitada de hoy es Ligia Cid, nutrióloga holísitca. Con ella exploramos cómo las dietas restrictivas pueden ser perjudiciales y nos sugirió diferentes alimentos y estrategias para comer saludable y mejorar nuestra microbiota. Además nos explicó si el ayuno intermitente sirve, cuáles son sus beneficios y si está hecho para todos o no.Sigan a Ligia en sus redes sociales y estén al pendiente de sus retos y programas:   / ligiacid_zamna  Nuestras redes:  / ligiacid_zamna  

Majo Reyes nos platicó acerca de su emprendimiento "Ser mujer consciente", su apoyo a la comunidad de mujeres y cómo durante su embarazo sufrió de "violencia obstétrica". Nos adentramos más en ese concepto, cómo se puede sufrir este tipo de violencia durante el embarazo y en el parto.

Si ustedes están por tener un bebé esta información les será de gran ayuda para prepararse y evitar ciertas situaciones de abuso en este momento tan importante.

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