Emine Sporel Özakat ile bilinçle ve bilgelikle beslenmenin püf noktalarına değinirken, mindful beslenme, sezgileri kullanma, açlık türleri ve "mood and food" gibi kavramları da ziyaret ettik.

Esenlik Sohbetleri'nin bu bölümünde Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu ile "Bireysel ve toplumsal olarak psikolojik, sosyal ve duygusal olarak nasılız?" sorusunun cevabını konuştuk.

Küresel pandemi ile birlikte hayatımız oldukça değişti... Ve hayatımıza yepyeni deyimler girdi. #SosyalMesafe, #YeniNormal ve benzerleri... "Zoom Bitkinliği" de bunlardan bir tanesi oldu.

-

Neden Zoom Bitkinliği yaşıyoruz? Ve bu konuda ne yapabiliriz?

Düşüncelerimizi gün içinde nasıl odaklayabiliriz?Sibel Yücesan ile dönüşüm koçu ve yazar Rana Beri bu sorulara yanıt buldu.

Ben Sibel Yücesan. "İyiden İyiye" podcast serisinde dönüşüm koçu ve yazar, sevgili Rana Beri ile "İş Hayatında Duygular ve Anda Kalma” üzerine keyifli bir sohbet yaptık. Duygulardan başladık, iş hayatında kadın olma, cesaret veren liderlik, anda kalma tüyoları ile bitirdik. Arada 8 Mart’a da değinmeden geçmedik. Umarız keyifle dinlersiniz

"Sibel Yücesan İle İyiden İyiye"nin yeni podcast serisi "Esenlik Sohbetleri" ikinci bölümü ile yayında!

"Sibel Yücesan İle İyiden İyiye"nin yeni podcast serisi "Esenlik Sohbetleri" ilk bölümü ile yayında!

"İyiden İyiye" podcastlerimizin bu bölümünde Siemens Türkiye İnsan Kaynakları Direktörü Aslı Kunur ile "Zindelikte İş Yaşam Dengesi" konulu keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.

SiZe Bütünsel Yaklaşım Kurucu Ortağı Sibel Yücesan, İyiden İyiye sohbetlerinin bu bölümünde Oggusto.com Sahibi ve Lüks Marka Danışmanı Özlem Güsar ile Zindelik ve Lüks üzerine keyifli bir söyleşi gerçekleştirdi.

"İyiden İyiye" podcastlerimizin bu bölümünde Amerika’da ikamet eden M.A, M.S., Aile-Çocuk Danışmanı ve Gelişimi Uzmanı Fulya Bergman Sinangil ile “AİLE ESENLİĞİ” başlığında ebeveynlik konuları hakkında keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.

İyiden iyiye podcastlerimizde bugün "Altın Değerinde Sabah Rutinleri" ni konuştuk. Sabahları ruh halimizi nasıl iyileştirebiliriz? Gün boyunca iyi hissettirecek sabah rutinlerimiz neler olmalı? Hepsi bu podcastimizde.