Siendo humanos

Si sentis ansiedad por tu futuro, escucha esto.

Sabes cómo darte cuenta que vas por buen camino? Si no te sentis seguro. si te da miedo, por ahí es.

¿Para quien estas viviendo? Qué estás haciendo con tu vida? ¿Quién sos realmente?

Lo importante que es saber controlarse para cuidarse y como desde niños a veces no nos enseñan esto pero ahora que somos adultos tenemos que aprenderlo solos.

Vivir con desapego y aprender a soltar y aceptar nuestras emociones es un proceso importante y necesario para nuestra salud mental y bienestar emocional.

Compartamos más amor.

Grabe esto pensando en las veces que he soltado situaciones o emociones que me afectaron, espero te sirva.

Sentir una mezcla de emociones es normal pero quiero dejarte tips que me ayudaron a sentirme más feliz y valorar esos momentos de felicidad.

En este episodio te dejo una reflexión sobre las heridas.

En este episodio te hablo desde una completa vulnerabilidad sobre lo que creo que necesitas para poder soltar la idea del suicidio y vivir sintiendo menos miedo, culpa y ansiedad o al menos llevarlo mejor.