Sientoxciento

Viajamos a un nuevo continente dentro del universo propuesto por Brené Brown. A ese lugar en el cual NOS SENTIMOS INSUFIENTES.

Kris, Rocío y Henry hablarán en este episodio de la gestión de la verguenza, la búsqueda del perfeccionismo y autocompasión como elementos a tener en cuenta para dejar de sentirnos insuficientes.

Seguimos en este nuevo club de lectura de libro Atlas del Corazón de Brené Brown.

Para el momento de publicación de estos episodios aún no está disponible en español y es por eso por lo que SientoxCiento, en alianza con Coschool, nos hemos reunido para hablar de los temas más importantes de este maravilloso libro en 5 episodios.

Ajústate los audífonos, continúa nuestro club de lectura para que sigamos aprendiendo de nuestras habilidades socioemocionales.

Más de nosotros en nuestra web https://sientoxciento.org/ Sobre Coschool https://coschool.co/

Viajamos a un segundo continente dentro del universo propuesto por Brené Brown. A ese lugar donde las COSAS NO SON LO QUE PARECEN.

Kris, Rocío y Henry hablarán de paradojas, disonancias y emociones agridulces, pero sobre todo de cómo podemos gestionarlas y entenderlas.

Seguimos en este nuevo club de lectura de libro Atlas del Corazón de Brené Brown.

Para el momento de publicación de estos episodios aún no está disponible en español y es por eso por lo que SientoxCiento, en alianza con Coschool, nos hemos reunido para hablar de los temas más importantes de este maravilloso libro en 5 episodios.

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¿A dónde vamos cuando nos comparamos?. A ese continente viajaremos en la conversación con kris, Rocío y Henry.

Seguimos en este nuevo club de lectura de libro Atlas del Corazón de Brené Brown.

Para el momento de publicación de estos episodios aún no está disponible en español y es por eso por lo que SientoxCiento, en alianza con Coschool, nos hemos reunido para hablar de los temas más importantes de este maravilloso libro en 5 episodios.

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Hace unos episodios hicimos una serie especial en la que a modo club de lectura recorrimos el libro Permiso para Sentir de Marc Brackett. Con este episodio al que le das play iniciamos un nuevo club, esta vez con el Atlas del Corazón de Brené Brown.

Para el momento de publicación de estos episodios aún no está disponible en español y es por eso por lo que SientoxCiento, en alianza con Coschool, nos hemos reunido para hablar de los temas más importantes de este maravilloso libro en 5 episodios. Inicia pues está conversación entre nuestras hosts Kris y Rocio de SientoxCiento con Henry May de Coschool.

Ajústate los audífonos, empieza un nuevo club de lectura para que sigamos aprendiendo de nuestras habilidades socioemocionales.

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Kris y Rocío se reunieron con Karelia Villa Mar y Bárbara Cedillo, quienes desde el BID (Banco Internamericano de Desarrollo), nos compartieron los resultados del informe sobre La violencia intrafamiliar y su transmisión intergeneracional: el caso de México.

Los resultados de este estudio nos revelan datos importantes no sólo para México, sino en general para nuestros países latinoamericanos, entre los que se destaca que definitivamente la exposición a la violencia en la infancia influye en nuestros comportamientos tanto víctimas como victimarios en la edad adulta. Imperdible conversación.

Lee el informe completo aquí.

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🌱 Descubre el poder de la Mentalidad de Crecimiento 🎙️
✔️ Aprende cómo superar los obstáculos y abrazar los desafíos como oportunidades de crecimiento, siguiendo los consejos de nuestras hosts de Kristel y Rocío.
✔️ Descubre estrategias prácticas para desarrollar una mentalidad de crecimiento sólida, gracias a la orientación de nuestras anfitrionas. ¡No te pierdas este episodio inspirador, cortesía de la Fundación Sientoxciento 🚀

escucha éste y otros episodios de nuestro podcast, comparte tus pensamientos en los comentarios. Juntos, podemos cultivar una mentalidad de crecimiento que nos haga fortalecer nuestro desarrollo socioemocional. 💫

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Maria Adelaida López es una apasionada por la cultura de la infancia, el arte y la educación como motores del desarrollo social. En el año 2022, Maria Adelaida recibió el premio LEGO® 2022 que el cual exalta su labor como líder en educación para la Primera Infancia en Colombia.

Kris y Rocio serán las encargadas de tomarse un café con Maria Adelaida y contigo, para meternos juntos al mundo de la enseñanza para la primera infancia, en ese camino maravilloso de aprender con los niños y las niñas.

Un poco más de nuestra invitada: Después de vivir casi 14 años en Estados Unidos, regresó a Colombia a desempeñarse como directora Pedagógica de aeioTU, rol que tuvo hasta el 2016. Con el equipo, lideró la creación del Modelo Educativo aeioTU inspirado en la filosofía educativa de Reggio Emilia, el cual se implementa actualmente en los centros aeioTU y que hoy es inspiración para miles de organizaciones educativas que quieren mejorar la atención de su servicio y su práctica educativa.

Desde el 2017 se desempeña como directora ejecutiva en aeioTU, comprometida con liderar esta empresa social que desarrolla el potencial de los niños para transformar comunidades de manera innovadora, sostenible y escalar su impacto en Colombia y la Región.

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Con este episodio cerramos nuestro especial sobre el libro PERMISO PARA SENTIR. Hoy hablamos de cómo gestionar espacios emocionales en casa, la escuela y el trabajo.

Hacia el final del episodio te invitamos a comprometerte con tus emociones, pero también a gestioanr momentos para que el manejo emocional y el conocimiento profundo sobre lo que sentimos nos haga ser mejores seres humanos.

Si no escuchaste todo el especial te invitamos a iniciarlo en el episodio 22. Aquí te lo dejamos.

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Completamos el acróstico de la estrategia RULER con la R de regular nuestras emociones. Un episodio que redondea la idea del autor que nos ha acompañado en estos episodios. Nos queda uno más de esta serie especial dedicada al libro PERMISO PARA SENTIR, de Mark Brackett.

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En este episodio te vamos a hablar de otra letra. De la E de EXPRESAR las emociones. De su importancia de hacerlo, pero también lo que significa entender cómo los demás las expresan.

Si ya has escuchado los anteriores episodios, sabes que estamos leyendo el libro Permiso para Sentir de Marc Brackett. El nos explica la metodología RULER. En el episodio 24 hablamos de la R de reconocer las emociones, en el 25 de la U, understand, entender las emociones y en el episodio 26 de la L de nombrar las emociones. Hoy seguimos avanzando en este acróstico super útil para nuestrao camino en el desarrollo socioemocional.

¿Ya te ajustaste los audífonos? Empecemos.

Te dejamos el link de RULER aquí para que practiques el reconocimiento de emociones:
https://www.rulerapproach.org/

También el link del libro Permission to feel
https://www.marcbrackett.com/

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