不知道在夫妻關係裡，你是否常有一種鬼打牆、像兩條平行線再怎麼溝通總是找不到交集點的疲乏感，四寶媽這次要介紹你一本非常受用的婚姻書籍（也適用於親子），這集跟總監一起聊聊「愛之語：兩性溝通的雙贏策略」The five love languages : how to express heratfelt commitment to your mate這本書，本書講述了在所有的關係裡，蓋瑞.巧門歸納了有5種表達和感受夫妻之間愛的方式，稱之為「愛的語言」或「愛之語」，

1.肯定的言語

2.精心的時刻

3.接受禮物

4.服務的行動

5.身體的接觸

透過夫妻一起閱讀此書，你們可以找到自己及另一半的愛之語，然後用著對方愛的語言彼此對待，相信對於夫妻間的關係會有很大的幫助，這本書幫助了我們，也希望它也能幫助到你們。

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作者介紹：

蓋瑞‧巧門Gary Chapman除了擔任其教會的教育牧師外，並諮商夫妻三十多年，他是美國婚姻與家庭生活諮詢公司總裁；為國際知名演說家，並擔任遍及北美洲兩百多家廣播電台聯合製播的《愛語備忘錄》節目主持人。

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一個品牌的誕生背後有很多故事，今天就來聊聊最近很火紅BEBOP這個品牌的背後故事，一年短短的時間裡從發想、研發、企劃、設計、品牌規劃、製做、設備購買、店面承租⋯⋯到現在開始有一些市場、媒體上的露出、餐廳的合作，好多事情裡裡外外要呈現的東西，就在這一年很有爆發力的突破重圍，本集邀請好總監跟我們分享BEBOP 團隊在短短的時間裡大家各司其職發揮創意的成就彼此，但，好玩的事才剛開始呢～

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「請問妳先生在做什麼工作？」

常有人會問：妳老公在做什麼？關於這個問題，我ㄧ時之間也答不上來，到底好總監的工作是什麼呢🤷‍♀️？最好的回答就是請本人來跟我們一起聊聊👍

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好總監的工作就是一個創業家，從結婚直到現在（未來應該也是）一直熱衷創業的總監馬不停蹄真得很忙，有的時候還真的覺得自己是不是假性單親？除了工作的繁忙家裡還有四個孩子，到底我們是怎麼分工的呢？

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延續上集，一起來聽聽人生不能沒事做的Joyce 二度就業重回職場的轉折，以及怎麼開始接觸高山野放茶的契機；全職媽媽5.6年之久再踏進職場需要一點勇氣及心理預備，走著走著遇見了貴人，這位小女子竟然跟合夥人開始有了自己的茶園，他們的茶很簡單，沒有施肥沒有農藥、沒有澆水，純天然、吸取大地給的滋潤跟營養，一片由大山藴育的茶園就這樣生長著，也長的特好。

茶葉裡的兒茶素可以清除自由基、抗氧化，同時也有啟動解毒酵素的功能，有助緩解慢性發炎、預防癌症等，再加上野放沒有農藥，所以他們家的茶是全家大大小小都很適合及放心飲用的茶湯。

粉專專線👇

Key To One, 康普茶Kombucha, 野放茶Organic Tea

https://www.facebook.com/keytoone

這次邀請剛成為台南新住民由客戶變成朋友的謝雅青Joyce來聊聊混血家庭的生活跟自學收穫，當非常有計畫性的德裔南非人遇見不想被管束的在地臺灣女子會有什麼火花呢？

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本集跟總監聊聊怎麼對生活懷抱感恩的心。

人生每天都在做選擇，你可以決定要交什麼朋友、花時間在哪裡、聽進哪些話、跟誰在一起⋯所有的選擇都會變成現在的你，所以你無法期待想要改變現狀，又同時每天都在做一樣的事、用同一種模式想事情。

當我們感覺到幸福不是抓住了什麼，而是給出了什麼，對自己所擁有的能懷抱感恩的心會幫助你成為一個快樂的人。國外網站《Lifehack》及《Joyfuldays》分享以下7個經科學證實能讓你更快樂的方法。

1.擁有感恩的心（是不是⋯

2.多交朋友（離開舒適圈去找不同的朋友吧

3.學會面對壓力（有錢沒錢都有壓力，選擇繼續愛繼續往前

4.擁有健康的身體（去運動吧～哪怕只是走走路

5.擁有自信心（拍拍自己的肩膀說：我是尊貴、有價值、被愛的

6.勇於追求目標（有夢最美

7.找尋生活小確幸（自己跟自己喝杯咖啡都值得感恩

你打勾了幾個呢？大家一起往快樂的路上前進吧！

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本集跟老公David一起聊聊人生觀、生活態度，常覺得總監面對生活是個很樂觀很有熱誠的人（到底是怎麼辦到的😂！？

且來聽聽四寶家庭話家常～

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大家都怎麼慶祝結婚紀念日呢？今年跟總監特別企劃我們15週年是兩人到金門小旅行，來個離開台灣搭個飛機偽出國。

大家對金門的了解大概就是個軍事要地，感覺像去戰地考察，但真正踏上這片土地後有那種對台灣又更認識的感覺，感受在台灣以外有不一樣的風情跟建築，金門海風特大、閩式建築很有特色、碉堡特多、粥跟牛肉麵都好吃⋯當然還有更多美食無法一一介紹，如果你想更認識臺灣，建議可以到離島走走。

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心靈導師說「不要一直想怎麼把小孩教好，而是要想：怎麼讓自己成為有智慧的父母。」

「孩子就像風箏

放手

他們才能逆風而上」

我們家每個孩子的個性都不同（應該每家都一樣），剛好去的學校跟教育的方式也不同，一位自學、一位非學校型態實驗小學、一位是一般小學（即將進入舞蹈班）、一位在家每天睡飽吃飽娛樂大家，對於他們的教育方式都是客製化，‘’盡量‘’😂不緊張、不憂慮、不疾不徐前進（三不政策😆）#期許自己在育兒的路上成為有智慧的父母及 #他們背後有力的支持系統。