Siéntate Cómodo

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Siéntate Cómodo episodes

  • Episodio #05 : Relaciones Toxicas
    En este episodio de hoy hablaremos sobre las relaciones toxicas. Té brindaremos herramientas para identificar la misma. Y tú ¿Podrías identificar si estas en una relación toxica? Busca papel y lápiz y Siéntate Cómodo.
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    44 min
  • Episodio #04 : Autoestima
    En este episodio de hoy hablaremos sobre la autoestima. Té brindaremos herramientas para fortalecer la misma. Y tú ¿Necesitas trabajar en tu autoestima? Busca papel y lápiz y Siéntate Cómodo.
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    36 min
  • Episodio #03 : Violencia De Género (ft Lorena Baez)
    En este episodio de hoy hablaremos sobre la violencia de género. Té brindaremos herramientas para identificar posibles escenarios de agresión y alertarte. Y tú ¿Sabes identificar las primeras señales de violencia de género? Busca papel y lápiz y Siéntate Cómodo.
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    49 min
  • Episodio #02 : Pensamientos Irracionales
    En este episodio de hoy hablaremos sobre los pensamientos irracionales. Te brindaremos herramientas para trabajar en ellos y logres vivir conforme a tus propósitos. Y tú ¿Sabes identificar los pensamientos irracionales? Busca papel y lápiz y Siéntate Cómodo.
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    47 min
  • Episodio #01 : Metas
    En este episodio de hoy hablaremos sobre las metas. Te brindaremos herramientas para trabajar en ellas y logres vivir conforme a tus propósitos. Y tú ¿Estás trabajando en tus metas? Busca papel y lápiz y Siéntate Cómodo.
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    37 min
  • Episodio #00 : Introducción
    ¡Hola! Mi nombre es Gabriel y estoy sumamente agradecido por dedicarme tu tiempo. Estaré todas las semanas compartiendo contigo herramientas de salud mental para que logres un crecimiento personal y te conviertas en la mejor versión de ti. Este podcast va dirigido a personas como tú, que quieren mejorar su estilo de vida. Así que busca papel y lápiz y Siéntate Cómodo.

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    6 min

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