Estar consciente es uno de los regalos más grandes que podemos darnos, por que desde ahí es que podemos disfrutar de todo.

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En este tercer episodio hablamos de ¿qué es la meditación? ¿cómo meditar? ¿qué gano con meditar? ¿qué hacer cuando no puedo meditar por que me da sueño o me es difícil? de estas interrogantes y más aspectos importantes a la hora de meditar hoy con Frank Zuñiga,

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No estar para ti es una de las barreras más grandes a vencer, por eso la invitación que te hago el día de hoy es a escucharte de manera consciente.

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En este segundo episodio hablamos de cómo se ven y se sienten las barreras del no puedo. Compartimos el malestar que se experimenta y la forma en la que hemos aprendido a sabernos para nosotras mismas. Encuentra a Liz como @healinglove.mx

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¡Gracias por ser parte de esta gran comunidad!

Bienvenido a disfrutar de tu vida, a  través de este espacio creado para resolver todas las barreras del no puedo.

Te invito a escucharnos sin juicio y dejarnos sentir en compañía.

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En este primer episodio te comparto quien soy y algunas historias que nunca antes te he contado.

Me encantará que conozcas, cómo nació este podcast, de que se va a tratar y el porqué de tan aparente y desalentador título,  nos invita a enfrentar y resolver todas las barreras del no puedo a través de  escucharnos sin juicio y dejarnos sentir.

Conóceme mejor y comparteme tu sentir. Nos vemos cada jueves para romper esas barreras del incomodo... siento que no puedo.

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