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Shots de salud
Shots de salud episodes
- EP 5. Nutrición en el deporte
En este episodio la Lic. En Nutrición Alejandradca nos habla de los beneficios, pros y contras de la nutrición en el deporte, dietas y mitos que escuchamos o vemos en redes sociales.
Este episodio es traído a ti por CICLO, producto ecológicos.
Que tus acciones y hábitos motiven a quien te sigue, cuidemos el ambiente!http://www.ciclo.com.mx39 min - EP 4. ¿Qué es el CrossFit?
En este episodio les hablaremos del Crossfit, deporte el cual compartimos y nos conocimos los integrantes de este programa. Discutimos que es, que se hace, y cómo está integrado, también varios tips de cómo poder tener un mejor desempeño.
Este episodio es traído a ti por CICLO, producto ecológicos.
Que tus acciones y hábitos motiven a quien te sigue, cuidemos el ambiente!http://www.ciclo.com.mx35 min - EP 3. Salud física en cuarentena
En este episodio les hablaremos de la salud fisica, actividades en pandemia, vida de gimnasio antes y después de la pandemia, y que fue lo que hicimos para mantenernos activos durante estos meses, tips y ayuda nuestra nutrióloga y coaches
Este episodio es traído a ti por CICLO, producto ecológicos.
Que tus acciones y hábitos motiven a quien te sigue, cuidemos el ambiente!http://www.ciclo.com.mx38 min - EP 2. Salud social en cuarentena
En este episodio les hablaremos de la salud social, experiencias personales, casos cercanos relacionados con el covid, típs de ayuda y un poco de lo que vivimos en la cuarentena
Este episodio es traído a ti por CICLO, producto ecológicos.
Que tus acciones y hábitos motiven a quien te sigue, cuidemos el ambiente!http://www.ciclo.com.mx39 min - 39 min
- EP 1. Salud mental en cuarentena
En este episodio les hablaremos de la salud mental, un tema muy importante en estos tiempos de pandemia que nos a afectado a todos, te contamos de experiencias personales y que hemos hecho para sobreponernos a este tema
Este episodio es traído a ti por CICLO, producto ecológicos.
Que tus acciones y hábitos motiven a quien te sigue, cuidemos el ambiente!http://www.ciclo.com.mx39 min - 39 min
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Bienvenidos a Shots de Salud, podcast en el que 4 amigos platicamos de temas relacionados a la salud física, mental y social mientras nos echamos unos tragos.