在這集節目中，與新成員諾爾一起深入探討了愧疚感的成因，以及如何有效地面對和消化愧疚感。
你是否曾經因為某件事感到深深的愧疚，無法自拔？
本集將帶你了解愧疚感的來源，從童年經驗到個人性格，並分享具體的方法來應對這種情緒。

🌟 節目餒內容：

• 諾爾真實分享開車經歷中的愧疚故事，引發聽眾共鳴。
• 米爾在工作中面對失誤的經驗分享，教你如何從中學習與成長。
• 探討過於自我要求和完美主義對愧疚感的影響。
• 感恩與懺悔的實用建議，幫助你更好地處理愧疚感。
• 提供具體方法來真誠地面對自己錯誤，實現內心平和。

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