Siempre y cuando...

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Siempre y cuando... episodes

  • Nuestra espiritualidad: real, imperfecta y poderosa | Ep. 34

    💫 ¿Qué es la espiritualidad para nosotrxs? 💫
    En este episodio nos pusimos a hablar sin filtros sobre nuestra relación con lo espiritual: qué significa para nosotras, cómo ha cambiado con el tiempo y qué prácticas nos ayudan a fortalecer esa conexión🌿✨
    Si alguna vez te has sentido desconectadx, confundidx o simplemente cuestionando todo lo que te enseñaron sobre espiritualidad… este episodio es para ti. 🌀💭
    Hablamos de nuestras experiencias, de lo que nos ha servido (y lo que no), y de cómo cada quien puede encontrar su propio camino sin reglas impuestas. Porque al final, la espiritualidad es algo personal y en constante evolución. 💜
    Cuéntanos en los comentarios: ¿cómo vives tu espiritualidad? 👀💬 Nos encantaría leerte.
    Muchísimas gracias por estar aquí💖
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    43 min
  • ¿Por qué el cambio me asusta, pero quedarme duele? | Ep. 32

    El cambio puede ser aterrador, pero quedarnos en el mismo lugar a veces duele aún más. En este episodio exploramos:
    💡 Las raíces del miedo al cambio.
    💡 Cómo identificar si el dolor de quedarte es más grande que el riesgo de avanzar.
    💡 Herramientas para enfrentar la incertidumbre sin traicionar lo que eres.

    Acompáñanos a reflexionar sobre cómo reconciliarnos con nuestras emociones y aprender a movernos, incluso cuando el miedo está presente. 🌱

    🎧 Dale play, comparte tus ideas en los comentarios, y juntos sigamos creciendo.

    35 min
  • Sobreviví a una relación tóxica: La reconstrucción de mi vida después del caos | Ep. 33

    En este episodio, nos sentamos a compartir nuestras historias de relaciones tóxicas, esas que nos dejaron marcadas y nos obligaron a reconstruirnos desde las cenizas.
    Hablamos de relaciones con narcisistas, amistades tóxicas y cómo esas experiencias difíciles impactaron nuestras vidas. También exploramos la aceptación de ser esa persona que tiene actitudes toxicas, el proceso de sanación, la importancia de poner límites y cómo recuperamos nuestro amor propio ✨
    Si has pasado por algo parecido o simplemente quieres entender más sobre este tema, este episodio es para ti.
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    39 min
  • De metas locas a logros reales: El eneagrama como guía | Ep. 31

    ¿Te has encontrado alguna vez tomando decisiones impulsivas o lanzándote a proyectos sin pensar en lo que realmente quieres? 🤯
    A veces, la emoción de hacer algo nos lleva a actuar por impulso, pero… ¿estamos realmente avanzando hacia lo que deseamos?
    En este video, exploramos cómo el Eneagrama puede ser una herramienta poderosa para transformar esas "metas locas" en logros reales y alineados con nuestro verdadero ser✨
    Descubre cómo este sistema puede ayudarte a conocerte mejor, entender tus motivaciones y planificar un camino más claro y efectivo hacia tus objetivos.
    ¡Es hora de dejar de seguir impulsos y empezar a actuar con propósito! 💡
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    35 min
  • La ley del espejo: el reflejo de tus relaciones | Ep. 30

    ¿Sabías que las personas y situaciones que más te impactan son un reflejo de tu mundo interior? En este video, profundizamos en la poderosa Ley del Espejo , explorando cómo nuestras experiencias personales nos han ayudado a comprender y aplicar este concepto transformador.

    Te invitamos a descubrir cómo aquello que te molesta, admiras o incluso evita en los demás, puede ser una valiosa oportunidad para conocerte mejor y crecer emocionalmente. La Ley del Espejo nos enseña que todo empieza en nuestro interior, y que observarnos con empatía es el primer paso hacia la transformación.
    Únete a esta conversación íntima y reflexiva. Comparte tus experiencias en los comentarios, porque queremos saber: ¿Cómo ha impactado la Ley del Espejo tu vida? ¡Tu historia puede inspirar a otros! ✨
    📌 Reflexiona, crece y conecta.
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    36 min
  • Las crisis crecen con nosotros | Ep. 29

    🌪️ Las crisis llegan como un torbellino, desordenando nuestras vidas y

    desafiando todo lo que creemos que somos. Pero, ¿qué pasa si aprendemos a
    verlas como maestras en lugar de enemigas? ✨ En este video
    reflexionamos sobre cómo las crisis personales nos transforman y nos
    empujan a evolucionar y a redescubrir lo que realmente queremos y
    necesitamos. 🌱
    Hablaremos de esos momentos oscuros que, con el tiempo, se convierten en
    luz; de cómo enfrentar los retos desde la vulnerabilidad y el
    crecimiento. Si alguna vez te has sentido perdido en medio de una
    tormenta, este video es para ti.
    Sin movimiento, no hay evolución. 💫
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    34 min
  • Cómo Transformar la Resignación en Propósito ft. Renzo Romero | Ep.26

    Renzo Romero nos comparte su increíble historia de superación y

    renacimiento tras enfrentar uno de los mayores retos de su vida: vencer
    al cáncer. 🎗️
    En esta entrevista, Renzo nos habla de cómo tocó fondo, de lo que
    significó rendirse y cómo esa rendición lo llevó a encontrar una nueva
    fuerza, para darlo todo y volver a nacer. 🌱
    Una conversación llena de esperanza, valentía y enseñanzas profundas
    sobre la vida, el propósito y la resiliencia. 🌈
    Descubre cómo Renzo transformó el dolor en una oportunidad para empezar
    de nuevo.
    ¡No te lo pierdas!
    @renzojbr
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    47 min
  • 25. El poder de mostrarnos humanos | Siempre y cuando…

    La vulnerabilidad es un acto de valentía 💪, pero a menudo nos cuesta

    mostrarnos al mundo tal como somos . En este episodio , exploramos qué
    significa ser vulnerable , por qué es tan difícil abrirnos, y cómo la
    vulnerabilidad puede convertirse en una herramienta poderosa para
    conectar con otros y con nosotros mismos ❤️
    Compartimos ejemplos reales, reflexiones profundas y consejos
    prácticos para abrazar nuestra humanidad 🌱 y crecer a través de ella.
    ¡Acompáñanos en esta conversación auténtica y transformadora! 🎙️
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    39 min
  • Cómo agradecer me ayudó a ver la vida diferente | Thanksgiving ep.24 | Siempre y cuando…

    Thanksgiving no es solo un día para compartir en familia, es una

    oportunidad para pausar, reflexionar y agradecer por todo lo que tenemos
    y por las personas que nos acompañan en este camino🫶🏼✨
    En este episodio de Siempre y cuando…, exploramos la magia de la
    gratitud, cómo este simple acto transforma nuestra vida y nos conecta
    con lo esencial.
    Hablamos de lo hermoso que es tener un día dedicado a dar las gracias y
    cómo podemos llevar este sentimiento más allá del Thanksgiving.
    ¡Únete a nosotras en esta conversación llena de amor, reflexión y
    gratitud!
    Y recuerda, no necesitas un día especial para decir “Gracias”.
    🎧 Escúchalo también en Spotify y Apple Podcasts.
    💬 Cuéntanos:
    ¿Por qué te sientes agradecido/a hoy? Déjalo en los comentarios💜✨
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    29 min
  • La evolución a través de la reinvención ft. Greycmar Seminario | Siempre y cuando...

    🌟 La vida nos ofrece infinitas oportunidades para reinventarnos y

    descubrir nuevas versiones de nosotros mismos. En este episodio🎙️,
    exploramos el proceso de 🌱 evolución personal y cómo cada cambio, cada
    reinvención, nos permite acercarnos a la mejor versión de nuestro ser.
    💭 Reflexionamos sobre el valor de soltar el pasado, enfrentar el
    presente y abrazar el futuro con una mentalidad de crecimiento.
    🪄 Acompáñanos en esta conversación sobre la magia de transformarnos y
    construir una vida que refleje quiénes somos en cada etapa.
    Muchísimas gracias por estar aquí💖
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    MODO AVIÓN PODCAST  @greycmarseminario 
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    51 min

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