Liting和Claudia参加的hardcore7天阿尔卑斯山徒步团，艰苦的条件和绝美的风景，是不是欧洲必体验项目呢？！零经验的普通人能不能参加呢？！需要做什么准备呢？！如果你也想要考虑类似行程，来听听她们的感受吧！

第一次约会独有的期待与尴尬，想要轻松聊天却又忍不住效率至上试探底线。这一期，Claudia教你怎么好好聊天的同时又把checklist上的问题逐个过，大聊初次约会的奇葩经历。

《F1: 狂飙飞车》热映，万众期待的Carlos解说来啦！听迈凯轮工程师深度讲解：“碰瓷”取胜是真实存在的吗？！真实车队运作被还原了吗？！一支车队真的能在一个赛季从垫底逆袭登顶吗？！当然了，还有。。。霍纳被炒事件！快来参与讨论！！

这一期不得不剪成上下集，因为Jiaxi Claudia和壕真的聊到停不下来！异性能成为好朋友，总是有一方把另一方放入了备胎区吗？友谊跟颜值的关系又是什么呢？如果再帅/美一点点，就不会停留在友谊吗？！快来听听主播们的经历吧！

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《混沌少年时》是Jiaxi和Claudia心中的的今年最佳。少年迷惘叛逆和挣扎，青春期的混沌感与不确定性都被真实地呈现了出来。Jiaxi和Claudia在这一期分享各自对剧情角色的理解跟感受。

F1的10支车队提供的工程师职位，是世界顶级工程师梦寐以求的工作。Carlos作为冠军车队迈凯轮的工程师，更是顶尖。今天Carlos来给中学/大学在读的同学，和对F1工作感兴趣的朋友来详细介绍有什么捷径能让你一步步杀进F1核心圈。欢迎留言提问！

07:57 专业方向 Automotive Engineering; Motorsport Engineering; Mechanical Engineering

08:19 大学选择 Oxford Brookes University; Cranfield University

12:50 红牛工程学院 Red Bull Engineering Academy

16:17 如何成为F1车队技师

22:41大学社团加入Formula Students积累经验

27:05 在F1工作日常，工作时长，压力管理

38:20 离开F1之后的职业发展

网络如果仅存有一点原始的好处，就是可以让有心事的朋友匿名把真实的烦恼分享出来，得到一些排解，偶尔还能从陌生人不经意的评论中找到答案。

这一个新的单元，Jiaxi，Claudia跟壕从小红书上挑选了一些“苦恼”，从我们的角度解读，希望带给相似经历的朋友一些帮助。这一期选读的三篇分别是：

• 大概是被针对了，快被pip的人在此求助
• 🇬🇧已婚找不到工作焦虑到生病。我妈说：不然就离婚回国吧
• 邻居洗了我的狗，是我太敏感还是真有问题

想要投稿的朋友，欢迎@或私信四大中辍生小红书账号喔！

冬天光线不足，春天抑郁高发。夏天到了，是getting into rutine的最好季节！这一期Jiaxi跟Claudia聊一聊在伦敦生活可以参加的活动，从去旅行，自愿者，到照顾猫猫狗狗，学语言，学网球。在夏天建立起生活的节奏吧！

Jiaxi认识的几位高智商高学历痴迷占卜的人，壕哥是其中之一，疯狂程度是会让Jiaxi怀疑他们是不是领悟到了凡人看不到读不懂的真谛。这一期壕哥来讲解易经风水和占卜，活泼风趣又充满资讯！现场顺便帮Claudia卜了一卦，万万没想到...?!!!