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｜不能消失的Maggie｜賓客：魔性笑聲Maggie

在這個組別裡，我們談的不只是「情緒覺察」——

相反，今天與爆炸之間，是誠實憤怒的那一刻，還有學習讓自己活得「全身一致」的歷程。

她開始「認知、情緒與我之間的關係」，一步從混亂中找回自己，從嬰兒在評價中抽身，回到自己與需求的節奏。

我們聊了這一集：

• 為什麼我們常常忽略「怒氣」這種情緒？

• 「身體心靈平衡」到底是什麼意思？

• P人跟T人的差異：當別人覺得你太敏感時，你該保護自己嗎？

• 優先照顧自己，不是自私，而是一種責任

對我來說，這不僅僅是一場對話，

是一次重新認識「自我照顧」的契機。

有些情緒，並沒有被當成“不應該”，而是我們回到了自己最關鍵的入口。

如果你也常懷疑「自己不是太情緒化」、

或是正在學習如何好好照顧自己內心的孩子，這集，你一定要聽。

歡迎分享，也許你一直在學著，不再忽略自己的聲音。

記得訂閱節目、分享給你和朋友。

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｜潔老闆的另類母親節｜來賓：潔老闆 UJ

在這集節目裡，談的不只是失去——

而是愛、陪伴、放手與成長。

潔老闆打開心房，娓娓道來母親從發病到離世的那段日子。

那些不捨與勇敢、脆弱與堅強，
 這不是一段悲傷的回憶，不只是一段母親節的故事，
 是一段深刻的生命對話。

UJ 的媽媽，突發漸凍症，病情進展得又快又突然。
 家裡在短時間內被打亂，每個人都用自己的方式承受。

信仰、創作，還有她和媽媽的回憶，成為這段旅程的光。

這集我們聊了：

• 面對至親病逝時的無助與崩潰
 • 為什麼「玄學」是一種與看不見的愛對話的方式？
 • 創作與信仰，如何讓她修復與家人的關係，重新靠近彼此？
 • 當你什麼都抓不住時，是什麼讓你繼續活著？

這不只是一次採訪，
 對我來說，是一次深深的擁抱。

謝謝 UJ 願意在節目中如此坦白與真誠，也讓我明白——
 創作不只是表達，更是一種活著的方式。

如果你也曾經失去過重要的人、
 或者正在試圖修補、療癒傷口，
 這集，你一定會聽懂。

歡迎分享，也許你也有那個在黑暗裡拉你一把的人。
記得訂閱節目、分享給你和朋友。

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｜消失的那半年｜來賓：Maggie

在節目的第二集中，我想和你分享一段屬於「消失」的故事。

半年前，我選擇從日常生活中退場，暫時離開這個世界的聲音。

那段時間，我做了很多斷捨離，
 不只是丟掉物品，更放下了角色關係、與別人的期待。

我邀請了一位靈魂家族的朋友，
 一起回顧了那段安靜卻震撼的過程，
 在那些沉默與混亂中，我重新看到了“我是誰”，
 也更加接近了真正的自己。

這集我們聊了：

• 我為什麼選擇消失？
 • 在斷捨離中，我放下了什麼？又找回了什麼？
 • 當世界很鬧時，我如何聽到內心微弱卻真實的聲音？
 • 靈魂之間的聯繫，如何陪我度過低潮？

這不僅是一次對談，
 更是一次記錄我如何重新回到自己生命節奏的旅程。

如果你也曾經想過“暫時離開一下”，
 希望你知道：這不是恐懼，
 而是一種勇敢的療癒。

歡迎分享你自己的神隱時刻，
也許你還在找回真正的自己。

記得訂閱節目、分享給你和朋友們正在改變。

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｜創作讓我成為更接近自己的感覺｜來賓：潔老闆UJ

節目的第一集，我想邀請一個我開始創作的人。

她是「潔老闆 UJ」，很多人認識她，是因為她的影片幽默、風趣。

但我喜歡她的原因，是因為她真誠、勇敢，一直在創作中找回自己。

這一集，我們聊了很多創作背後的風景：

•為什麼會開始創作？ •中途那些懷疑自我、拉扯、創作貼近了自己的，又怎麼跟別人產生連結的時刻慢慢？ •創作，怎麼讓我們變成自己？

對我來說，這不僅僅是一次採訪，是我用節目意向她表達感謝和致意的方式。

如果你也曾經因為某個創作者的誠實而被觸動，這集，你會懂的。

歡迎分享，也許你也有這樣的人，或者也正在用創作陪伴自己。 

記得訂閱節目、分享給你和朋友發佈中。

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