Siéntate Cómodo

By Codigo Iden

Siéntate Cómodo va dirigido a proveer herramientas de manejo de emociones, crecimiento personal, convivencia familiar entre otros temas que pueden interesarte. Este medio de comunicación facilitará el... more

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Siéntate Cómodo episodes:

February 15, 2021 Episodio #05 : Relaciones Toxicas
En este episodio de hoy hablaremos sobre las relaciones toxicas. Té brindaremos herramientas para identificar la misma. Y tú ¿Podrías identificar si estas en una relación toxica? Busca papel y lápiz y Siéntate Cómodo.
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44min
February 08, 2021 Episodio #04 : Autoestima
En este episodio de hoy hablaremos sobre la autoestima. Té brindaremos herramientas para fortalecer la misma. Y tú ¿Necesitas trabajar en tu autoestima? Busca papel y lápiz y Siéntate Cómodo.
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36min
February 01, 2021 Episodio #03 : Violencia De Género (ft Lorena Baez)
En este episodio de hoy hablaremos sobre la violencia de género. Té brindaremos herramientas para identificar posibles escenarios de agresión y alertarte. Y tú ¿Sabes identificar las primeras señales de violencia de género? Busca papel y lápiz y Siéntate Cómodo.
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49min
January 25, 2021 Episodio #02 : Pensamientos Irracionales
En este episodio de hoy hablaremos sobre los pensamientos irracionales. Te brindaremos herramientas para trabajar en ellos y logres vivir conforme a tus propósitos. Y tú ¿Sabes identificar los pensamientos irracionales? Busca papel y lápiz y Siéntate Cómodo.
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47min
January 18, 2021 Episodio #01 : Metas
En este episodio de hoy hablaremos sobre las metas. Te brindaremos herramientas para trabajar en ellas y logres vivir conforme a tus propósitos. Y tú ¿Estás trabajando en tus metas? Busca papel y lápiz y Siéntate Cómodo.
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January 14, 2021 Episodio #00 : Introducción
¡Hola! Mi nombre es Gabriel y estoy sumamente agradecido por dedicarme tu tiempo. Estaré todas las semanas compartiendo contigo herramientas de salud mental para que logres un crecimiento personal y te conviertas en la mejor versión de ti. Este podcast va dirigido a personas como tú, que quieren mejorar su estilo de vida. Así que busca papel y lápiz y Siéntate Cómodo.

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