怎麼休息都很累
是身體的累還是大腦的累呢
美國耶魯大學的研究
一探神祕的大腦

大腦也需要休息
利用對的方法
大腦不僅能好好休息
更能打造出一個更加強大且功能完善的大腦

這一集講話可能有點快，因為兩個女兒都確診了，所以錄得有點趕，請見諒。

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我是佑，我想只要堅持著分享一本本的書，若干年後，開一家咖啡廳，裡面擺放的全是介紹過的書，一定會是一件很棒的事。

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這是一本學會放下的書，有太多世俗的眼光與規範去約束著我們

但其實如果你的所作所為並沒有危害到別人

那你何必讓自己過的這麼累呢？

學會放下、學會拒絕

讓自己活得更輕鬆自在

而不再只是一個犧牲自己顧全大局的好人

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學會辨別群眾的幻覺是怎麼一回事

讓自己不要掉入群眾幻覺的陷阱當中

在人生跟投資的道路上不要因為盲目和瘋狂而遭受不必要的損失




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你在意別人的眼光嗎?
你覺得自己活的不像自己嗎?
打開枷鎖放開自己
讓自己迎向自由
在擁有被討厭的勇氣之後
這世界所有的一切都會改變


一位年輕人對於哲學家人人都能幸福，感到萬分不可思議與無法置信，他決定前去挑戰這學家的論點，精彩的對話及論辯就此開始
準備好要顛覆你對人際關係的想像了嗎?
讓作者帶領我們去了解心理學大師阿德勒的論點吧

佑言：
到目前為止這是一本對我啟發很大的書，為了分享前前後後看了無數次，我無法完全述說我的感覺我的感想，每個人的經歷都不同，你會有你的感想與啟發，但我很願意想你分享這本值得一讀再讀的好書。


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作者劉軒利用自己所學的心理專長
結合自己的生活經驗
創造八堂享受美好的生活課程

心理學不只是課堂上的學術
更可以走進生活
也可以認識真實自己
只有自己知道最適合自己的是什麼
真實的面對自己
就可以打造自己嚮往的美好人生

佑言：
這是一本不會太困難的書
我個人認為非常適合給剛出社會的人來閱讀
讀起來壓力不會很大
讀的過程當中也可以慢慢思考自己還有那些部份可以加強
算是非常的實用。


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比利總是在遺失時間總是要為自己沒做過的事情負責

善良的比利每次“醒來”都要為自己沒做過的事情負責

他也常常可以逃避自己所不願意面對的事實只要他“睡去”

但醒來後永遠是亂七八糟的事情等著他

美國史上第一個犯下重罪而獲判無罪的人

人格分裂小說的先驅

也是一部紀實小說

悲慘又精彩的一生

24個人格的切換，混亂的人生

這就是比利的生活


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你知道練習的重要，但你更應該知道正確練習的重要
作者是研究「世界專家的世界專家」
我們常常覺得別人會成功或是別人在某個領域裡面表現好是因為他有好的天賦
我們也常常覺得阿我就是不擅長某一方面所以我有弱點
但其實這些都可以利用刻意練習來改進還有你想要到達的高度
練習是成功的唯一道路
而刻意練習會讓你在成為專家的這條路上
走得更快

期許每個人都可以有自己的目標
並且用力去追夢去讓自己變得好

謝謝您~~
我是佑~~
我會持續努力地介紹書的~~


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兒童發展專家王宏哲醫師
為小朋友出的第二本情緒教育繪本
悠悠是一位不愛聽爸爸媽媽話的小朋友
而樂樂會乖乖地聽爸爸媽媽的話
當兩個家庭都出遊到水族館的時候
會發生甚麼有趣的故事呢?
兩個家庭一樣的事情，卻有完全不同的結果
家長的用字遣詞也是一大學問
到底為什麼不能想怎樣就怎樣呢?

我覺得這是一本小朋友可以讀，家長也非常需要看的一本書
兩個家庭的家長，或許也是造就成兩個小孩截然不同的原因之一吧
看完就會發現原來，大人用詞跟語氣竟然會產生如此大的差異

推薦給所有的小朋友跟家長看
真的很棒


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這是一本關於時間運用的書
大家可能都羨慕成功的人
他們可以完成很多的事情可以很厲害的去發展很多不同的人生
其實我們也可以的
時間大家都一樣
只是我們在不知不覺中浪費太多了
學習作者在下班後的四小時時間運用
你也會擁有完全不同的未來
發展協槓人生追尋曾經的夢想
現在就開始吧

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這本書是日本最平民、最傳奇、也最成功的領導者~岩田松雄所著作，作者擔任過可口可樂公司董事、美體小舖社長、星巴克CEO等職位，裡面收入了他對領導這件事情的體悟，也歸納出了51句關於領導的格言。

強力推薦給想要成為優秀領導者的人 ，還有所有初階中階的領導幹部，一本適合隨時拿起來砥礪自己的一本書。
全文很簡單不難懂，卻精闢的切中了，關於如何做好領導這件事情。

感謝您的支持，我會持續努力分享好書，也歡迎訂閱跟幫我分享喔~~~感謝您。

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