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我們這集講的內容是膽固醇與身體能量的關係，施行低糖或是生酮飲食的朋友，常常會遇到一個問題就是膽固醇會升高，這是一個連醫師都會很擔心的問題，但是到底是什麼原因讓膽固醇升高呢？這些升高的膽固醇會不會對我們的健康有什麼不好的影響？這集思思醫師用膽固醇能量假說來告訴你。本集的內容為健康知識的分享，不可當作臨床上的醫療指引，若要改變自身的藥物使用，務必先諮詢過自己的醫師
我會努力把節目做好，如果你也支持我，麻煩給我五星好評，謝謝您的鼓勵

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我們這集講的內容是Steven Gundry的著作Unlocking the Keto Code的心得解說第二部分。
我會分享一些國外關於健康的書籍，希望能夠幫助大家增進自己的健康。
本書會分為三集分享
第一部分 生酮的原理 生酮的好處和壞處
第二部分 八個能夠改善粒腺體的方法
第三部分 生酮解密計畫的實際應用
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第一部分 生酮的原理 生酮的好處和壞處
第二部分 八個能夠改善粒腺體的方法
第三部分 生酮解密計畫的實際應用
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我們這集講的內容是Amy Berger的著作ALzheimer's Antidote的心得解說第一部分。我會分享一些國外關於健康的書籍，特別是還沒有中譯的，希望能夠幫助大家增進自己的健康。
本書會分為三集分享
第一集從代謝角度去看失智症
第二集探討如何用飲食計畫來恢復大腦的健康
第三集探討飲食以外的生活習慣
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第一集從代謝角度去看失智症
第二集探討如何用飲食計畫來恢復大腦的健康
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