Pourquoi faire du vélo ?

Découvrez les avantages de faire du vélo pour votre santé, pour notre planète

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Rhinopharyngite, laryngite et gastroentérite (entre autres) au rendez-vous de votre automne ! Comment s’alimenter dans de telles circonstances ?

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Le pont-levis d’un château fort fermé, une fermeture éclair qu’on remonte, une petite balançoire qui monte et qui descend, un ascenseur, une lunette de photos… Les métaphores pour parler du périnée sont toutes plus imagées et créatives les unes que les autres ! Mais appelons les choses par leur nom !

Les beaux jours sont de retour et le thermomètre monte… Envie de fraîcheur ?

Oui, mais attention, boire ou manger trop froid, de la glace par exemple, engourdit les papilles de votre langue et donc il se peut que vous ne ressentiez plus la soif ! Il est donc nécessaire de continuer à bien s’hydrater après la consommation d’une glace par exemple. Dans le même ordre d’idée, une trop grande différence de température entre l’aliment/ la boisson et votre corps peut provoquer une sorte de « choc thermique » et donc des maux de ventre. Pour s’en prémunir, il suffit de ne pas consommer trop vite !

Détendez-vous, ça va bien (se) passer !

« C’est les vacances », « il fait chaud », « je ne suis pas dans mon cadre de vie habituel »… Toutes les excuses sont bonnes pour s’adonner à la sédentarité en été. Pourtant, de nombreuses activités sont possibles. Il suffit de… s’adapter !

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« Ne pas baisser les bras face à la maladie », c’est la ligne de conduite de Bertrand, récemment diagnostiqué de la maladie de Parkinson.

Découvrez le défi qu'il s'est lancé : participer à une course de bateaux

Et si on faisait d’abord la différence avec le grignotage ?… Le grignotage est une part d’aliment que l’on « rajoute » à notre consommation journalière. 

Entretien avec Vanesa Vicens-Zygmunt, pneumologue de l’Unité fonctionnelle d’Interstice pulmonaire (UFIP) de l’Hôpital Bellvitge.

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