Dans cet épisode, je t’invite, si c’est pas déjà fait, à prendre soin de la peau de ton corps, parce que, tout comme celle du visage, elle vieillie aussi tu sais! Elle a besoin d’hydratation et de douceur! Les produits proposés: Gel douche Aquathermal et Lait de douche pour nettoyer / Bath Therapy scrub pour exfolier & le duo huile + lait corps multi corrections de la famille Life Plankton; tous de la gamme Biotherm. Finalement, voici le lien pour te joindre au rendez-vous virtuel du 2 février: https://biotherm.livescale.tv/bodyfeb2021_fr/?ref=share_btn_app ~~~ Voilà! Bonne écoute! 🎧

Je reçois en entrevue la très passionnée et énergique Sophia Stiperski, entraîneure et proprio des studios Orangetheory fitness de Boucherville et de Brossard. Après l’écoute, je te challenge de les contacter pour ton essai gratuit....!!!🍊💪🏻🔥 [450-500-2155] IG: @otfboucherville / @otfdix30. Site web: orangetheoryfitness.com . Bonne écoute!

Tout comme on mets un manteau, un foulard et des bas chauds, la peau aussi a besoin d’être bien protégée du froid. C’est que je t’explique dans cet épisode. Tu pourras trouver ces produits Biotherm chez Jean Coutu, Pharmaprix, La Baie et en ligne, sur biotherm.ca : 1. Essence Life Plankton 2. Baume Life Plankton 3. Beurre de lèvres 4. Biomains. Pour questions, idées et commentaires, tu peux m’écrire via ma page Instagram: verolife1976 . Bonne écoute! xx

Essaies-en un, ou essaies-les tous! Adopte ensuite ceux qui te font le plus du bien!! Tous les détails sont sur mon Instagram: verolife1976.

Dans cet épisode, j’ai reçu Geneviève afin qu’elle nous partage sa passion, mes aussi ses trucs pour courir avec le froid qui s’installe. Vous allez l’adorer! Vous voulez la suivre? Son Instagram: genny.rare / Aussi, sa référence pour la nutrition sportive: https://www.leslibraires.ca/livres/nutrition-sport-et-performance-marielle-ledoux-9782924149126.html ✌🏻🎧 Bonne écoute! Pour vos questions et / ou commentaires, mon Instagram: verolife1976

Dans cet épisode, je te partage ce qui m’aide, à tous les jours, à garder un bon niveau d’énergie et à prévenir le manque de soleil & lumières pour les mois à venir. Je te suggère aussi fortement le podcast « Zone grise », de Vanessa Daigle. Finalement, tous les détails des résultats produits dont je te parle sont sur ma publication Instagram sur mon compte: verolife1976. Bonne écoute 🍂🧡

Pour suivre le beat et les besoins de ta peau pendant que tu dors, oui! Je t’explique tout ça dans cet épisode et je te fait mes recommandations pour cette nouvelle saison. Tu peux m’écrire quand tu veux et aussi voir les détails sa ma storie « podcast », sur Instagram: verolife1976

Si travailler de la maison est ta nouvelle réalité, cet épisode et pour toi! Kim et moi on a brainstormées pour trouver des trucs pour améliorer ton espace de travail chez toi et augmenter ta motivation. Nos comptes Instagram: verolife1976 & kim_morissette_ Bonne écoute!

Comment est ta peau? Qu’est-ce que tu aimerais améliorer? Est-ce que les produits cosmétiques peuvent réellement faire un différence? Dans cet épisode, je te guide sur les musts de jour pour garder ta peau plus en santé! Je t’invite aussi à regarder la vidéo explicative sur mon Instagram: verolife1976 💫

Je sais, des fois on est fatigués, ou pressés, mais crois-moi que te nettoyer la peau fait toute la différence et une fois que tu auras trouvé tes bons « partner » de nettoyage, tu vas même aimer ça! Toutes les infos « visuelles » sur mon IG: verolife1976