迷惘、困惑、焦慮，不是終點，而是轉機的起點

或許我們有時會思索著：「我到底適合什麼工作？」
「現在的職涯選擇真的是對的嗎？」
「我的財務狀況，能支撐我想要的生活嗎？」

在職場浮沉多年，也許我們習慣了「應該」做什麼?
卻忽略了真正「想要」什麼?

渴望穩定的收入，
卻發現生活被焦慮綁架。
希望找到熱愛的工作，
卻又害怕因改變帶來的風險。
如果對現況感到迷茫，
卻不知道該如何邁出第一步，
歡迎收聽本集節目。
人生GPS：生涯探索Ｘ財務盤點，啟動你的理想方向


3月16日(日)，給自己4小時，重新定義你的職涯與財務
這不單單是一堂課，而是一場針對「你的人生」量身打造的探索之旅。我將帶你透過結構化的方法，深入解析你的職涯與財務狀況，讓你擁有更清晰的行動方向，不再陷入「想改變卻無從下手」的困境。
📌 職涯錨定解析：累積了將近80位個案量表解析經驗，相信能透過專業測評與引導，找出你的核心驅動力，讓職涯發展不再盲目漂流。
📌 系統化財務盤點：學會製作個人財務報表，清楚掌握你的資金流向，不再對財務狀況感到焦慮。
📌 連結財務與生涯目標：讓財務成為你職涯選擇的助力，而非阻力，制定符合個人價值觀的財務策略。
📌 行動計畫設計：將理想化為可執行的具體步驟，讓改變不再遙不可及！
這堂課，適合所有對現況不滿、卻又不知該如何改變的人：
✅ 想轉職卻不確定方向
✅ 工作倦怠，卻又不敢離開舒適圈
✅ 對財務焦慮，總覺得存不到錢
✅ 渴望擁有更理想的生活方式
你會發現，真正的改變，不是來自外在機會，而是來自於找到內在動力，讓自己成為更好的選擇！

課程相關資訊與報名連結
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如果歷經了不被愛、自我價值低落的深刻困境，是否我們還有力量再重新站起來?
 
這集訪問了《人生沒有白走的路》Podcast主持人Kiki，她是一位擁有深刻故事的價值教練，歷經過父母的漠視，並失去了摯愛，感受到自我價值的無力與低落，曾經在人生的低谷中迷失自己。
 
然而，正是這段艱難的過程，讓她學會了如何重新定義自我價值，並將這些經驗轉化為強大的力量，幫助更多的人走出陰霾，找到自信與愛。
 
提升自信並非一蹴可及的過程，而是透過不斷地自我探索與反思，理解自己的需求、情感與界限。透過建立正向的自我對話，學會接納不完美的自己，並以更加寬容的眼光看待周圍的世界。她鼓勵大家從內心去愛自己，從而建立起更加真誠與健康的關係。
 
歡迎收聽本集節目，一起找回自信的自己，重塑自己的人生。

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正念 X 職場幸福：用覺察帶來效率與平靜的祕密

你曾在忙碌的日常中，渴望片刻的平靜嗎？
在全球高速運轉的職場環境中，我們常被效率和壓力雙重推動，甚至忽略了內心真正的需求。然而，近年來，正念（Mindfulness）逐漸成為一種改變生活的力量，吸引了Google、Nike、LinkedIn等知名企業將其引入員工關懷計畫中，並見證了其在提升專注力、減輕壓力上的驚人效果。

本期我們邀請到專業的正念講師 Joanna（陳芸緻），與大家分享如何透過正念，實現真正的職場幸福，並在繁忙中找到屬於自己的「心靜時刻」。
甚麼是正念？它為何重要？

正念是透過專注於當下、保持留心覺察，以不評判及接納的態度面對一切。這不僅是一種緩解壓力的方式，更是一種深刻改變生活與工作的力量。
Joanna解釋道：「無論是面對密集的工作任務，還是人際關係中的挑戰，正念可以幫助我們看到自己的情緒模式，從而以更加平和且有效的方式解決問題。」

職場中的正念應用：從理論到實踐
正念不僅僅是一種心理技巧，更是一種提升個人與團隊效率的實用工具。以下是Joanna分享的三大核心應用場景：

1. 管理壓力：在壓力來源複雜的職場中，學會覺察自身壓力的來源，並透過簡單的深呼吸與專注練習，重新掌控情緒。
2. 提升專注力：使用正念技巧，可以幫助個人或企業裡的員工，在多重任務及壓力下保持專注，避免分心導致的效率低下。
3. 促進團隊和諧：當我們學會接納與理解彼此時，衝突就會減少，工作氛圍自然更加融洽。

每個人都可以開始的正念練習
對於想嘗試正念的人，Joanna建議每天花 5 分鐘，專注於自己的呼吸，並觀察身體的感覺與當下的想法，無需刻意改變什麼，單純的觀察即可。
心靈平靜，是你職場成功的基石。
當你學會在壓力中找到內在的平靜，不僅你的工作效率會提升，整個人生的滿意度也會因此而提高。今天，就讓我們用正念，重新定義幸福與成功的意義吧！

粉專 Joanna的正念生活旅程 
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Joanna Instagram
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近期工作坊活動
【給都市人的10堂降躁靜心課】
2/11-4/22, 每周二晚上19:30-21:00
https://pse.is/10mindfulenessmeditation


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新的一年開始，有沒有發現所設的目標，是和去年或甚至幾年前設的目標一樣，但仍沒達標的呢？明明很想實現，但又裹足不前的呢？
 
實現目標並非僅僅依靠熱情與意志力，而是需要策略與行動的結合。本集節目透過主持人Carol和Jerry 過去的經驗來做分享，提供一些實用的技巧，幫助大家更有效地達成目標：
 
1. 切小目標，把大目標拆分為小步驟
2. 突破限制性的信念
3. 槓桿人脈與資源
4. 確認目標背後的動機與意義
5. 善用工具規劃並定期復盤
 
另外我們需要的是動力而不是只有壓力，成功實現目標的過程需要耐心與努力，關鍵在於不斷行動，甚至需要透過失敗的經驗來累積實力。只要堅持下去，所有的付出終將得到回報。
 
歡迎收聽本集節目，透過這些小技巧，讓每個目標都成為一段值得回味的成長旅程。
 
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潛意識是我們心靈的深層層面，掌控著我們的情感、記憶與行為模式。它猶如一座隱藏的寶藏，蘊藏著無限的潛能，等待我們去發掘。而「萬謬卡」則是解讀內在訊息的工具，透過牌卡幫助我們與潛意識對話，進一步了解自己的內心世界。
 
當潛意識與萬謬卡結合時，就像為心靈搭建了一座橋樑。能揭示我們未曾察覺的內在需求或限制性的信念。
 
本集節目邀請到「萬謬卡」創辦人周逸達 達哥，來為我們解鎖「潛意識」
探索「潛意識」，我們能更深入地連結自己的內心，釋放壓抑的情感，並找到解決問題的靈感。
 
歡迎收聽本集節目，讓我們一同學習如何喚醒內在的智慧，讓宇宙的能量與我們的願望同步，實現更和諧的生活狀態。
 
也歡迎報名參加一日顯化工作坊，由達哥親自帶領。
從9:00-18:00一整天的實體工作坊，還贈送錄播回放。
物超所值，限時特價優惠$999，千萬不要錯過！
 
一日顯化工作坊報名連結：https://forms.gle/F65EF4aDzFk2EuLAA
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我們每個人都有顯化的能力，每天都在顯化我們的信念。也就是一切可能發生的結果都已經存在生命中，相信什麼就會顯化什麼。而且還不只是自己相信，甚至能感染到別人，讓別人也相信，才是顯化法則的徹底實踐。
 
顯化的過程通常包括清晰地設定目標、視覺化、強烈的情緒，感恩和採取實際行動，從而與宇宙的能量產生共鳴，並能將這份意念感染到他人。
 
但是大部分的人容易顯化不好的，反而較難顯化真心渴望的目標。所以本集節目邀請到「萬謬卡」創辦人周逸達-達哥，來為我們分享顯化法則的底層邏輯。
 
「萬謬卡」結合了先天易經、量子力學、教練對話、家族排列、顧問諮詢、心理學各層面的智慧設計出的牌卡。將「顯化法則」與「萬謬卡」連結起來，了解「一念生萬象」，並運用「念頭」的力量，顯化渴望的生活。
 
這種連結提醒我們，顯化不僅是物質層面的實現，也是一種內在的精神修行，讓我們在追求目標時，更加理解自身與宇宙的深層關係。
 
歡迎收聽本集節目，讓我們一起顯化渴望的生活。
 
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在職場中轉職、求職時，您是否聽過「獵頭」這個名詞?或是對他們的工作內容感到陌生？在本集節目中，我們邀請到專業獵頭(招募顧問) Betty，深入探討獵頭這份工作的秘辛，從歷史淵源到實際操作，全面解密這個看似神秘的行業。
🎙 節目亮點：
獵頭的起源與演變：從二次世界大戰後的軍人推薦機制，到現代專業招募顧問的成形。
工作內容揭秘：如何協助企業發掘頂尖人才，同時幫助求職者找到理想職涯？
成功轉職的秘訣：Betty 分享實用的履歷準備技巧與職場軟硬實力的重要性。
跨領域的職業轉換：Betty 自身經歷解答如何用熱情與學習心態面對轉職挑戰。
🎯 無論你是正在求職、考慮職涯轉換，還是對獵頭行業充滿好奇，本集節目都將提供滿滿的職場智慧與啟發！Betty 也特別分享了她的自媒體頻道「獵頭有話說」，為聽眾提供更多求職與職場運作的實用資訊。
✨ 立即收聽！ 打開獵頭世界的一扇窗，發掘職場中不為人知的精彩故事。
追蹤我們的節目，掌握最新職場秘訣！

以下為Betty的相關資訊
獵才顧問Betty專屬的Line官方帳號（ID : @649jxgac）
https://lin.ee/7xGqGi1
Email : [email protected]
LinkedIn 🔎 《Betty Wang》
http://linkedin.com/in/betty-wang-headhunter
Instagram 🔎 《hunter_news_tw》
https://www.instagram.com/hunter_news_tw/profilecard/?igsh=MXU5aW4yMm80aHB4NQ==
Podcast 🔎 《獵頭有話說》 
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E7%8D%B5%E9%A0%AD%E6%9C%89%E8%A9%B1%E8%AA%AA/id1771184405

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突破思維的過程，就像打開一扇通往未知世界的門。我們常常因固有的經驗與習慣，將自己鎖在一個有限的框架中，認為某些事情只能按特定方式解決。然而，當我們試著站在不同的角度，挑戰自己對現況的假設時，可能性便開始浮現。

也許是一次不經意的嘗試，也許是一場與他人的深度對話，都可能成為觸發創新的契機。突破思維不僅是改變方法，更是心態的轉換，從「這不可能」到「或許可以試試看」，每一步都為我們打開更多未曾想像的可能性。

所以今天分享一個思維「開始做過去不喜歡做的事，停止做過去喜歡做的事」。歡迎收聽本集節目，從現在開始創造與學習，也許會發現自己的其它可能性。

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本節目從101集開始，節目名稱改為《思考人生做自己》。

當然「做自己」是非常不容易的，每個人在生迷茫的時刻，都渴望找到一盞明燈，指引我們走向未來的方向。這次主持人Carol萬謬卡賦能師，邀請職涯諮詢師Jerry聯手合作，共同主持節目應運而生。

「萬謬卡賦能師」藉由能量學與牌卡，幫助人們重新認識自我，找到自己的卡點與解方，挖掘內在的潛能與價值。而「職涯諮詢師」則以專業的生涯規劃技巧，提供清晰的方向和實際的行動策略。當兩者結合，不僅能讓聽眾從心理層面找到力量，更能在現實中規劃出具體步驟，實現夢想。

這樣的節目不僅是一場知識的交流，更是一場心靈的洗禮。透過真實案例、實用方法和專業建議，以及閱讀分享或來賓專訪，聽眾可以從中反思自己的現狀，找到屬於自己的前進方向。

歡迎收聽本節目，讓我們「成就想成為的自己」。

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許多人在日常生活中，往往會因為既定的習慣或社會期待，忽略了自身的隱性潛能。然而，這些潛能不僅存在於我們的內心深處，還可能在關鍵時刻發揮巨大的影響力。
 
本集節目介紹《隱性潛能》，這本書在引導讀者探索自我，發現那些尚未被察覺的能力，並教導如何將其轉化為實際行動。透過具體的案例與實踐方法，作者帶領我們打破自我設限，重新審視自身潛藏的力量。這些隱性潛能，不僅是個人突破瓶頸的關鍵，也可能是實現更大目標的核心動力。
 
隱性潛能的發掘，過程需要耐心、覺察與勇氣。本書提醒我們，真正的成長來自於不斷探索與自我挑戰。通過深入理解自己的內心世界，或許我們能在無意間找到改變人生的關鍵。
 
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