Í dag talar Rökkvi Hrafn Guðnason við afreksíþróttamanninn/karate-manninn Huga Halldórsson. Í Þættinum er spurt og talað um allskonar hluti sem tengjast því að vera íþróttamaður og að vera karatemaður, matarræði er eitt helsta umræðuefnið í þættinum.

Hugi Halldórsson er margfaldur Íslandsmeistari og einnig Norðurlandameistari, hann er líka með marga aðra titla að baki. Þrátt fyrir allan þennan árangur er hann bara 17 ára gamall, jafnvel þótt hann sé á ungum aldri er hann kominn með gífurlega mikla reynslu í sínu sporti og í því að vera afreksíþróttamaður.

Hugi talar við Rökkva Hrafn Guðnason um mataræði tengt íþróttum, æfingum og keppni. 

Rökkvi Hrafn er Crossfit og Ólympískra lyftinga maður sem hefur komist langt í sinni íþrótt og kann á heim mataræðis inn og út og er mikill pælari um lífið og tilveruna.

Þrátt fyrir að vera aðeins 17 ára gamall hefur hann mikla reynslu í íþróttum. Hann hefur tvisvar sinnum keppt á Crossfit games og hefur náð heimsklassa árangri. 

Í þessum þætti ræðir hann Sigmar við poppstjörnuna Christian Hansen/Fætr, á meðan Örn er hjá lækni að hjúkka nýrnabólguna sína. 

Verið velkominn!

Skemmtilegur þáttur á dönsku um hörkutólin tvö. Við Sigmar og Örninn förum djúpt inní ævisögur og kærleikasögur, einnig syndarsögur söngvarans Fætr og Páll Óskar.

Verið velkominn!