Esistono terapie mediche in grado di affievolire moltissimi dei disturbi legati alla menopausa e in questo episodio finale si parla della terapia ormonale sostitutiva e nutraceutica. Viene dedicato un focus particolare alla sessualità, aspetto che può essere vissuto positivamente e di cui si può godere con maggior consapevolezza e spensieratezza sia in menopausa che in post-menopausa.

Prima di raggiungere una serena e positiva post-menopausa, per circa due anni la donna si trova alle prese con problematiche fisiche prima sconosciute. La caduta della produzione estrogenica porta inevitabilmente con sé disturbi che riguardano una moltitudine di organi e apparati: pelle, cuore, metabolismo, ossa, sbalzi d’umore, difficoltà cognitive, aumento della temperatura corporea e dell’appetito, disturbi del sonno e problematiche inerenti la sfera sessuale.

Cos’è la menopausa per una donna, in un contesto socioeconomico che la vorrebbe energica, multitasking, avvenente anche a 50 anni e oltre?
La menopausa è un avvenimento spesso vissuto in solitudine, come un tabù, come una data di scadenza impressa sulla propria vita.
Cherli spiega invece come la menopausa sia in realtà una fase naturale cui bisogna prepararsi e predisporsi, e fornisce alle donne preziosi consigli per affrontarla nel migliore dei modi, suggerendo quali positivi cambiamenti apportare in relazione allo sport, all’alimentazione e ad un più generale atteggiamento nei confronti della vita.