睡前習作。Endless Cuddle.

By Jason Hao、Hong

一段過往就是一則床邊故事，每聲細語代表一個親暱的擁抱，

「無輒的冗長與美好，於焉成為生命裡長鏡式的跟拍。」

男紙的日常分鏡，現正播映中。

晚安，歡迎回到【睡前習作 Endless Cuddle.】

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· Society & Culture

FAQs about 睡前習作。Endless Cuddle.:

How many episodes does 睡前習作。Endless Cuddle. have?

The podcast currently has 32 episodes available.

睡前習作。Endless Cuddle. episodes:

November 21, 2021 HAO'S Friends #14(下) - SUNNY'S 回憶的明信片。

-「這集聊一些跟日本旅遊跟日式打工相關的故事。」-

---

EP13:「旅行的目的是什麼?不同的目的會大大的影響，你應該如何去規劃以及你最終的獲得。」

--

「每次旅行中，我會刻意讓自己有一個獨處的時空，企圖找回那個自我的存在感。」- 謝忠道

-

***「遠行的設想」

我會試圖去回憶一場旅行，儘管很多細節早已淡忘，

「看過的風景、碰到的人、品嘗過的食物」這些種種組成了每一次的旅程。

而在每次回憶的過程最後，我都會反思「究竟什麼是旅行的意義?」

更廣義的來說生命也是旅程，那生命的意義為何?

哲學家康德說:「把生命當成目的本身，而不是達成目的的手段。」

起初我看到這段話的時候，發現他的主張剛好跟我原本的想法剛好相左。

--

「當你把對財富名氣或權勢的追求當成目的時，

你的生命會變成為了這個目的而存在的手段，你的生命就不是自己的主人了，對不對?」

「反過來，如果你的生命有更重要的內在價值和理想時，擁有財富、名氣、權勢，

變成了可以幫你的生命實現這些理想的手段。

這樣的話，擁有這些就是很好的事情了，對不對?」

以上這段敘述擷取自網路一篇關於康德理念的文章。

-

我原本所持的主張是用有限的生命來去成就更多事物，

但我發現這其實都只是對於外人而言的一種社會期待，這是我們該去努力追求的，

但在追求的過程中不該忘了為何而來。

康德說這些成就才是去追求生命內在價值的手段。

我才驚覺，確實，我跟康德所持的論點，其實並不是一定要分開討論。

廣義上來說，我們應該去追求某些事物，

而狹義來說，這些成就都只會是這段旅程的沿途風光。

在每一次闔眼之前，反覆向自己提問是不是對這一切感到值得?

而到最後的最後，你會發現，用有限的生命去成就不朽的事物這件事，

能讓你跳脫生命的思考框架。

「而文字跟音樂對我而言，恰好也是旅行的一種體現方式。」

**Reference:

1.「德國哲學家康德:把生命當成目的本身，而不是達成目的的手段」

Posted on 2015 年 01 月 22 日 by lueotter

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*訪談小標:

1.白馬八方?

2.柚子溫泉?

3.經典的溫泉食物?

4.推薦嵐山?

5.日本關西去哪裡玩?

6.黏黏三兄弟?

7.出外打工要點?

8.獨木舟、泛舟、溯溪?

9.Lynn思享室頻道推薦?

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31min
November 15, 2021Skybartender#3 - 不聽老人言真的吃虧在眼前？
EP3:年紀就代表一切？刻板印象?生命的厚度？限制與刻板印象？

***1.摘要:
1.越是刻意避開談的內容，越有能量越該好好討論～
2.國外的環境帶給Tim 什麼刺激與轉變？
3.經驗談？權威？多吃幾年飯，多會一些東西……
4.共居公寓的早晨兩位的 Routune是？
5.朋友是？把心胸放開然後資源分享！
6.掌握自己的觀點，表達你的生命！
7.獨立思考是怎麼被抹滅的？
8.為何西方人如此會帶動氣氛？
9.歐洲人：不想要！表達出來是尊重！！！而不是裝作沒事
10.為何吃素的故事？

***2.問題探索

- 如何有自己的思考與意識？
How
如何找出那個對自己最有利的？
創造想法
把心打開，願意接受四面八方的資訊消化與吸收
整理消化後成為你的中心新思想
慢慢的就會書裡出對自己適合的準則！

***3.引用
正因爲看不到未來，才能成為命運的主人。
Action
找到那個真正喜歡的自己！
交朋友可以有這樣的刺激？
如何？先把自己理清後！

-** 補充
黃金圈理論幫助你找到做事情的Why, What, How.
心智圖幫你釐清局面！

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24min
November 02, 2021Skybartender#2 - 吸引力法則&觀想&感恩日記。
EP2:吸引力法則&觀想&感恩日記

1.構面
愛因斯坦分享過的一個類似概念：想像力超越邏輯。
怎麼提升情緒？其實快快樂樂與人生體驗幸福度是可行的！
還記得上次練肌肉的疼痛嗎？
那當你看到肌肉時候你有什麼感覺？
當你肯定自己時，世界才會肯定你，這也是自信與內在能量

2.連接的來源
超棒日記寫起來，你知道你自己有多棒嗎？

3.生活實用哲學內容語錄們
Imagination is more important than knowledge. Albert Einstein!
邏輯會把你從A帶到B，想像力能帶你去任何地方。

4.留言與我們交流
若不受到金錢限制與他人眼光，你最想在世界上做點什麼？

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公開活動資訊:

「之於」-雙人吉他彈唱會

-

「之於」文案

我才發現試圖解釋旅程的意義這件事，早已是它的意義本身。

而在途中透過窗隙還是能窺見些許風景。

關於日子帶來的病識感、關於留下與被留下的、關於觸手可及的拯救。

其實也不太記得這一切開端的輪廓是什麼樣子?

情感揉合時光後映出的微小漣漪，也就是我們與世界的「之於」。

-

時間:11/13(六) 1900~2100

地點:1709 Cafe' Bar- 花蓮縣花蓮市國聯二路40號

票價:店內低消飲品

樂手:Acoustic Guitar&Vocal:Jason Hao

Maracas&Vocal:Tim yu

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28min
October 27, 2021Skybartender#1 - 第一次揮棒，你的迷茫我們都有過。
EP1:第一次揮棒，第一次找工作？砍掉重練從零開始找工作？你的迷茫我們都有過！你並不孤單。

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**摘要 :
疫情下如何找第一份工作，聽聽海外朋友的故事與經驗！
找工作找到懷疑人生？感到焦慮？
找到自己的個性媒合 !
第一次選錯了沒關係，用正面角度又更瞭解自己了，這個訊號幫助了我們下一次可以怎麼找得更對？
重擬課題：找工作是認識自己的一個很棒的課題與機會！
把自己當領導人，把自己位置放對，能量就出來了。
如何找第一份工作？

7-1.靜下來，透過個性等構面作為雙方媒合的參考點。

7-2.不設限！不中庸！把自己準備好，舞台來就有你的機會去發揮。

7-3.花點時間與自己相處，問問自己哪一刻有那種心流的感覺？

---

**自我詰問:

1.若你是有經驗的朋友，回到過去，會怎麼跟當時的自己說？或激勵你身旁的朋友？

2.若你是正在找尋機會的朋友，你覺得自己是哪一型的人呢？這特性轉換成職場的什麼需求？

可以怎麼把自己放對位置呢？

---

**好物分享:

1人類圖測驗 [https://humandesign.plus/mainssl/modules/MySpace/index.php? sn=humandesign&pg=ZC820636]

(https://humandesign.plus/mainssl/modules/MySpace/index.php? sn=humandesign&pg=ZC820636)

2人類圖相關文章 [https://www.humandesign.report/get_your_chart/] (https://www.humandesign.report/get_your_chart/)

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23min
October 19, 2021 HAO'S Friends #13(上) - SUNNY'S 關於雪的畫面。

-「這集聊一些跟日本打工跟日式食物與生活相關的故事。」-

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EP13:「在六十歲回想一個下雪的小村莊，路上剩的只有路燈的光，空曠一片，這真的是很浪漫的畫面。」

--

「一度あったことは忘れないものさ。思い出せないだけで。」-《千と千尋の神?し》

「曾經發生過的事情不會忘記，只是想不起來而已。」-《神隱少女》

***「日子」

日子，是一個詞亦是兩個字，是日與子，日之子，意思是光的後裔。

我們都是日子，在這座銀河，繞著一顆恆星生活。

過日子，也就是過生活。

「過日子」一直是我認為最重要的生命哲學。

日本的人民也可以說是日本之子，旅行的過程也可以說是在日本的日子，

而生活的日常也是日子，八個月的時間也是日子。

我們用很多方式來記得時間，溫度、氣味、音樂，而歌者總是在午夜夢迴時反芻往昔，

脆弱的自憐，在定義時間的同時再惋惜它的逝去

在睡前逐漸稀釋的情感中出現的蒙太奇，他們關於冬天、關於陽光、關於遠方的煙囪。

試圖在氤氳的盡頭，幽微的光背後，再瞥見他擎煙時的側臉。

「那怎麼做才不會後悔?」友人C看著我問。

「預先思考在生命的終點回想時，這個決定的價值與否。」

「我們從不害怕死亡，恐懼的是自我，與活著的距離。」

----------------------------------------------------------------

我們都是日子，是一首歌謠，需要唱。

唱得荒腔走板也罷、唱得可圈可點也罷。

有人聽也好，只給自己聽更好。

「重要的是去唱，誠實的任那些音樂發生。」

**Reference:

1.J_V Log#3-日子 Ft.京阪神 (部分文案)

*我去年做的年度影片，文案以外還有我挑的音樂、旁白跟畫面，歡迎去捧捧場，香的。

(YT搜尋:J_V Log#3-日子 Ft.京阪神)

https://www.youtube.com/watch?v=PPpHI1XNs2s&t=97s

2.任名信《日子》 (刊登於部落格)

-

*訪談小標:

1.不會日文也可以去日本工作嗎?

2.30歲前一圓海外打工夢?

3.20萬日圓度過日本的8個月?

4.刀子嘴豆腐心的日本同事?

5.都市與鄉村的差別?

6.責任感爆棚的教練?

7.台式日本味與純血日本味?

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34min
October 03, 2021 睡習紀實#1 - 最不受歡迎的房客。

***溫馨提醒(很重要必看!):

「1:40~3:37為有關強哥(蟑螂)的片段，會害怕者請從3:39的部分開始做收聽。」

**此節目為睡習例會後的隨興討論內容，用最輕鬆的方式講最生活化的知識跟分享，

一次聽聽4個主持人聚在一起能聊出些什麼吧，可以到IG私訊提供我們題目做討論喔。

-

訪談小標:

1.強哥就不見了啊?

2.第一次親密接觸?

3.原子習慣的應用?

4.求人的藝術?

5.大驚小怪會不爽?

6.天譴與獎勵?

7.感受我的痛楚?

8.業配1-一點絕請提供公關品?

9.so what分析?

10.尊重的實例分享?

11.男人的尊嚴?

12.正確的拜託方式?

13.快要抓不住的感覺?

14.非暴力溝通的應用?

15.職場上如何溝通?

16.閒聊的重要性?

17.如何留下好的話題?

18.打電話就可以解決?

19.業配2-麥香紅茶的妙用?

20.開啟抱歉的第一步?

21.具象化誠意?

22.麥香PLUS版本?

23.太油的示範?

24.很想唱廣告歌?

25.開始的傾心交談?

26.道歉現場演示?

27.業配3-讓我好自在?

28.業配4-正成Daddy我們需要您?

--

專業名詞解釋補充:

**1.原子習慣:2019/06/01出版，作者詹姆斯．克利爾(James Clear)。

本書為從生物學、心理學及神經科學中擷取菁華，結合自己親身實踐的經驗，創造出簡單易懂、容易執行的「行為改變四法則」。

善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！

透過微小的改變，來建立一個有效的系統與習慣去達成想要的成果。 -取自本書簡介

**2.SWOT分析:

強弱危機分析（英語：SWOT Analysis），又稱優劣分析法、SWOT分析法，是一種企業競爭態勢分析方法，透過評價自身的優勢（Strengths）、劣勢（Weaknesses）、外部競爭上的機會（Opportunities）和威脅（Threats），用以在制定發展戰略前對自身進行深入全面的分析以及競爭優勢的定位。 -取自維基百科

**3.非暴力溝通：愛的語言，2019/08/01出版，作者:馬歇爾．盧森堡。

每個人的價值觀和生活方式或許不同，但卻有共同的感受和需要。

非暴力溝通透過「觀察、表達感受、需要、做出具體請求」這四個步驟，使我們能真誠地表達自己，也能深入地傾聽他人，建立心與心之間的連結，無須妥協即可化解衝突，豐富彼此的生命。 -取自本書內容簡介

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**音樂素材:

Opening: slipfunc-hazel eyes

Ending: slipfunc-days with you

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51min
September 22, 2021 HAO'S Friends #12(下) - BEAR'S 二十年養成計畫。

-「這集聊一些跟廚師職涯跟食物相關的故事。」-

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*溫馨提醒: 版權緣故聽不到中間的音樂是正常的，再請移駕至幫各位整理好的歌單做聆聽，感謝勞力。

EP12「廚師該專注的不只有廚藝的精進，還有自我品牌的經營與眼界的拓展。」

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「當人們走進我的餐廳時，等於走進了我的思維裡。」—江振誠。

-

訪談小標:

1.在座的各位都是同類?

2.十年養成計畫?

3.專研vs封閉?

4.自我包裝?

5.口碑行銷?

6.廚神的故事?

7.米其林的定義?

8.全都是泡沫?

9.手藝試金石?

10.熱炒的關鍵?

11.美味榛果醬怎麼做?

12.防疫好料理?

13.動漫的食物番?

14.推薦的在地餐廳?

15.心中的最渴望?

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**工商時間:

7年經驗義式廚師，為您烹煮對於生活的每種想像。

生日餐會、活動餐食、各式餐點需求，歡迎各式餐食合作詢問。

➠ [email protected]

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37min
September 05, 2021 HAO'S Friends #11(上) - BEAR'S 等待後的美味。

-「這集聊一些跟烹飪跟廚師相關的故事。」-

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EP11:「我們需要用等待還有時間，來去換取食物的美味。」

--

「穿梭時間，一種味道、一種質地也可以有各種可能。」-江振誠 (天下雜誌訪談)

***「本味」

「天下的喫到底都是一個樣的，不過是一根舌頭九樣味；食物八味，指的是：酸甜苦辣鹹澀腥沖，至於第九味，則在時光與美食交會的人生之中。」

最近忽然間又喜歡上了民謠音樂，用木吉他當作主體，輔以弦樂，去編寫出簡單卻不一般的曲子。

回想起小時候其實不太喜歡清湯掛麵的組合，我總覺得這個組合過於單調缺乏了食物應該賦予的刺激與滋味。

長大後再回想最想再重複品嘗的料理，竟會是最純粹的搭配。

若你吃膩了複雜的速食料理，或許該找天回家嚐嚐兒時喜歡的那碗麵，回歸食物本味的美好滋味，將會讓你感動得無所適從。

「一樣滋味，卻有不尋常的記憶，就看怎麼品嘗它，怎麼享受它。」

**Reference:

徐國能(第九味) #序 (聯經出版公司)

-

訪談小標:

1.全台最高的美味漢堡?

2.第九味?

3.梯田山的故事?

4.創作前你要先?

5.成功是選擇?

6.思維在料理的呈現?

7.食材組合性?

8.義法料理的性質?

9.什麼叫做超經典?

10.台灣的創新品味?

11.所以我說那個醬汁?

12.廚師的最高境界?

13.內場VS廚師?

14.我家巷口屌打?

15.回歸食物的初衷?

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37min
August 31, 2021 迷因學 MEMEShares#3 - 只剩電扇了。

歡迎收聽迷因學，迷因知識分享站，讓我們一起了解迷因、跟上潮流，創造更多快樂！

本週迷因你跟上了嗎～

小主題們：

1.POP CAT進化?

2.致富小撇步?

3.吃奇多發大財?

4.10月的大事?

5.台灣人的特色?

6.簡稱大挑戰?

7.只剩電風扇了?

8.關於Open醬?

9.全場最帥Cosplay?

10.酷炫告白經驗?

11.放鞋子battle?

12.後走廊物語?

13.倉鼠情話?

14.粉絲來函-咖哩拌飯?

歡迎大家來追蹤我們的podcast，睡前習作endless.cluddle，

也歡迎私訊喜歡的梗圖、冷笑話或是想要分享的奇葩故事

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56min
August 22, 2021 迷因學 MEMEShares#2 - 為國爭光的機會來了。

誰是小迷粉？

我們！

我們要什麼！

滿滿的迷因～～～～

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小主題們:

1. 聽眾來函：

- 豆漿：暈船勒戒所

- 信義金城武：躺著拿金牌

2. 聖男孩ft.如何排除障礙

3. 為國爭光，其實你也有機會！POPCAT！

4. 八月的節日

5. 你做事會聽音樂嗎？

6. 人生/靈魂重開機

7. 淺嚐文學梗

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