شطحات

By عصام الشهوانLeisure

شطحات episodes

September 30 الحلقة 265: تعقيب على قبول النفس
https://x.com/sh67atpodcast
11 min
September 23 الحلقة 264: قبول النفس
قبول النفس هو أصعب قبول لكنه ضروري لحب النفس ومن ثم حب الآخرين لأن كيف لك أن تحب شخصًا يحبك اذا لم ترى أنك تستحق الحب أصلًا؟
https://x.com/sh67atpodcast
12 min
September 11 الحلقة 263: صفاء الذهن
الأفكار التي تتسلل إلى ذهنك في أي وقت تحكم تجربتك سواء على شكل قلق أو حسد أو غضب فكيف نوقف كوننا مجرد سلسلة من ردات الفعل التلقائية. كيف نصفي ذهننا؟
https://x.com/sh67atpodcast
23 min
August 12 الحلقة 262: أسئلة المستمعين والمستمعات 26
- هل تحقيق الأحلام ضروري؟
- لماذا يغش البعض حتى بدون مكسب حقيقي؟
- ماذا يريد الإنسان؟
https://x.com/sh67atpodcast
17 min
August 02 الحلقة 261: الخبث واللكاعة
متى يصبح الشخص خبيثًا في تصرفاته؟ ومافرق ذلك عن اللكاعة؟
https://x.com/sh67atpodcast
15 min
July 17 الحلقة 260: ٤ مرات خسرت وزن بنجاح وكيف وماذا تعلمت
الأربعة طرق هي:
نظام غذائي محدود السعرات
صيام متقطع
نظام هجين
أوزمبك
https://x.com/sh67atpodcast
37 min
July 11 الحلقة 259: التظاهر
متى يكون التظاهر مفيدًا ومتى يكون زائفًا؟
https://x.com/sh67atpodcast
16 min
June 15 الحلقة 258: وقت الفراغ
هل وقت الفراغ فرصة أم شيء يلزم سده؟ وكيف نستفيد منه وهل الاستفادة منه أساسًا أمر ضروري؟
https://x.com/sh67atpodcast
24 min
June 10 الحلقة 257: معضلات النقاش
النقاش المفيد لجميع الأطراف تواجهه معضلات من صنع المتناقشين تحول بين كونه أكثر من مجرد مضيعة للوقت وحرق للأعصاب فماهي وكيف يتجنبها الواحد؟
https://x.com/sh67atpodcast
26 min
May 23 الحلقة 256: إعادة الصياغة المعرفية
هي طريقة تغير فيها النظرة تجاه موقف أو صفة أو تصرف معين ليتغير معها الاحساس
https://x.com/sh67atpodcast
20 min