בפרק אירחתי את ד"ר אפרת לירז, מטפלת בהתמכרויות וטראומה.

דיברנו על ההשפעות המסוכנות של התמכרות לקנאביס על היחידים והמשפחה, על המיתוס של "הסם הקל" והנזקים ארוכי הטווח.

שוחחנו על תהליכי הגמילה, חשיבות הטיפול המקצועי, והאחריות של בני המשפחה בתהליך ההחלמה.

• האם קנאביס באמת "סם קל"?
• מה קורה כשאחד מבני הזוג מכור?
• איך מתמודדים עם התמכרות במשפחה?
• האם אפשר להיגמל לבד?
• מה הקשר בין טראומה להתמכרות?

פרק חשוב ומעורר מחשבה שכדאי להקשיב לו!

==============

האינסטגרם של ד"ר אפרת לירז: https://www.instagram.com/efrat_liraz?igsh=bmQxZjhlM2prcDJ4

בפרק אירחתי את דלית, מטפלת זוגית ומינית ומדריכת הורים. שוחחנו על האתגרים והמורכבויות ביחסי משפחה מורחבת, במיוחד בין חמות וכלה ובין בני זוג והוריהם. דנו בחשיבות הצבת גבולות בריאים, בהשפעות של פצעי ילדות על מערכות יחסים, ובאיזון העדין בין כיבוד הורים לבין שמירה על הזוגיות.

• איך מתמודדים עם התערבות יתר של המשפחה?
• מתי וכיצד מציבים גבולות מול ההורים?
• האם אפשר לאזן בין נאמנות להורים ולבן הזוג?
• מה תפקיד פצעי הילדות במערכות היחסים שלנו?
• איך בונים מערכת יחסים בריאה עם המשפחה המורחבת?

פרק חשוב ומעשיר! תהנו.

בפרק אירחתי את ד"ר טלי סטולובי, עובדת סוציאלית וחוקרת את הפסיכולוגיה של הלבוש. שוחחנו על הקשר העמוק בין בגדים לבין מצבנו הנפשי והרגשי, על השפעת הלבוש על דימוי הגוף ועל היחסים שלנו עם עצמנו. דנו בתפקיד הבגדים כמראה לנפש וככלי טיפולי, בהשפעתם על הביטחון העצמי ועל היחסים המשפחתיים.

האם בגדים יכולים באמת לרפא את הנפש? איך משפיע הלבוש על הדימוי העצמי שלנו? מה הקשר בין פיג'מה לדיכאון? האם סטיילינג יכול להיות טיפולי? איך משפיעה הבחירה בבגדים על היחסים במשפחה?

פרק מרתק שחושף את הקשר העמוק בין מה שאנחנו לובשים למי שאנחנו! תהנו.

בפרק אירחתי את גיא ארבל, מומחה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בעצימות נמוכה (CBT) ויועץ זוגי. שוחחנו על עקרונות הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי, איך המחשבות שלנו משפיעות על ההתנהגות והרגשות שלנו, ואיך אפשר לשנות דפוסי חשיבה מעכבים. דיברנו על התמודדות עם חרדות, פוביות ופחדים, והדרך לשינוי אמיתי דרך טיפול ממוקד ויעיל.

• איך המחשבות משפיעות על ההתנהגות שלנו?
• האם אפשר באמת להתגבר על פחדים?
• מה תפקיד המטפל בתהליך השינוי?
• למה אנחנו נותנים עצות טובות לאחרים?
• איך משנים דפוסי חשיבה שליליים?

פרק חשוב ומעשיר! תהנו

==============

האינסטגרם של גיא ארבל: https://www.instagram.com/guy_arbel_?igsh=YTFnODd3cDZzeGVi&utm_source=qr

בפרק אירחתי את בת אל בורנשטיין, מרצה ויוצרת תוכן מעוררת השראה. דיברנו על המסע האישי שלה מילדה שהתמודדה עם שונות חיצונית לאישה בטוחה בעצמה שמעבירה מסר של העצמה ואמונה. שוחחנו על כוחן של מילים, על הדרך לאהבה עצמית, ועל איך להפוך את האתגרים למתנות.

• איך הופכים קושי ליתרון?
• האם אפשר ללמוד לאהוב את עצמנו?
• מה הקשר בין אמונה לביטחון עצמי?
• איך מוצאים זוגיות מתוך שלמות?
• האם אפשר לבחור להיות מאושרים?

פרק מעורר השראה! תהנו

בפרק אירחתי את ציפי אהרונוב, מטפלת בפסיכודרמה מבוססת מובחנות. דיברנו על הדרך לזוגיות בריאה ומשמעותית, על שחרור מתלות רגשית ועל המעבר מריצוי לאותנטיות. שוחחנו על האתגרים בזוגיות דתית, על הפער בין הפנטזיה למציאות, ועל הדרך להתמודד עם קשיים במיניות ובתקשורת זוגית.

• מה קורה כשמפסיקים לרדוף אחרי בן הזוג?
• איך מוצאים את האיזון בין גבולות לקרבה?
• האם אפשר באמת להיות אותנטית בזוגיות?
• מה הקשר בין תלות רגשית לשליטה?
• איך יוצרים אינטימיות אמיתית?

פרק מעשיר ומלא תובנות!

בפרק אירחתי את מוטי רייף, פעיל חברתי ויזם, המקדיש את חייו לקידום שוויון מגדרי בישראל. שוחחנו על העצמת נשים, חשיבות העצמאות הכלכלית, ועל הצורך בשינוי תפיסתי בחברה. דנו בחשיבות הערך העצמי, בהשפעת החינוך המגדרי על ילדים, ובדרכים לקדם שוויון אמיתי בחברה.

• מה תפקידם של גברים בקידום שוויון מגדרי?
• איך משפיע החינוך המגדרי על עיצוב אישיותנו?
• למה חשובה עצמאות כלכלית לנשים?
• מהו המפתח ליצירת חברה שוויונית?
• איך נוכל לחנך את הדור הבא אחרת?

פרק מרתק! תהנו

בפרק אירחתי את אפרת רבינוביץ', מנהלת בית הדין המיוחד לנפגעות ונפגעים. שוחחנו על המציאות המורכבת של פגיעות מיניות בחברה, על פרופיל הפוגע והנפגע. דנו בסטטיסטיקות המטרידות, בחשיבות ההכרה בפגיעה, ודרכי הטיפול והשיקום.

======================

המספר של בית הדין: 055-2929511 / 058-6627274

האתר של בית הדין:https://harav-eliyahu.co.il/betdin/

בפרק אירחתי את יאנה דרום, מחברת רב המכר "המדריך לשמחת חיים" ויזמית מעוררת השראה. שוחחנו על הדרך ליצירת שמחת חיים אמיתית, על כוחה של בחירה בחיינו ועל החשיבות של להיות שלמים עם עצמנו. דנו בנושאים כמו דימוי גוף, זוגיות, הורות והתמודדות עם אתגרי החיים מתוך גישה חיובית ומעצימה.

פרק מעורר השראה שילמד אתכם איך לבחור בשמחה בכל יום מחדש!

======================

האינסטגרם של יאנה דרום: https://www.instagram.com/yanadarom?igsh=amcwazNiM2k2YWhl

בפרק אירחתי את ד"ר אלעד בן אלול - אנתרופולוג, מורה לחסידות, מחבר רבי המכר בחזרה לתמימות ולא ביקשתי לבוא לעולם - לשיחה מעמיקה על ההתמודדות עם רווקות מאוחרת.

דיברנו על האתגרים הרגשיים, החברתיים והאמוניים שמלווים את תקופת הרווקות, על החשיבות של שמירה על הלב בתהליך החיפוש, ועל הדרך הנכונה למצוא את בן הזוג המיועד.

פרק חשוב ומעורר מחשבה! תהנו

======================

האינסטגרם של אלעד בן אלול: https://www.instagram.com/eladbenelul?igsh=MTNreHRjZWg1b2Z2bQ==