Sıfırdan Bire

Kalp kırıklığı bilimsel olabilir mi? Panik atak ile kalp krizi belirtilerini nasıl ayırt ederiz? İdil Yazar bu hafta @kalpcidoktor hesabıyla tanıdığımız Kardiyolog Dr. Türker Pabuccu ile kalbimizi ve bedenimizi nasıl dinleyeceğimizi konuşuyor.

Bu bölümde:

(00:00) Giriş
(00:53) Kalp ritmi ve interosepsiyon
(03:41) Kırık Kalp Sendromu
(05:41) Gençlerde kalp krizleri
(07:18) Panik atak mı, kalp krizi mi?
(09:15) Tıp tarihinde çığır açanlar
(10:43) Kalp dostu sabah iksiri
(14:20) Suyu içmek değil “yemek”
(16:35) Bitki ve ilaç etkileşimleri
(18:52) Uzaklara bakarak stresi düşürmek
(21:32) Evde nefes ve kapasite testi

Yaratıcı: İdil Yazar
Konuk: Dr. Türker Pabuccu
Yapımcı: Podbee Media

Bu bölüm reklam ve sponsorluk içerebilir. Tüm bölümler, videolar ve daha fazlasına Podbee App ve podbee.com’dan ücretsiz olarak ulaşabilirsiniz.

Yaşlanmayı durdurmak mümkün... Peki sen neden daha uzun ve sağlıklı yaşamak istiyorsun? İdil Yazar, mutfak ve bilimi yan yana getirdiği yepyeni içeriği “Sıfırdan Bire” ile gerçek bir iletişimin peşinde. Hem bedenle hem hayatın kendisiyle.

Bu bölümde konuşulanlar:

(00:00) Giriş: Yaşlanmayı durdurmak mümkün
(01:55) Tükenmişlik hissi ve uyanış
(02:59) Wellness ve Longevity kavramları
(04:05) Ayurveda ve bağırsak sağlığı
(05:53) Mutfak ve tıbbın kesişimi
(07:22) Gelecek bölümlerde neler var?
(08:12) Bölümün tarifi
(09:06) Uzun yaşam kaçış hızı
(10:39) Bölümün görevi: Enerji azaltanlar listesi

Yaratıcı: İdil Yazar
Yapımcı: Podbee Media

Bu bölüm reklam ve sponsorluk içerebilir. Tüm bölümler, videolar ve daha fazlasına Podbee App ve podbee.com’dan ücretsiz olarak ulaşabilirsiniz.

Estetik, zayıflama iğneleri, takviyeler derken bedenimizi dinlemeyi unuttuk. Sağlıklı ve uzun bir yaşam için gerçekten ne yapmak lazım? Longevity ve wellness kavramlarının o karışık dünyasından korkmayın. Sıfırdan yüze değil, adım adım… İdil Yazar ile 0'dan 1'e başlıyor!

İlk bölüm 1 Kasım'da Podbee App ve podbee.com'da. Takip etmeyi ve her pazar yeni bölümlerden haberdar olmayı unutma!