April 25, 2016

睡过谁不重要，重要的是你能睡多久

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15 minutes

古人说是「头枕枕头头等事」，睡觉占据了近1/3的人生。延缓衰老、身体排毒、细胞修复、精力补充都要靠睡一个好觉。然而据调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。

所以，关于你的“春眠”，岛主有话要说！

请听本期岛主的锋言疯语，看看天才是否真的不用睡觉，哪些事比睡觉更能让你精神，更有岛主推荐江湖十大助眠秘籍！

包含歌曲：

「名探偵コナン」サントラ・スーパー・ベスト - 大野克夫

ムーン・プリズム・パワー・メイクアップ! - 有澤孝紀

勇往直前 - 唐伯虎点秋香 - 胡伟立

あたしだって普通の女の子 - 有澤孝紀

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锋言疯语

By 岛主de锋言疯语

April 25, 2016

睡过谁不重要，重要的是你能睡多久

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古人说是「头枕枕头头等事」，睡觉占据了近1/3的人生。延缓衰老、身体排毒、细胞修复、精力补充都要靠睡一个好觉。然而据调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。

所以，关于你的“春眠”，岛主有话要说！

请听本期岛主的锋言疯语，看看天才是否真的不用睡觉，哪些事比睡觉更能让你精神，更有岛主推荐江湖十大助眠秘籍！

包含歌曲：

「名探偵コナン」サントラ・スーパー・ベスト - 大野克夫

ムーン・プリズム・パワー・メイクアップ! - 有澤孝紀

勇往直前 - 唐伯虎点秋香 - 胡伟立

あたしだって普通の女の子 - 有澤孝紀

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