Siempre y cuando...

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Siempre y cuando... episodes

  • Abraza tu cuerpo y deja de vivir en guerra con él | Siempre y cuando...

    En este video exploramos cómo dejar de estar en conflicto con nuestro cuerpo y empezar a verlo desde la aceptación y el amor propio 💖
    A veces, las opiniones externas y nuestras propias creencias nos llevan a vivir en conflicto con nuestra imagen y nuestros límites.
    Aquí aprenderás consejos para reconciliarte con tu cuerpo, respetarlo y valorarlo tal como es 🌱 Porque cuando aprendemos a abrazar nuestro cuerpo, damos un paso hacia una vida más plena, libre de comparaciones y juicios ✨
    Únete a este viaje de autocompasión y descubre cómo sentirte en paz contigo mismx!
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    37 min
  • Preguntas que nos cambian: ABRIMOS NUESTROS DIARIOS | Siempre y cuando...

    En este episodio, nos sentamos juntas para abrir una página de nuestro diario 📖 y compartir reflexiones desde el corazón ❤️


    Hablamos sobre temas profundos como el amor propio, el éxito, la amistad y lo que realmente significa bienestar 🧘‍♀️


    Es un espacio donde buscamos conocernos más y cuestionar lo que cada palabra representa para nosotras 🌱


    Únete a esta charla sincera y anímate a reflexionar también sobre tu propio viaje.


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    27 min
  • Cuando la vida te lleva justo donde perteneces… aunque no lo esperabas | Siempre y cuando...

    La vida tiene formas misteriosas de guiarnos hacia nuestros sueños, incluso cuando parece que todas las puertas se cierran frente a nosotros. A veces creemos saber lo que es mejor, pero el universo nos empuja hacia caminos diferentes, y es ahí donde encontramos nuestro verdadero lugar.
    En este video te contamos cómo aprender a fluir con los cambios, a confiar en que todo pasa por una razón y a entender que cada giro inesperado nos acerca más a lo que realmente queremos y merecemos. ✨
    ✨ ¿Te ha pasado alguna vez?
    Cuéntanos en los comentarios qué puertas se cerraron y qué nuevas oportunidades aparecieron.
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    27 min
  • ¿Sientes que la rutina te drena? | Siempre y cuando...

    🌳✨ ¿Sientes que la rutina te drena?

    En este episodio, salimos del estudio y nos sumergimos en la naturaleza para recargarnos de energía y reconectar 🌞.
    Hablamos sobre la importancia de romper con la rutina diaria y cómo ese cambio puede revitalizar el alma 🌿
    ¡Únete a nosotros en esta experiencia al aire libre y descubre cómo encontrar un respiro en el caos cotidiano! 🍃💚
    ps: por estar con mi control infinito del viento y el audio, se dañó el mío -.-'
    -Marijo.
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    21 min
  • ¡Detén la desconexión! Estrategias para relacionarte de manera real | Siempre y cuando...

    🌟 ¡Bienvenidos a nuestro nuevo episodio! 🌟
    Hoy exploramos un tema fundamental en nuestra vida moderna:
    ¿Cómo conectar en la era de la desconexión?
    Nos acompaña Julia, una talentosa psicóloga, quien nos ayudará a reflexionar sobre cómo la era digital, aunque nos acerque, también nos lleva a olvidar la importancia de las conexiones reales. 🧠✨
    A veces, es fundamental hacer una pausa y reconectar con nosotros mismos y con los demás. 📱❤️
    No te pierdas este diálogo transformador que te ayudará a vivir de manera más plena y conectada.
    Si quieres conectarte con Julia y comenzar tu acompañamiento psicológico, puedes escribirle a:
    💖
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    52 min
  • Desafía al Impostor: ¿Cómo aceptar y celebrar tus logros? | Siempre y cuando...

    En este episodio, exploramos a fondo el síndrome del impostor 🤔✨ y sus diferentes manifestaciones.


    ¿Te has sentido alguna vez como un fraude a pesar de tus logros? No estás solo/a. Hablamos de los distintos tipos de impostores 🕵️‍♂️ y cómo identificarlos en tu vida. Además, compartimos herramientas prácticas 🛠️ y estrategias efectivas para superar esta sensación de duda y aprender a celebrar tus éxitos con confianza 🎉💪.


    ¡Únete a la conversación y comienza tu viaje hacia la autovaloración!

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    31 min
  • Da el primer paso hacia tu bienestar: cuerpo, mente y espíritu | Siempre y cuando...

    Hoy nos acompaña una increíble profe de yoga que imparte clases tanto presenciales como en línea🌍
    Hablamos sobre:
    🔹 Cómo empezar en el mundo del yoga 🧘‍♂️
    🔹 Los mitos más comunes que rodean esta práctica 🕉️
    🔹 La importancia de practicar con transparencia y sin expectativas 🙏
    🔹 Su inspirador camino de autoconocimiento 🌱
    🔹 La relación entre el yoga y la alimentación, y cómo debemos darle a nuestro cuerpo lo que realmente necesita 🥑
    ¡No te pierdas esta charla llena de sabiduría, bienestar y equilibrio! 💫
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    56 min
  • ¿Enamoramiento o amor verdadero? | Siempre y cuando...

    💞 ¿Es Enamoramiento o Amor Real? 💞

    En este video, exploramos cómo distinguir entre el enamoramiento y el amor verdadero. ¿Cómo evoluciona el amor desde el primer flechazo hasta una conexión profunda y duradera? 🌟

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    32 min
  • ¿Tus apegos están destruyendo tus relaciones? | Siempre y cuando...

    ¿Sabías que los apegos pueden estar afectando tu felicidad y tus relaciones? 🤔
    En este episodio hablamos sobre los diferentes tipos de apegos 🧠, cómo nos influyen y, lo más importante, te damos claves para soltarlos y vivir una vida más libre y feliz 🌟✨.
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    32 min
  • El legado invisible: patrones familiares y su impacto | Siempre y cuando...

    🌳 ¡Nuevo Episodio! 🎙️
    En este episodio, nos sumergimos en el fascinante mundo de los patrones familiares. 🧬
    ¿Cómo los hábitos, creencias y comportamientos de nuestras familias afectan nuestras vidas? 🤔
    Descubre cómo estos patrones se transmiten de generación en generación y cómo podemos identificarlos y transformarlos. 🔄
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    36 min

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