מוזמנות לצפות בפרק המלא על גיל המעבר ותרגול יוגה נשית- עם מירה ארצי פדן

לכבוד יום האישה הבינלאומי 2025, אירחתי בפודקאסט שלי על התפתחות אישית, "שיחות באולפן עם אילת מידן", את מפתחת שיטת "יוגה נשית", מירה ארצי פדן, לשיחה אינטימית על גיל המעבר ותרגול יוגה נשית.מירה ארצי פדן הכשירה מאות מורות ליוגה נשית, מעבירה קורסים וסדנאות על יוגה נשית ובריאות האישה בארץ ובחו"ל ומשפיעה כבר מעל 30 שנה על מערכת הבריאות בארץ לטובת נשים בלידה ולאורך מחזורי החיים. היא כתבה את רבי המכר "יוגה נשית- בריאות האישה בדרך היוגה" ומסע נשי אל גיל המעבר-יד ביד עם היוגה הנשית" והיתה שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת". הקשר שלי עם מירה התחיל כשלמדתי אצלה הוראת יוגה לנשים בהריון לפני כ 25 שנה והמשיך כשאירחתי אותה במגזין "תשעה ירחי לידה" שהגשתי ברדיו "מהות החיים" על הריון, לידה והתקופה שאחריה וראיינתי אותה בכתבת וידאו שיצרתי, על אפשרויות ללידה טבעית בארץ. כשחשבתי על אורחת מיוחדת בפודרקאסט ליום האישה הבינלאומי, מיד ידעתי שאני רוצה לארח את מירה, שמעניקה לכולנו מהידע המקצועי האדיר שלה ומשתפת מנסיונה וחוויותיה האישיות לאורך חייה כאישה. בנוסף לפרק הזה הקלטנו פרק נוסף על יוגה נשית וחיבור לגוף ולתבונה הנשית- שאתן מוזמנות לצפות פה כאן בערוץ הפודקאסט.מקווה שתהנו ותתרמו מהשיחה שלנו.אני מאחלת לכל הנשים שנעמוד כולנו זקופות, נשמיע את קולנו בעולם ושנשפיע עליו לטובה ושנראה בגיל המעבר שער לתבונה וחיבור עמוק יותר לעצמנו.באהבה, אילת. לאתר יוגה נשית של מירה ארצי פדןhttps://www.yogaforwomen.co.il/teache...לפרק הנוסף עם מירה ארצי- פדן: על יוגה נשית וחיבור לגוף ולתבונה הנשית   • שיחות באולפן עם אילת מידן עונה 2 פרק ...  לכתבת וידאו שיצרתי על אפשרויות על לידה טבעית בארץ- שמירה ארצי פדן מתראיינת בה   • "לידה טבעית"- אילת מידן בכתבה למגזין ...  למגזין תשעה ירחי לידה שהגשתי ברדיו "מהות החיים" ואירחתי בו את מירה ארצי פדןhttps://www.eilatmeidan.com/blank-2לקישורים של אילת מידןhttps://linktr.ee/eilat.meidan?utm_so...#פודקאסט #יוםהאישה

#יוםהאישההבינלאומי #נשים #בריאותנשית #יוגה #יוגהנשית #גילהמעבר #מירהארציפדן #התפתחותאישית #מודעותעצמית #פסיכולוגיה #פסיכותרפיה

מוזמנות לצפות- גם פה בספוטיפיי וגם בערוץ יו טיוב של הפודקאסט שיחות באולפן עם אילת מידן- בפרק המלא עם מירה ארצי פדן

לכבוד יום האישה הבינלאומי 2025 אירחתי בפודקאסט שלי על התפתחות אישית, "שיחות באולפן עם אילת מידן", את מפתחת היוגה הנשית, מירה ארצי פדן, לשיחה אינטימית על נשיות בעידן הנוכחי ועל יוגה נשית ככלי לחיבור לגוף ולתבונה הנשית. מירה ארצי פדן הכשירה מאות מורות ליוגה נשית, מעבירה קורסים וסדנאות על יוגה נשית ובריאות האישה בארץ ובחו"ל ומשפיעה כבר מעל 30 שנה על מערכת הבריאות בארץ לטובת נשים בלידה ולאורך מחזורי החיים. היא כתבה את רבי המכר "יוגה נשית- בריאות האישה בדרך היוגה" ומסע נשי אל גיל המעבר-יד ביד עם היוגה הנשית" והיתה שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת". הקשר שלי עם מירה התחיל כשלמדתי אצלה הוראת יוגה לנשים בהריון לפני כ 25 שנה והמשיך כשאירחתי אותה במגזין "תשעה ירחי לידה" שהגשתי ברדיו "מהות החיים" על הריון, לידה והתקופה שאחריה וראיינתי אותה בכתבת וידאו שיצרתי על אפשרויות ללידה טבעית בארץ. כשחשבתי על אורחת מיוחדת בפודקאסט ליום האישה הבינלאומי 2025, מיד ידעתי שאני רוצה לארח את מירה, שמעניקה לכולנו מהידע המקצועי האדיר שלה ומשתפת מנסיונה וחוויותיה האישיות לאורך חייה כאישה. מקווה שתהנו ותתרמו מהשיחה שלנו. אני מאחלת לכל הנשים שנעמוד כולנו זקופות, נשמיע את קולנו בעולם ושנשפיע עליו לטובה.באהבה, אילת.

לאתר יוגה נשית של מירה ארצי פדן

למגזין "תשעה ירחי לידה שהגשתי ברדיו "מהות החיים" ומירה ארצי פדן מתארחת בו

לכתבת וידאו על אפשרויות לידה טבעית שראיינתי בה את מירה ארצי פדן

לקישורים של אילת מידן

מוזמנים להאזין לפרק המלא עם סנדיה בר קמה- למצוא נחת בתוך אי נחת וסערה בחיינו- בפודקאסט "שיחות באולפן עם אילת מידן"

בפרק 7 בעונה 2 בפודקאסט "שיחות באולפן עם אילת מידן" נפגשתי מרחוק עם סנדיה בר קמה- מורה ותיקה למיינדפולנס ובודהיזם, מלמדת מדיטציית "ויפאסנה" בעמותת תובנה, במכללות ובמרכזים פרטיים. בשיחתנו סנדיה שיתפה כלים מחכמת ה"דהרמה" הבודהיסטית ליצירת נחת בלב, בתוך אי נחת וסערה בחיינו באופן כללי, ובתוך הסערה הנוכחית של מלחמה ממושכת בישראל. סנדיה תיארה את 4 האמיתות הנאצלות של הלימוד שנוגעות ל"אי נחת" (מושג בודהיסטי שמתייחס לסבל או לחוסר סיפוק/שביעות רצון) שיש בחיינו מלידה ועד מוות, בסיבות לאי נחת, באפשרות לשים לאי נחת קץ ובדרך לעשות זאת לפי חכמת הדרך הבודהיסטית. בשיחתנו ניסינו לקחת מקרים לדוגמא מחיינו כמו- חיפוש אחרי זוגיות, יציאה להפגנות, בעיות בריאותיות ורצונות עמוקים שיש לנו- ולתאר איך עובדים עם 4 האמיתות הנאצלות, כדי להמשיך לחתור לסיפוק רצונותינו, אך ללא היאחזות בתוצאות, שיוצרת סבל. מקווה שתהנו משיחתנו ותתרמו ממנה.באהבה, אילת.

אם אתם עוסקים בתחום ההתפחות האישית ורוצים להתראיין בפודקאסט, כדי לקדם את עצמכם מקצועית- צרו קשר⁠ באתר שלי⁠

לפייסבוק שלי

לפייסבוק של סנדיה

מוזמנים להקשיב לפרק 6 בעונה השנייה של הפודקאסט "שיחות באולפן עם אילת מידן"- לרקוד עם הילד הפנימי- תנועה/ריקוד ככלי לריפוי וצמיחה אישית- עם עידן מאיר.

בפרק השישי בעונה השניייה של הפודקאסט "שיחות באולפן עם אילת מידן", נפגשתי לשיחה מרחוק עם עידן מאיר, מטפל רגשי בגישת "הורות כמעשה ניסים" של שי אור, שלמד תיאטרון ושיטות תנועה רבות, מורה מומסך לשיטת איינגר ליוגה ולתנועה מודעת. עידן פיתח גישה אינטגרטיבית חדשה של מודעות בתנועה, שמשלבת את הגישה הטיפולית של "הורות כמעשה ניסים" עם ריקוד מודע וחוויה סומאטית, במטרה לאפשר התבוננות עצמית עמוקה, למידה, ריפוי וצמיחה אישית. עידן מנחה סדנאות וקורסים שנתיים בשיטתו בסטודיו שלו בוינה.שוחחנו על האופן שבו ריקוד ותנועה חופשית יכולים להוות שער לחיבור לילד הפנימי שלנו ולריפוי שלו ועידן תיאר לי את שבע הבקשות הפנימיות של הילד מהוריו, ואיך הן באות לידי ביטוי בתנועה וריקוד בסדנאות שלו. דיברנו גם על האופן שבו אנחנו יכולים למצוא "סנטר" פנימי ולהיות ה"מאסטר" של הרגשות והקולות הפנימיים שלנו, שבאים לידי ביטוי בריקוד ותנועה ובאינטראקציה עם אחרים ועל חשיבות העיבוד המילולי למה שעולה בנו במהלך הריקוד והתנועה החופשיים והמפגש עם אחרים בסדנא, שחרור דפוסים מעכבים ויצירת מודעות עצמית ונוכחות מוגברת בחיינו האישיים. האזנה נעימה ומקווה שתתרמו משיחתנו, אילת.⁠

לפייסבוק של עידן מאיר

לפייסבוק של אילת מידן⁠

אם אתם עוסקים בתחום ההתפתחות האישית ו/או היצירה, ורוצים להתראיין בפודקאסט כדי לקדם את עצמכם מקצועית, להגיע אל הקהל שלכם ולתת לו ערך- צרו קשר ⁠באתר שלי⁠

מוזמנים להאזין לפרק המלא עם שחף אלדר בפודקאסט "שיחות באולפן עם אילת מידן"

בפרק החמישי של העונה השנייה של הפודקאסט "שיחות באולפן עם אילת מידן", אירחתי באולפן את שחף אלדר, מורה לפסיכותרפיה טראנספרסונלית במכללת "רידמן", מלווה תהליכי התפתחות אישית באופן פרטי וקבוצתי, בכלים של דמיון מודרך, מיינדפולנס, ריבירסינג (נשימה מעגלית), פוקוסינג, צלילים מרפאים ועוד, לומד להקשיב ללב וחוקר את הסוד שהשועל גילה לנסיך הקטן- "אין לראות את הדברים אלא בלב בלבד, כי הדבר החשוב באמת סמוי מן העין".

מוזמנים להקשיב לשיחה המרתקת שהיתה לנו, על החשיבות של הקשבה ללב שלנו ומציאת התשובות לשאלות העמוקות שלנו בלב ולא בראש, על הכלה רגשית של רגשות קשים, כמו חרדה ודכאון, לעומת וויסות או הדחקה שלהם, ועל הסכמה לפגוש את הכאב והטראומות שלנו, כדי לפגוש גם את העוצמה והאהבה שבתוכנו, על יצירת מודעות עצמית גבוהה יותר וחופש פנימי מהסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו, תוך כדי שמירה על איזון פנימי ובחיי היומיום שלנו.

לאתר של שחף אלדר

לפייסבוק של שחף אלדרלהקלטת פודקאסט לקידום עצמאים עם אילת מידן

לפייסבוק של אילת מידן