私らしく心から人生を楽しむ考え方

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By 沖縄発ライフコーチングHarunaHealth & FitnessMental Health
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私らしく心から人生を楽しむ考え方 episodes

  • 子育てしながらオシャレできる？
    子育てしながらオシャレできる？
    やってもいいけど
    やらないのも好きって言うのが
    最近私が考えてること
    ⁡
    𖧷—————𖧷
    ⁡
    ◾️なんかモヤモヤする毎日
    仕事、育児、夫婦関係、家族との関係
    理想に近づけるように毎日頑張っているけど
    いつも何かが足りない…
    満たされていない気がする…
    ⁡
    ◾️もっと私らしく生きたい！
    コーチとの１対１の対話を通して
    あなたが本当に大切にしたい価値観が見えたら
    きっと安心して、自信を持って
    前に進むことができますよ✨
    ⁡
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    ⁡
    𖧷—————𖧷
    17 min
  • お願いする時は価値観も一緒に伝える
    パートナーに何かを頼む時は
    希望だけじゃなくて、それをすると
    お互いにどんないいことがあるのかも
    一緒に伝え続ける
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    𖧷—————𖧷
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    ◾️なんかモヤモヤする毎日
    仕事、育児、夫婦関係、家族との関係
    理想に近づけるように毎日頑張っているけど
    いつも何かが足りない…
    満たされていない気がする…
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    𖧷—————𖧷
    13 min
  • 棒読みで夫に気持ちを伝える
    素直な気持ちをそのまま伝えるのは、自分が無防備で裸になった気分。大事なのは、私は人生を変えるためにこれまでと違うことに挑戦してるんだって自覚してること。単純なんだけど、難しくてすごく大事。
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    𖧷—————𖧷
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    𖧷—————𖧷
    14 min
  • 評価を戦略的に受け入れる
    褒められても喜べない
    そんなひねくれた私のような方へ
    評価を戦略的に受け入れるとは？
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    𖧷—————𖧷
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    𖧷—————𖧷
    12 min
  • 理想像を演じてると疲れる
    理想の○○像だけを
    追いかけてるととても疲れる
    私の良さを押し殺していませんか？
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    𖧷—————𖧷
    13 min
  • 周りがやってなくても私はやる
    フルタイム仕事終わりに
    往復2時間かけて子供を迎えに行く
    疲れているし面倒だし
    周り誰もやってないんだけど
    私たちにとってはかなり価値のあること
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    𖧷—————𖧷
    8 min
  • ワーママ疲労困憊
    疲労困憊しております
    今襲撃されたら抵抗できません
    それでも充実してるのはなぜだろう
    今週もお疲れ様でした♡
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    𖧷—————𖧷
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    8 min
  • 何でも屋さんは勿体無い
    ⁡
    なんでもやればできる人
    優等生タイプ
    たくさんの場面で求められるけど
    実は勿体無い
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    𖧷—————𖧷
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    11 min
  • やるべきタスクを選ぶ力を持つこと
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    重要度×緊急度マトリクス
    使っていますか？
    その前にやる大事なこと忘れていませんか？
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    12 min

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