Silex

Aujourd'hui on reçoit Matthieu forichon, créateur de Des Bosses et des Bulles !

Ensemble on discute de l'histoire de ce projet de ces débuts à aujourd'hui. 50 min de discussion sur l'évolution du trail, son parcours, l'esprit trail (👀),...

Dis-nous en commentaires quel devrait être le prochain dessin de Matthieu : on choisira le meilleur et on lui offrira un petit cadeau 🫣

Aujourd'hui, nous recevons sur le podcast : Damien Delafosse, sophrologue et expert chez Campus en préparation mentale et récupération.

L'occasion d'aborder les différents pans de la sophrologie et comprendre comment celle-ci peut améliorer nos performances.

- Quel impact a le sommeil sur nos performances ?

- Quel est la part de mental en course ?

- Quelles exercices de respiration faire ?

On répond à ces questions dans ce dernier épisode 🏃🏻‍♂️

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Dans cet épisode, nous reçevons Benoit Laval, fondateur de Raidlight.

On y retrace le parcours de Benoit, de la région parisienne à sa vie en Chartreuse en passant mar les étapes clés de Radilight.

- Sa carrière d'ultra-traileur

- Sa relation avec Marco Olmo

- Sa démission

- Sa vision pour Raidlight

Benoît se livre et répond à ces questions dans l'épisode.

Bonne écoute !

Dans cet épisode, nous reçevons Ludovic Pommeret, icône de l'ultra-trail.

Dans cet épisode, on retrace le parcours de Ludovic, du karaté à l'ultra-trail en essayant de comprendre sa vision de l'ultra-trail.

- Sa victoire sur l'UTMB 2016

- À quel point faut-il optimiser sa pratique ?

- Comment hiérarchiser les informations en course ?

- Comment gérer sa nutrition ?

Ludovic se livre et répond à ces questions dans l'épisode.

Bonne écoute !

Dans cet épisode, nous reçevons Anthony Dulieu, directeur de marque / leader chez Kiprun.

Dans cet épisode, On retrace le parcours d'Anthony et l'histoire de quipron deux histoires qui s'entremêlent. De ses débuts comme vendeur à Decathlon jusqu'à devenir directeur de marque d'une marque à visée international. Anthony a vu la marque évoluer.

- Pourquoi Kiprun et Jimmy Gressier, c'est un partenariat qui a du sens ?

- Quel message veut envoyer la marque dans le monde du running ?

- Comment allier évolution, innovation et accessibilité ?

- Quelle va être la suite pour Kiprun ?

Anthony se livre et répond à ces questions dans l'épisode.

Bonne écoute !

Dans cet épisode, on rencontre Samuel Côté. Canadaman et Swissman, Samuel participe aux triathlons les plus difficiles du monde.

• Quel est son parcours ?

• Pourquoi a-t-il failli tout arreter ?

• Comment s'entraîne t-il ?

• Quels sont ses prochaines courses ?

On parle tout ça dans le dernier épisode de Miles & Minds

Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Flavien Brulin, traileur français.

Entre études et entraînements, cyclisme et trail, il vient nous raconter son histoire.

Quels sont les enjeux d'un jeune athlète qui monte ?

Quels sont ses ambitions ?

Le trail est-il en train de perdre son esprit originel ?

Nous évoquons tout ces sujets dans cet épisode !

Si l'épisode te plaît, pense à t'abonner, et à nous laisser un 5 étoiles ⭐️

Aujourd'hui j'ai le plaisir d'accueillir Brice Maillard.

Triathlète passioné, Brice nous partage son histoire et nous raconte la manière dont son destin s'est lié à celui d'une course mythique : Le Norseman.

Aujourd'hui, il conseille tout les chanceux qui ont l'occasion de prendre part à cette aventure.

Entre conseils, reconnaissance et récits de course, Brice nous fait le plaisir d'être le 18e invité du podcast.

Dans cet épisode j'accueille Simon Lancelevé, auteur du livre : La Quête.

Il vient nous parler d'un trail réputé pour sa complexité : La Chartreuse Terminorum et du livre que cette course l'a inspiré.

On évoque ensemble la manière dont il a commencé à s'intéresser au trail, on revit ensemble le processus de création de son livre entre pratique et écriture, de la conception du livre aux répercussions dans sa vie. Enfin, il nous raconte les histoires marquantes des personnes croisées durant cette aventure.

Un témoignage passionnant d'un athlète, sociologue et auteur.

Tente de gagner le livre sur le compte instagram du podcast : @miles.andminds !

Join us for a conversation with legendary ultrarunner Karl “Speedgoat” Meltzer.

We dive into today’s trail running scene, look back at the highlights of his career, and explore how he now shares his knowledge as a coach.

Karl also talks about his collaboration with Hoka and the creation of the iconic Speedgoat shoes, the story behind the Speedgoat 50K, and what continues to drive him after decades at the top of the sport.

An inspiring discussion with one of the most inspiring figures in ultrarunning who devoted his life to running.