¿Estás en una relación tóxica? En este episodio, platicamos con Evelyn Gutiérrez sobre cómo identificar las señales de alerta que indican una relación poco saludable. Descubriremos las red flags clave que nos ayudan a reconocer estas dinámicas dañinas y exploraremos estrategias efectivas para liberarnos de ellas.

No te pierdas esta charla reveladora que podría transformar tu perspectiva sobre el amor y las relaciones.

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¿El amor en tu relación ya se apagó? ¿Buscas otras alternativas para revivirlo? Ana Franco nos platicó acerca del amor, las relaciones de pareja, el amor romántico, el amor maduro y también acerca de las relaciones no monógamas.

Personalmente nosotros no compartimos la idea de tener una relación abierta pero sin duda nos pareció muy interesante conocer cómo funcionan y los beneficios que puede traer.

Además Ana nos contó sobre varios aspectos que debemos cuidar de nuestra relación de pareja para poder vivir felices, plenos y algunas red flags y green flags al momento de elegir pareja.

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Platicamos con Jessica Vázquez acerca de cómo tener confianza en nosotros mismos ¿Es algo que ya viene el ADN o lo podemos trabajar? Aquí te contamos todo lo que tienes que saber para que tengas mayor confianza en ti y así logres todos tus objetivos.

Además Jessica nos regaló el acceso a una de sus clases ¡No te la pierdas!

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La Dra. Gaby Garza es especialista en estudios de familia y nos visitó en Shot de Motivación para platicar acerca de cómo lograr un ambiente familiar sano, cómo ser un gran guía para tus hijos, cómo comunicarse son ellos y conectar con ellos para impulsarlos a seguir sus propios sueños.

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Tania

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Efra

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¿Has sentido terribles ataques de pánico? ¿Esa sensación de no poder respirar? ¿Te es difícil dormir porque tiene muchos pensamientos fatalistas? Es probable que sufras de ansiedad. Hoy invitamos al psicoterapeuta Miguel Angel Reyna a platicar acerca del estrés y la ansiedad, por qué nuestra mente entra en este estado y cómo podemos buscar ayuda para superarlo.

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¿Estás buscando bajar de peso pero ha sido sumamente complicado? ¿Has escuchado hablar de Ozempic pero tiene muchas dudas? Hoy invitamos a la doctora Bal San Lorenzo a que nos explique a fondo qué es este medicamento, cómo funciona, qué riesgos tiene y cómo se ha convertido en una de las opciones más populares incluso entre los famosos para bajar de peso.

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¿Quieres aprender a lanzar una canción en plataformas de música? Whoarez Uno nos acompañó para presentar su canción Jager y nos explicó cuál es el proceso completo de crear y lanzar una canción.

¡Aquí les dejamos la lista para que chequen Jager!

https://open.spotify.com/track/5s2rJtc766847eEZFgKQVa?si=_psBwD0XSxa8F7BrKsYS-A&context=spotify%3Aalbum%3A1IwKPAFjPvSZisfUyYRz0Q

En este episodio hablamos con Nash Viajera sobre la importancia de viajar y el bienestar que nos genera a los seres humanos. Además nos dio muchos consejos para poder viajar con un presupuesto limitado. Mucha gente dice que no viaja porque no tiene dinero pero ¿realmente es caro viajar? Nash nos va a revelar varios secretos para obtener boletos de avión baratos y destinos económicos. ¡Viajar no es imposible!

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