睡前輕鬆小聊

不要急著與疾病對抗，期待一夜或一針恢復，它不是敵人 ，當你願意溫柔傾聽身體與內心深處的聲音，配合醫師耐心的治療，身體會在它的的節奏裡，慢慢找回屬於自己的健康。

你知道你的內心有著1.父母自我 2.成人自我 3.兒童自我嗎?

人生腳本如何寫成的?一起聽聽這一集吧

也歡迎大家留言告訴我關於你對於人生設定的看法！

深度關係是滋養生命的體驗

複雜性創傷後壓力症候群的真實生命故事，令人感動的一本生命巨作

「強大內心的自我對話習慣」這本書提到關於安慰劑效應背後的科學原理，非常有趣，歡迎大家聽聽這一集。

什麼是腸腦軸？為何腸胃不舒服會受情緒牽動？

該補充益生菌嗎？怎麼補充才對？

你是家中的長女嗎?那麼你對這本書所談論的內容應該不陌生，一起來聽聽這一集吧

導讀這本書「如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環」

這是一種疾病嗎?

多變的世界中什麼才是最珍貴的事物？與其擔心不可預測的未來，不如好好省思過去，以及不變的道理。