双响屁

在社交圈比较稳定的情况下，大家还会用什么方式去拓展生活半径，获得截然不同的都市生活体验呢？豆子和Yewei各自完成了一次破圈探索，豆子去寺庙做了义工，Yewei则在小红书发起了一次coffee chat，从中获得的观察在一些细微的当下击中了我们，会不会也刚好缝合好你的孤独和脆弱呢？

没有对师父不敬的意思，管不住这张死嘴😠
01:11 寺庙师父帅成理想型，这是可以说的吗？
04:48 一进佛门先来一场orientation
06:16 无论P几，一律同学；无论身份，一律师兄
10:13 积满40功德有激励，生日月功德膨胀，和SKP会员差别是？
14:19 大雄宝殿出现大问题，复盘SOP立马转起来
24:03 不轻易流露困境也是成年人的体谅和体面
28:00 如何进行一场谈话有效的coffee chat
31:49 相似的中女职场困境，最好时代还属于我吗？
44:57 生活阈值变高，还能和年轻人同频共振吗？
49:03 给双响屁两周年线下活动支支招

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豆子：佛手，酒精擦拭可以防溃烂，纯天然的水果香薰，4个佛手就足以在客厅香晕
yewei：在秋天的桂花树下读完了陈冲《猫鱼》，炙热诚恳，读到停不下来。聚焦陈冲传奇的一家人，从东到西，从60年代穿越数个周期，感慨于波澜壮阔的历史事件在敏感细腻的笔触下，如此深得辐射每一个微观个体，啊这迷人的在场感。

剪辑：yewei&小龙
BGM：Loch Lomond 罗梦湖 - 苏格兰民谣，也是陈冲母亲在临终前经常唱起的一首歌，曲调非常有二战时期集体主义的风味

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群里找我们：加小助手Alunumen可入听友群，丽人，爱人，打工人，群内畅聊。【About us】
大家好，这里是双响屁！顾名思义有两个都市丽人在放屁！我是豆子，一个屁事缠身的矮子美女！我是Yewei，一个屁话连篇的长腿美眉！我们播客主打两个特色，美女放屁，屁话管够！可能会有些鞭辟入里的屁，你也可以当我们纯属在放屁。

自由职业的第一年有人颗粒无收，有人赚得盆满钵满！收入是会直线上升还是断崖式下滑？脱离主流的框架后，要如何面对生活的无序？摆脱螺丝钉身份的同时，是不是也意味着失去了保护伞。在场除了yewei是现役打工牛马，今天来听三位不同阶段的自由职业者（也可以算一人公司？）揭露自由AB面。

01:43 Q1: 不打工的第一年，赚了多少？
11:40 Q2: 从第一年到现在，收入是增是减？
20:22 Q3: 有没有怀念领工资的日子？
26:41 Q4: 从0到1开发产品是什么体验？
34:36 Q5: 不上班后圈子越来越小怎么办？
39:17 Q6: 一人公司要怎么面对孤独？
45:20 Q7: 给自己打工有下班时间吗？
55:52 Q8: 真的只要心想就能事成？

欢迎小红书关注「史莱姆斯」看看他的爱和眼泪创作！想要人前显贵，就要人后流泪！⬇️直击女工流水线现场

剪辑：豆子&小龙
BGM：好好生活就是美好生活 - 周深

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又涨两岁，重返Tinder，池子还是一潭死水？划人年龄段有变化吗？现在约会流程是什么？男嘉宾开场白还是很老套？滑雪摩托咖啡三件套？女嘉宾主体性强了没？这么多新鲜名词啥意思？老问题新答案，新问题一连串，双响屁再邀Tinder男嘉宾宰老师返场，男人又来说真话了！怎么说呢，大家要骂的话只骂他就好啦，别骂我们，美女玻璃心！

02:20 口出狂言，35岁就有老味了
09:48 悲从中来，离婚男人还是抢手
13:18 两眼一闭，打开app怎么还是这些人
19:06 爱情就像深海捕鱼，真吃不下养殖场的鱼
25:57 越渴望深度关系，越不想凑活
28:37 Livehouse灯亮起，我对两个人同时心动
36:15 十年前主动搭讪我，十年后当众歧视我
48:14 男人是攻击型性缘脑，女人是防御型性缘脑
53:16 职场上利用性缘优势是进步还是落后？

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宰老师：《一战再战》老少皆宜
豆子：顺手买一份《免费午餐》做公益
yewei：长途机票，先囤后约只要6折

剪辑：yewei&小龙
BGM：心跳回忆 - 古巨基

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“你有想过有一天，有一个陌生的小孩住到你家，你在照顾他的过程当中，还能拿到一份薪水吗？”本期双响屁记者yewei女士，资深恐育专家，将带领我们深入育儿一线，近距离观察并实践香港这一神奇的工种，并在这10天的考察中对自己的育儿天赋、香港教育成本有了新的领悟！

00:27 每月两万，你愿意让陌生小孩住进你家吗？
02:31 这个陌生小孩是可以随意挑选的吗？
07:59 破除恐育第一步，是主动牵起小孩的手
12:52 这个小孩会知道自己寄人篱下吗？
16:55 我们萍水相逢，但我不想看他变成坏小孩
23:52 雇佣关系里，教育和养育的界限异常分明
26:29 10天时间让我无师自通成为育儿大师
38:02 香港中产家庭育儿费用观察
45:38 高文化密度的社会让人人都有机会做自己
49:37 又到了双响屁购物车环节

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yewei美发心得 💈
作为大头美女要把发型做到轻盈有型，找一个靠谱理发师是重中之重！每次回香港必做的事就是去找Sam剪头，这次还顺便帮听友要了折扣！报yewei或者双响屁的名号打九折！效果看看👉yewei小红书
豆子阅读清单 📖
最近在上海满月书房的展上看到的3本书不错，在看都还没看完：《进食问题》《生活在写作之中》《我说所有语言，但以阿拉伯语》

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BGM：babysong - 陈奕迅
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不塑料的女性友谊一定为彼此提供过慰藉，支撑，以及现实意义的帮助，而这样的关系走向断交总是令人特别唏嘘。回头望去断交时刻往往不尽相同，有的体面背后内心早已清理出局，有时黯然伤神取消许久不说话的置顶，而另一些时刻怎么也想不起她是如何从生命中逐步退场的呢？

00:40 故事一：
男人是雌竞的标的物吗？
我当你是大学好友，你当我是恋爱渠道商？
伤害的时候“我没想那么多”，事后挽回又变“高敏体质”
15:39故事二：
抛开男人，如果冲突的是职场利益呢？
候选人这么多，挖人非她不可？
当把个人利益置顶，就要接受友谊翻车的结果
20:27故事三：
宛如《蓝色大门》，她爱上她的他，还是爱上她
又似《不够善良的我们》，原来这就是量子纠缠
面对越界忍气吞声才会在事隔多年咽不下气

剪辑：yewei&小龙
BGM：烂俗的歌 - 钟楚曦

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ABO 设定从同人圈一路杀进恋综，我们忍不住用它来审视自己的择偶清单。所谓的优质Alpha男真的存在吗？Alpha男和老登是不是一回事？在感情光谱里，讲究匹配度究竟是pua话术还是真有科学依据？这期真该约个直男嘉宾来聊聊，小遗憾了。

01:40 由ABO设定观察恋综人类配对
07:00 挚爱Alpha男，犯了天下女人都会犯的错
10:05 Beta男只能是结婚对象不是心动对象？
12:30 请教一下Ai，Alpha男和老登的区别在哪？
13:34 双A爱情只是没有未来，2B感情根本没有下文
26:53 喜欢养成系Alpha，有种慧眼识珠的暗爽
29:04 用5分钟0距离围观一个白敬亭梦女的生活
34:46 究竟谁想出来的把短剧和游戏组合在一起？
36:24 开端2.0上线，推荐一部时间循环新剧
38:25 吃吃喝喝最近有些心得

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下饭时间👇
— 手游《盛世天下》：首部融合短剧的手游，以武则天为背景，沉浸模拟女帝宫斗
— 悬疑剧《不眠日》：0点开始24点结束，五次循环，好人搜证解谜，坏人制造烟雾弹，烧脑紧凑，港风悬疑，全员智商在线叠加男女主双A戏码！
下饭心得👇
— 空气炸锅炸技：用了这么多年才醒悟外酥里嫩，原来要先煮熟再进炸锅！
— 盒马口粮酒(无广但渴望): 奥兰小红帽平均30一瓶，超值好喝！

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BGM：我钟意 - 梁咏琪

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豆子小红书终于接上商务了，创业初见成效，复盘发现过程中充分利用了自己的缺陷-反驳型人格。yewei常年责备自己是attention seeker，近期也学会利用这个缺点给自己设计激励机制。掌握自己的使用说明书，缺点用在合适的地方，就是你不可多得的天赋优势。

01:48 好听点叫改bug，难听点叫爱挑刺
05:58 自己上手开机缓慢，否定别人立刻专注
08:05 AI做PPT这个小众赛道我算是跑出来了
10:51 “被看见”流行前，我用“社交花蝴蝶”贬低自己
13:40 定期创造“汇报演出”的舞台倒逼自己规律学习
16:59 时间日历压迫感太强，今日To Do我使命必达
20:13 TJ人学习保持开放，FP人设定安全边界
22:13 善用工具解决琐事，大脑才有精力做重要决策
27:23 把Brief转化成问题，我的大脑程序立刻运转
30:55 有意识察觉情绪低落，也有方法回弹能量

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好书👇
— 操控现实的邪修术《Reality Transurfing》
— 学习与好习惯坏习惯相处《掌控习惯》

好物👇
— 迪卡侬计数手表-解放游泳大脑

好工具👇
— AI工具推荐：Gamma/Chatgpt/WPS

— 时间日历工具：苹果自带日程表，按颜色分类，每周日晚提前安排一周计划，当天复盘时间去处，月计划/周计划提前mark日期

剪辑：Yewei&小龙
BGM：阳光下 - 满江

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本期双响屁好友塑料袋大王驾到，分享自己如何从沪上潮人一步步消费降级返璞归真。FREITAG换成了塑料袋，满墙的鞋子打算二手卖，再也不碰漂亮饭的小塑爱上了偷HR给老板订的豪华盒饭。小时候幻想成为穿Prada恶魔的都市丽人是怎么走到今天这一步！还有什么降级妙招，评论区大方分享一下造福社会吧！

00:27 最近的消费降级：早饭、潮人返贫、旅行
11:39 评评理一个月花6k算不算多？
15:00 没有出门必要就也没有美丽必要
17:22 不爱工地的我们都爱偷工地盒饭
22:01 精打细算一通操作后，发现一分钱没省上
24:05 如果攒塑料袋能发财，我早就是亿万富翁
31:43 消费再降级，春秋航空的座位还是得升级
33:11 我小时候的心愿是长大能自食其力坐上商务舱
34:39 是吗？我的心愿是能加入阿迪达斯大家庭
38:22 怎么都在降级，有没有可以升级的？

剪辑：豆子&小龙
BGM：最近比较烦 - 李宗盛/周华健/品冠

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丧失打工身份后，豆子发现很难在社交场合向别人介绍自己，毕竟在不同年龄层眼里，“无业游民”不一定是幽默的表达，也可能是值得怜悯的处境。该怎么凸显自己的价值成为头号难题；Yewei发现在社交场合给自己贴标签，成年人往往能一眼看穿哪些是弱者的自我暗示，哪些是强者的无情筛选。没有身份就像裸泳的时代，我们还有可能进行有效社交吗？

01:34 愿意跟无业游民吃饭，主要看在亲戚情份
03:40 我说自己是播客女主播，表弟问那是啥？
07:17 创业饭局，裸泳的我该怎么拿下对方！
10:20 成年人维系友谊，需求越明确，彼此越轻松
11:20 友谊的社交背书只能转手一次，二手都靠不住
15:22 人生可以随时重新开始，但不是从零开始
16:47 对自己满意才会自信，拧巴是会被一眼看穿的
19:33 创业收入总算打平职场生涯，还是不甘心！
21:00 身份就像简历，看起来有用的，用起来硌手
27:51 与其攀附社会身份，不如埋头苦干赢得身份

剪辑：yewei&小龙
BGM：Life is - Jessica Pratt
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yewei和豆子分头去看了《浪浪山》，没想到这部电影也能看出两个极端。一位被彻底击中、久久回味；另一位坐立难安，槽点不断。究竟是浪漫的隐喻，还是套路的败笔？欢迎收听本期观影对照组。
02:47 从打工猪到创业猪，物是猪非了
08:29 公鸡画师的心酸，属鸡的我懂
12:20 无名小妖的胜利是送给普通人的浪漫
15:15 大招靠遗传？这放得也太草率
19:15 这股子班味，就差报马伯庸身份证了
21:22 黄眉怪当领导，感觉还怪好的咧
23:17 黄鼠狼的沉默，是每个人的社畜史
29:20 小猪妖他爹：老登还是抱憾英雄？
31:31 小猪妖究竟想干嘛啊？
36:42 接受自己是nobody，才觉平凡可贵

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BGM：平凡之路 - 朴树
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