Борис Цацулин - основатель и ведущий проекта "CMT - Научный подход", который посвящён исследованиям, открытиям и научному подходу в сфере здоровья, фитнеса, психологии и питания.

Мы немного поговорили о создании и развитии проекта, но в основном обсудили базовые вопросы питания: калории, макро- и микроэлементы, вред сахара и соли, режимы питания (вегетарианство, веганство, сыроедение, интуитивное питание и т.д.), основной принцип диет для сброса веса, гликмический и инсулиновый индексы, советы при отказе от продукции животного происхождения. Затронули мы и некоторые общие вещи, такие как: желание людей верить, поиск достоверной информации и её анализ, любовь к натуральному и естественному, подходы в переубеждении людей, отличие корреляций от причинно-следственных связей и отказ от собственного я.

Поскольку Борис невероятно много изучал всевозможные вопросы питания, спорта и смежных с ними областей, время пролетело незаметно, и хоть я и старался галопом пройтись по всем основным темам, вопросов только прибавилось. Но, надеюсь, что многие наболевшие проблемы станут хоть немного яснее, так что желаю приятного прослушивания и критического восприятия!

Проект "CMT - Научный подход" и Борис Цацулин в сети:

Сайт: http://cmtscience.ru

Youtube: http://youtube.com/CaveMansTech

ВК: http://vk.com/cavemanstech

Инстаграм: http://instagram.com/cmtscience

Ян Лапотков, известный по проекту ТОПЛЕС, отвечает в своем научно-популярном шоу на вопросы о том, как выглядели на самом деле динозавры, почему женщины кажутся несмешными, какое абсолютно случайное число, а также о самой интересной загадке интернета.

Мы поговорили о детстве Яна в Саранске, школьных увлечениях и необычных развлечениях, попытках стать военным летчиком, учёбе на портного, работе на рынке, неожиданном переезде в Москву в 15 лет, раздаче листовок и продаже трусов, обмане при приёме на работу, всём пути до создания проекта ТОПЛЕС, а также последующем его развитии. Я постарался заглянуть за кулисы научно-популярного шоу, узнать о главных составляющих каждого выпуска, вникнуть в то, как развивались процессы подбора материала и создания выпусков, узнал о делегировании обязательств, работе с рекламодателями, стремлении удивлять и постоянной работе над проектом.

Впервые я встретил Яна на мероприятии, где он делился своим опытом ведения и развития канала. Уже тогда меня удивила его уникальная история, очень разнообразный опыт и трудолюбие в своём деле. Рад, что нам удалось наконец-таки пообщаться лично, и я уверен, что из этой беседы можно подчерпнуть много ценного. Как всегда, желаю приятного прослушивания!

Яна можно найти:

YouTube: https://youtube.com/toplesofficial

Инстаграм: https://instagram.com/yan_lapotkov/

Вконтакте: https://vk.com/yanlapotkov

Антон Севидов - великолепный музыкант, композитор, диджей, создатель и солист группы Tesla Boy.

Уже классически, беседу мы начали с детства Антона, его знакомства с музыкой и серьёзном увлечении ей, поговорили об участии в "Утренней звезде", учёбе в Гнесинском училище, первых музыкальных проектах, работе диджеем, неудаче группы Неонавт, и, конечно же, создании и развитии Tesla Boy. Вместе с этим, мы затронули тему музыкальной индустрии в России и за рубежом, необходимости звукозаписывающих лейблов для современных артистов, Антон рассказал о своём творческом процессе, русской музыке на английсском, а также многом другом.

Стоит сказать, что ещё с момента выхода первых эпизодов моего подкаста я очень хотел, чтобы эта беседа состоялась, и вот, наконец, свершилось! Являясь большим поклонником творчества Антона, мне было невероятно интересно услышать его историю, узнать главные вехи развития в музыкальной сфере, понять жизненные позиции как относительно музыки, так и повседневных вещей. Желаю вам приятного прослушивания! И обязательно напишите после этого Антону ваше мнение :)

Антона Севидова можно найти:

Инстаграм: https://instagram.com/antonsevidov

Вконтакте: https://vk.com/sevidov

А также группа Tesla Boy:

Официальный сайт: https://www.teslaboy.com

Инстаграм: https://instagram.com/teslaboyofficial/

Вконтакте: https://vk.com/teslaboy

YouTube: https://youtube.com/user/TeslaBoyTV/ (очень крутые клипы, посмотрите обязательно!)

Сегодняшний выпуск необычный, и он даёт начало новой серии Catch Up, в которой мы с Дашей Центер будем общаться об интересных вещах, книгах, фильмах, личностях, опыте за последнее время и всём-всём-всём. Поскольку видимся мы довольно редко, за это время накапливается много интересного, и мы хотим делиться этим не только друг с другом, но и с вами. Надеемся, что это окажется полезным и увлекательным! :)

Мы обсудили огромное количество абсолютно разных вещей, начиная от книг о рациональном мышлении, до библии и античной философии, немного поговорили о slow carb диете (конечно же), работе репетитором по программированию, рассылках, блогах, гаджетах для чтения, косметике, наркотиках и всяком другом.

Всё, о чем мы говорили (или практически всё):

Книги

Гарри Поттер и методы рационального мышления (Элиезер Юдковский) - http://hpmor.ru

A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy (William Braxton Irvine)

Утешение Философией (Ален де Боттон)

Нравственные письма к Луцилию (Луций Анней Сенека)

Совершенное тело за 4 часа (Тимоти Феррисс)

Хватит мечтать, займись делом! (Кэл Ньюпорт)

Спотыкаясь о счастье (Дэниел Гилберт)

Тонкое искусство пофигизма (The Subtle Art of not giving a fuck, Mark Manson)

Каналы

David Dobrik https://www.youtube.com/UCmh5gdwCx6lN7gEC20leNVA

TrashSmash https://youtube.com/TrashRecord

Борис Цацулин https://youtube.com/CaveMansTech

Utopia Show https://youtube.com/c/utopiashow

Sci-One https://youtube.com/c/SciOne

Подкасты

Философия (Радио Маяк)

VIEWS with David Dobrik and Jason Nash

Фильмы

Реальная цена моды (2015, The True Cost)

Прибытие (2016)

Блоги

Don't touch my face http://donttouchmyface.blogspot.ru

Иван Сурвилло http://sourvillo.ru

Видео

Gary Vaynerchuk - Document, Don't Create

Техника

Kindle voyage (читалка Даши)

Дашу Центер можно найти:

http://instagram.com/dasha_tsenter

https://youtube.com/dasha_tsenter

Костя Пак - видеоблогер, мой друг и, по совместительству, сосед. Вероятно, из-за того что мы очень много общаемся, я всё время откладывал запись подкаста с ним, но рад, что мы накнец-таки это сделали!

Поговорили о детстве Кости, сложностях жизни в России с его национальностью, безумном увлечении компьютерными играми, лишнем весе, поступлении в МГУ (и том, почему же он его так и не закончил), так же вспомнили опыт игры в КВН, покер, работу видеооператором, переезд в Корею и изучение корейского языка, начало своего канала на ютюбе и возвращение в Москву.

Люблю общаться с Костей за его искренность и откровенность в большинстве вопросов, мне кажется его путь очень необычным, а мировоззрение близким, поэтому желаю приятного прослушивания нашей беседы, которая в очередной раз как-то нереально затянулась :)

Костя Пак в интернете:

YouTube (The Tea Party): http://youtube.com/anna7kostya

Инстаграм: http://instagram.com/pakostya

В гостях Айсултан Сеитов — 20-летний режиссер, успевший поучиться в Нью-Йоркской академии кино, выиграть кинофестиваль со своим короткометражным фильмом и снять клипы для таких исполнителей как Иван Дорн, L'ONE и Скриптонит.

Мы поговорили о детстве Айсултана в Астане, первых увлечениях съемкой, пробах себя на ютюбе, победах на конкурсах, поступлении на режиссуру в киноакадемию, интересных знакомствах и работе с известными артистами.

Что еще добавить? Эта история - великолепный пример того, как стоит идти к своим целям и как оставаться действительно верным самому себе. С удовольствием буду следить за дальнейшим развитием событий в жизни Айсултана, а вам, как всегда, желаю приятного прослушивания!

Айсултана можно найти:

https://vimeo.com/aisultanseitov

https://instagram.com/aisultan/

Очередной эпизод шоу, и на этот раз у меня в гостях Даша Центер! Даша живет в Нью-Йорке, учится на программиста, работает репетитором, ведёт свой YouTube-канал и любит вкусный чёрный кофе.

Даша рассказала, чем она занималась в детстве, как переехала учиться в 15 лет в Англию, поговорили о тонкостях при поступлении в американские вузы, обсудили жизнь и учебу в Нью-Йорке, смену специальности и уход в программирование, развитие своего канала на ютюбе и многое другое.

Беседа, конечно, удалась - я узнал о Даше массу нового и нашёл самого себя во многих её убеждениях, жизненных позициях и интересах. Поэтому, желаю вам приятного прослушивания и не сомневаюсь, что будет интересно!

Дашу Центер можно найти:

http://instagram.com/dasha_tsenter

https://youtube.com/dasha_tsenter

Интервью "Как начать YouTube канал? Советы от Dasha Tsenter" для Simple + Beyond:

http://simplebeyond.com/dasha-tsenter-about-youtube/

У меня в гостях мой хороший друг Ираклий Гаприндашвили! Почти год я откладывал эту беседу, но под натиском огромного количества просьб мы её наконец-таки устроили.

На данный момент, Ираклий — студент четвертого курса РАНХиГС, видеоблогер и амбассадор YouTube в России.

Мы обсудили его грузинские корни, недостаток объятий в школе, многочисленные увлечения детства (от театральной студии до капоэйры), первые провальные видео, а также поговорили о том, почему стоит прислушиваться к своим ощущениям и важности искренности в общении!

Сам я был очень рад узнать своего друга чуть больше, а также было безумно интересно услышать то, какие глубокие выводы и необычные уроки Ираклий вынес из собственного опыта. Приятного прослушивания!

Ираклия можно найти:

https://youtube.com/Irakli96

https://instagram.com/irakli_

Гостья сегодняшнего выпуска — Ольга Миклашевская! Оля - автор книг, блогер, невероятно творческий человек, и, конечно же, безумно интересный собеседник.

Мы поговорили о том, откуда появилась любовь к книгам, что послужило мотивацией попробовать себя в писательстве, чему параллельно училась, как был "вдруг" создан первый роман, а также о своем печатном блоге, youtube-канале, опыте издания первых книг, работе в издательствах и многом-многом другом.

Для меня время пролетело абсолютно незаметно! Было очень интересно узнать путь Ольги, услышать о её подходе к творчетсву во всех его проявлениях, и приоткрыть для себя "обратную сторону" писательского дела. Уверен, что будет интересно и вам! Ждем отзывов и вопросов :)

Олю можно найти:

https://youtube.com/ZPonedelnik

https://instagram.com/zponedelnik/

https://vk.com/every_day_is_monday

Сегодня мы обсуждаем тему бега, и поэтому у меня в гостях спортивный врач, травматолог, кинезиолог и ультрамарафонец - Ольга Ильина!

Мы обсудили всё начиная с того, чем полезен бег, как правильно начать бегать, где, сколько, как часто и в каких условиях им можно заниматься, что нужно знать о кроссовках и экипировке, какой допустим темп, чем можно дышать, что такое техника бега, как избежать травм и оказывать первую помощь при них, а также как после восстанавливаться и многое-многое другое.

Вышла очень насыщенная и интересная беседа для меня самого, хоть я и считал себя не новичком в беге. Надеюсь, что понравится и вам, и вы найдете ответы на все необходимые вопросы!

Хороших пробежек!

Некоторые статьи Ольги по теме:

На старт? Внимание: ошибки начинающих бегунов

Что такое кинезио тейп

О спортивной медицине и восстановлении после родов

Ольгу можно найти:

http://facebook.com/kinesiobyilyina/

http://instagram.com/kinesio_by_ilyina/

Медицинский центр "Свобода движения", в котором работает Ольга:

http://www.svoboda-dvi.ru